9 citazioni di Kickass che ti motiveranno a correre miglia ...

Non devi essere abbastanza forte per sollevare pesi pesanti e sufficientemente flessibile per toccare le dita dei piedi con il naso. Come sei fisicamente attivi, si dovrebbe essere orgoglioso di te stesso. Se possedete un tapis roulant, potrete guardare la TV durante l'esercizio. Se non si possiede alcuna attrezzatura di esercizio, può uscire e fare jogging intorno al blocco. Non c'è nessuna scusa per lesinare su in esecuzione, quindi ecco alcune citazioni che ti motivano a fare che cosa dovete fare:

1. you Get What You Give

Voi non state andando ottenere un lavoro a meno che non si invia le applicazioni. Non vorrai avere un fidanzato a meno che non si va fuori sulle date. La cosa più importante, non avete intenzione di costruire un corpo più forte, più sano, a meno che non cominci a correre.

2. dimenticare che si tratta di un allenamento

L'esercizio è duro lavoro. Esecuzione per pochi minuti potrebbe stancare di te e ti fanno sentire miserabile. Tuttavia, se siete in grado di combattere passato quel dolore originale, vi ritroverete sentire un'emozione completamente nuova. Una volta si dimentica che si sta esercitando e appena ottenere perso nei tuoi pensieri, avrai un tempo più facile fare attraverso l'allenamento.

3. non c'è motivo di non esecuzione

Non c'è nessuna scusa per starsene seduti attorno tutto il giorno quando si hanno le gambe che sono prurito a esercitare. Se è possibile eseguire, quindi è necessario eseguire. Non c'è nessun motivo evitare di spingere il tuo corpo ai suoi limiti, perché il vostro corpo gode sempre sfidato.

4. te ne pentirai mai una corsa

Si potrebbe rammarico mangiare un intero pacchetto di Oreo. Si potrebbe rammarico sempre ubriaco e mandare SMS il tuo ex. Ma non ti dispiace andare a correre. Sta solo per farvi sentire meglio con te stesso, allora perché stai aspettando di farlo?

5. velocità non importa

Non importa se tu sei il corridore più veloce del mondo o il più lento. Quando si esercita, tutto ciò che conta è che stai cercando. Anche se si mantiene un ritmo lento, almeno si sta combattendo per mantenere il corpo sano. È meglio che seduto sul tuo divano tutto il giorno, così essere fiero di te!

6. esecuzione si sente inebriante

Se volete sentire bene con te stesso, quindi è necessario mettere in sforzo. Alla fine della giornata, ti sentirai come se hai compiuto nulla se appena seduto sul tuo divano, guardare film per ore sulla fine. Ma se ti alzi ed eseguito, anche se è solo per pochi minuti ogni giorno, avrete qualcosa di cui essere orgogliosi.

7. si può effettivamente essere divertente

Esecuzione non è solo una forma di esercizio. In realtà può trasformarsi in un hobby. Una volta ci si abitua a saltare su quel tapis roulant e si ferma sensazione come un lavoretto, in realtà si poteva sentire come divertimento! È solo una questione di tempo fino a quando la tua opinione sui cambiamenti di attività.

8. eseguire per come si desidera

Quando si esegue una corsa, c'è un punto iniziale e punto finale. Quando si esegue per il vostro piacere, non esiste una specifica quantità di tempo che è necessario essere muoversi per. Si potrebbe passare cinque minuti in esecuzione, o si potrebbero passare ore di funzionamento.

9. essere orgoglioso che tu sia a differenza di chiunque altro

È bello vedere colleghi corridori fuori, perché sai che sei tutto sulla stessa pagina. Tuttavia, a volte è ancora meglio quando sei l'unico fuori per le strade. Vi darà la soddisfazione di sapere che siete disposti a fare qualcosa che nessun altro verrà.

Non hai nemmeno bisogno qualsiasi attrezzature da palestra per eseguire, quindi non c'è nessuna scusa per saltare l'allenamento oggi! Quanto tempo progettate sulla corsa per oggi?