31 deliziosi pasti senza carne per ragazze che vogliono una vita più sottile ...

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Anche se sei un carnivoro hardcore, ci sono vantaggi di corso senza carne una volta in un po '. Per uno, piatti senza carne sono in genere molto più facile per il portafoglio. Verdure, legumi e cereali sono più convenienti rispetto all'acquisto di carne nella maggior parte dei casi. Secondo la salute delle donne, prendendo una pausa da proteine animali aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache e ti aiuta a andare verde salvando 2,5 chili di emissioni di anidride carbonica. Pronti a vedere alcune inspo grave pasto senza carne? Andiamo!

1 veggie Quinoa Enchiladas

Via Il Grazer giardino: Messicana fatta

I looooove enchiladas e questo piatto comprende anche una ricetta per la salsa fatta in casa!

2 black Bean e patata dolce Flautas

Via Prodotti da forno dolci e fagioli neri

Patata dolce eleva sempre un piatto e questo sembra così saporita.

3 magro Fettuccine Alfredo

Via Accidenti a skinny Fettuccine Alfredo-

Gli amanti di Alfredo adoreranno la versione magra del classico. Non vi perderete il grasso a tutti!

4 cremoso spinaci e formaggio Enchilada verde del Cile

Via Verde Cile Enchilada ricetta due

Si tratta di un pasto perfetto weeknight. Metterlo sulla lista senza carne lunedì.

5 broccoli Quinoa Casserole

Via 21 Freezer sano e delizioso

Broccolo di amore. Quinoa di amore. Gli avanzi sarebbe grandi di prendere a lavorare.

6 nero fagiolo cotto Empanadas & riso spagnolo

Via Hip2Save.com

Questi bambini guardare deeelish!

7 facile vegetale Lo Mein

Via Facile Lo Mein - maledetto

Dimenticare di Panda Express, frusta su questo più sano e gustoso lo mein in meno di 20 minuti.

8 lasagna Rolls

Via Spinaci Lasagne Roll up

Ciò che un piatto elegante! Scommetto che non capisci che non c'è nessuna carne.

9 spaghetti Squash con aglio e burro

Via Zucca di spaghetti con aglio e

Jazz sul pianura vecchio zucca di spaghetti con aglio cremosa e burro. Yummmm!

10 magro Avocado Pizza

Via Pizza dell'Avocado skinny Little Broken

Non è questo genio?! Come se potessi amare avocado più di quanto ho già fare!

11 formaggio Enchilada riso Skillet

Via Enchilada formaggio riso Skillet

Molto probabilmente l'enchilada più semplice che si potrà mai fare.

12 arrosto Portobello Fajitas

Via Fajitas di Portobello arrosto

Funghi Portobello sono un grande scambio per la carne e scommetto che sono extra gustosi in fajitas.

13 Mediterraneo Crescent anello

Via 29 cose vegetariani possono fare

OMG. Voglio solo tuffarsi prima faccia questo anello mezzaluna!

14 peanutty Quinoa ciotole per due

Via Peanutty Quinoa ciotole con cotto

Quinoa ciotole con un tocco asiatico.

15 spinaci pomodoro Tortellini in brodo

Via Spinaci pomodoro Tortellini in brodo

Un ottimo modo per riscaldarsi e fare il pieno di verdure sane.

16 zucchini Bell Pepper Pizza

Via Zucchine-Bell Pepper Pizza

Qualcuno ha detto pizza?! Ci sto!

17 patate dolci e fagioli neri Quinoa ciotole

Via Patate dolci e fagioli neri

Questa ciotola sarebbe buona per la colazione, il pranzo o la cena!

18 piccanti fagioli e riso Burritos

Via Burritos di riso e fagioli piccanti

Sembra così gustoso e abbondante. È difficile da non dire burritos.

19 quinoa e verdure Stir Fry

Via Quinoa con verdure saltati in padella e

Frittura di stir magro e sano.

20 una pentola Wonder Pasta sud-ovest

Via Una pentola Wonder Southwest Pasta

Una pentola pasti sono sempre un vincitore!

21 lenticchia Mac & formaggio

Via Lenticchia maccheroni e formaggio

So che può sembrare un po' strano-lenticchie con mac n' ' formaggio, ma fare un tentativo! È delizioso e rende un piatto di riempimento.

22 vegetariano peperoni ripieni

Via Peperoni ripieni vegetariani culinaria Hill

Un vero piacere pittoresco! Gli occhi e la pancia con enjoy.

23 Black Bean-e-mais-ripiano patate

Via 12 piatti senza carne

Mio, mio, mio! Patate al forno non sono mai stato così bello!

24 vegan & Paella verdura senza glutine

Via Paella vegetale. Vegan. Senza glutine

Un piatto un piatto nutriente e saporito.

25 al forno Asiago & limone Orzo

Via Meglio dei Blog: senza carne

Limone e suono di formaggio Asiago come il combo perfetta.

26 vegan Carribean cocco Curry

Via Flavorrd Caraibi Coconut Curry vegano

Noce di cocco al curry con riso bianco è un pasto leggero e sano che sarà totalmente soffiare via le vostre papille gustative.

27 Black Bean avvolge con crema di anacardi

Via Fagiolo nero avvolge immagine

Ciò che non può più venduti un modo unico per godere di fagioli e si crema di anacardi!

28 pomodorini, basilico, spinaci e Parmigiano Pasta

Via Pomodorini, basilico, spinaci e

Sì! Sembra così incredibilmente decadente!

29 raw Vegan Tacos

Via 29 cose vegetariani possono fare

La cosa migliore di questi tacos è che si può mangiare molto e sentire bene su di esso!

30 Panino Caprese

Via Lunedì senza carne: Panino Caprese

Oh cavolo, un panino caprese renderebbe il pasto di mezzogiorno perfetto.

31 formaggio SPROUTED riso integrale con funghi e spinaci

Via Riso integrale germogliato formaggio con

Riso, formaggio che è vegano e senza glutine!

32 noce di cocco al curry di patate dolci e stufato di ceci

Via 21 Freezer sano e delizioso

1 tazza di ceci contiene 15 grammi di proteine e 13 grammi di fibra. Fatti su questa ricetta!

33 glutine melanzane alla parmigiana

Via Parmigiana di melanzane gratuito senza glutine

Questo sarebbe perfetto da solo o con qualche pasta di quinoa!

Allora Signore, siete pronti per farsi un pasto senza carne la prossima settimana? Ricette senza carne che si concentrano sulle verdure ci offre l'opportunità di provare nuove verdure e prepararli in modi diversi. Avete una ricetta vegetariana o vegana?

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