Iniziamo con questi 22 pezzi di attrezzatura da allenamento adatti ai principianti

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Se siete appena agli inizi il tuo percorso di fitness, permettetemi di essere il primo a dire evviva! Non è una cosa facile da fare, ma una volta che hai fatto fitness un'abitudine, tutta la tua vita cambierà per il meglio. Per semplificare un po' inizio della vostra nuova fit & vita favolosa, ho qualche allenamento gear suggerimenti per voi. Non avrete bisogno di tutto questo, naturalmente, ma solo alcuni di essi possono ispirare a correre più veloce, saltare più in alto, fare uno più tozzo e bruciare un paio di calorie in eccesso.

1 divertente Top

Sono io.

2 le scarpe proprio brillante

Ottenere montato per il giusto paio di scarpe per il vostro corpo e lo sport.

3 motivazionale Top

Sì!

4 Sunnies per attività di Fitness all'aperto

Proteggere il vostro peepers senza sudare tutti per il vostro caro aviatori.

5 pile per Temps più freddo

La chiave per allenamenti di freddo: stratificazione.

6 cute Cooler-Meteo Top

È possibile lavorare in temps fresco ma ancora aspetto carino, no?

7 esecuzione reggiseno

Devi proteggere le ragazze!

8 le calze giuste

Fidati di me, le calze giuste possono significare la differenza tra un pedi abbastanza completo e l'agonia di mancanti le unghie dei piedi. #beenthere

9 comodi pantaloncini

Sì, gli sfregamenti è una cosa, quindi assicurarsi che il vostro short fit correttamente.

10 fasce

Mantenere i vostri capelli fuori il vostro viso e del collo.

11 IPhone Armband

Provare su alcuni prima di acquistarne uno - questi, troppo, può logorare.

12 Cinghia corrente

È difficile da eseguire mentre si sta portando il vostro chiavi, telefono cellulare e ID, quindi vorrei suggerire uno di questi.

13 yoga Mat

Fondamentalmente per impedirti di sudorazione tutto il pavimento.

14 Bosu Ball

Sembra strano, funziona a meraviglia. È il mio strumento di allenamento core preferito.

15 luce stroboscopica

... per tenerti al sicuro durante le corse notturne.

16 portatile bottiglia di acqua

Non tutti gli eventi fitness avrete acqua disponibile, così rimanere idratata e felice con uno di questi!

17 IPod Shuffle

È vecchia scuola ma così leggero e facile da trasportare - clip solo accenderlo e la playlist di allenamento è pronto ad andare!

18 mappa mia esecuzione App

Amo questo app, soprattutto le sfide molto coinvolgente. OMG. Provatelo. Provalo ora!

19 jawbone up Fitness Tracker

Se non ti piace questo uno, provare FitBit o Garmin. Ti aiuteranno a tenere traccia di tutto ciò che riguarda fitness.

20 Gu Gel

Questi sono disponibili in tutti i tipi di sapori, ma solo uno che mi piace è cioccolato indignazione, perché sa di budino al cioccolato. Yum!

21 Nuun

Una di queste compresse cadere la bottiglia d'acqua per rifornire il tuo elettroliti.

22 mamma Chia Squeeze

Desideri una spinta di proteine senza grassi cattivi? Questi sacchetti utili (e gustosi) farà il trucco.

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