Anche se sei un carnivoro hardcore, ci sono vantaggi di corso senza carne una volta in un po '. Per uno, piatti senza carne sono in genere molto più facile per il portafoglio. Verdure, legumi e cereali sono più convenienti rispetto all'acquisto di carne nella maggior parte dei casi. Secondo la salute delle donne, prendendo una pausa da proteine animali aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache e ti aiuta a andare verde salvando 2,5 chili di emissioni di anidride carbonica. Pronti a vedere alcune inspo grave pasto senza carne? Andiamo!
Table of contents:
- veggie Quinoa Enchiladas
- black Bean e patata dolce Flautas
- magro Fettuccine Alfredo
- cremoso spinaci e formaggio Enchilada verde del Cile
- broccoli Quinoa Casserole
- nero fagiolo cotto Empanadas & riso spagnolo
- facile vegetale Lo Mein
- lasagna Rolls
- spaghetti Squash con aglio e burro
- magro Avocado Pizza
- formaggio Enchilada riso Skillet
- arrosto Portobello Fajitas
- Mediterraneo Crescent anello
- peanutty Quinoa ciotole per due
- spinaci pomodoro Tortellini in brodo
- zucchini Bell Pepper Pizza
- patate dolci e fagioli neri Quinoa ciotole
- piccanti fagioli e riso Burritos
- quinoa e verdure Stir Fry
- una pentola Wonder Pasta sud-ovest
- lenticchia Mac & formaggio
- vegetariano peperoni ripieni
- Black Bean-e-mais-ripiano patate
- vegan & Paella verdura senza glutine
- al forno Asiago & limone Orzo
- vegan Carribean cocco Curry
- Black Bean avvolge con crema di anacardi
- pomodorini, basilico, spinaci e Parmigiano Pasta
- raw Vegan Tacos
- Panino Caprese
- formaggio SPROUTED riso integrale con funghi e spinaci
- noce di cocco al curry di patate dolci e stufato di ceci
- glutine melanzane alla parmigiana
1 veggie Quinoa Enchiladas
Via Il Grazer giardino: Messicana fatta
I looooove enchiladas e questo piatto comprende anche una ricetta per la salsa fatta in casa!
2 black Bean e patata dolce Flautas
Via Prodotti da forno dolci e fagioli neri
Patata dolce eleva sempre un piatto e questo sembra così saporita.
3 magro Fettuccine Alfredo
Via Accidenti a skinny Fettuccine Alfredo-
Gli amanti di Alfredo adoreranno la versione magra del classico. Non vi perderete il grasso a tutti!
4 cremoso spinaci e formaggio Enchilada verde del Cile
Via Verde Cile Enchilada ricetta due
Si tratta di un pasto perfetto weeknight. Metterlo sulla lista senza carne lunedì.
5 broccoli Quinoa Casserole
Via 21 Freezer sano e delizioso
Broccolo di amore. Quinoa di amore. Gli avanzi sarebbe grandi di prendere a lavorare.
7 facile vegetale Lo Mein
Via Facile Lo Mein - maledetto
Dimenticare di Panda Express, frusta su questo più sano e gustoso lo mein in meno di 20 minuti.
8 lasagna Rolls
Ciò che un piatto elegante! Scommetto che non capisci che non c'è nessuna carne.
9 spaghetti Squash con aglio e burro
Via Zucca di spaghetti con aglio e
Jazz sul pianura vecchio zucca di spaghetti con aglio cremosa e burro. Yummmm!
10 magro Avocado Pizza
Via Pizza dell'Avocado skinny Little Broken
Non è questo genio?! Come se potessi amare avocado più di quanto ho già fare!
11 formaggio Enchilada riso Skillet
Via Enchilada formaggio riso Skillet
Molto probabilmente l'enchilada più semplice che si potrà mai fare.
12 arrosto Portobello Fajitas
Via Fajitas di Portobello arrosto
Funghi Portobello sono un grande scambio per la carne e scommetto che sono extra gustosi in fajitas.
13 Mediterraneo Crescent anello
Via 29 cose vegetariani possono fare
OMG. Voglio solo tuffarsi prima faccia questo anello mezzaluna!
14 peanutty Quinoa ciotole per due
Via Peanutty Quinoa ciotole con cotto
Quinoa ciotole con un tocco asiatico.
15 spinaci pomodoro Tortellini in brodo
Via Spinaci pomodoro Tortellini in brodo
Un ottimo modo per riscaldarsi e fare il pieno di verdure sane.
17 patate dolci e fagioli neri Quinoa ciotole
Via Patate dolci e fagioli neri
Questa ciotola sarebbe buona per la colazione, il pranzo o la cena!
18 piccanti fagioli e riso Burritos
Via Burritos di riso e fagioli piccanti
Sembra così gustoso e abbondante. È difficile da non dire burritos.
19 quinoa e verdure Stir Fry
Via Quinoa con verdure saltati in padella e
Frittura di stir magro e sano.
20 una pentola Wonder Pasta sud-ovest
Via Una pentola Wonder Southwest Pasta
Una pentola pasti sono sempre un vincitore!
21 lenticchia Mac & formaggio
Via Lenticchia maccheroni e formaggio
So che può sembrare un po' strano-lenticchie con mac n' ' formaggio, ma fare un tentativo! È delizioso e rende un piatto di riempimento.
22 vegetariano peperoni ripieni
Via Peperoni ripieni vegetariani culinaria Hill
Un vero piacere pittoresco! Gli occhi e la pancia con enjoy.
23 Black Bean-e-mais-ripiano patate
Mio, mio, mio! Patate al forno non sono mai stato così bello!
24 vegan & Paella verdura senza glutine
Via Paella vegetale. Vegan. Senza glutine
Un piatto un piatto nutriente e saporito.
25 al forno Asiago & limone Orzo
Via Meglio dei Blog: senza carne
Limone e suono di formaggio Asiago come il combo perfetta.
26 vegan Carribean cocco Curry
Via Flavorrd Caraibi Coconut Curry vegano
Noce di cocco al curry con riso bianco è un pasto leggero e sano che sarà totalmente soffiare via le vostre papille gustative.
27 Black Bean avvolge con crema di anacardi
Via Fagiolo nero avvolge immagine
Ciò che non può più venduti un modo unico per godere di fagioli e si crema di anacardi!
28 pomodorini, basilico, spinaci e Parmigiano Pasta
Via Pomodorini, basilico, spinaci e
Sì! Sembra così incredibilmente decadente!
29 raw Vegan Tacos
Via 29 cose vegetariani possono fare
La cosa migliore di questi tacos è che si può mangiare molto e sentire bene su di esso!
30 Panino Caprese
Via Lunedì senza carne: Panino Caprese
Oh cavolo, un panino caprese renderebbe il pasto di mezzogiorno perfetto.
31 formaggio SPROUTED riso integrale con funghi e spinaci
Via Riso integrale germogliato formaggio con
Riso, formaggio che è vegano e senza glutine!
32 noce di cocco al curry di patate dolci e stufato di ceci
Via 21 Freezer sano e delizioso
1 tazza di ceci contiene 15 grammi di proteine e 13 grammi di fibra. Fatti su questa ricetta!
33 glutine melanzane alla parmigiana
Via Parmigiana di melanzane gratuito senza glutine
Questo sarebbe perfetto da solo o con qualche pasta di quinoa!
Allora Signore, siete pronti per farsi un pasto senza carne la prossima settimana? Ricette senza carne che si concentrano sulle verdure ci offre l'opportunità di provare nuove verdure e prepararli in modi diversi. Avete una ricetta vegetariana o vegana?