Recentemente ho tagliato alcune cose piuttosto dannosi dalla mia vita. Ho cambiato alcune abitudini e fatto le scelte migliori. Apportando queste modifiche, sono stato in grado di fare spazio a più felicità nella mia vita e liberarmi di un sacco di negatività. Se lasci perdere queste 7 cose, sarai più felice troppo.
Table of contents:
1 la necessità di avere ragione
Ho usato per prendere grande gioia in altri dimostrando sbagliato. Ho tipo di fretta sapendo che avevo ragione, ma ho notato che hanno bisogno di essere di destra era in realtà mettendo un ammortizzatore su molte delle mie amicizie. Gli amici non voleva parlare con me circa le edizioni importanti perché si sono sentiti come hanno costantemente bisogno di difendere se stessi o le loro opinioni.
2 rinunciare al controllo costante
Nella vita, possiamo pianificare le cose. Possiamo cercare di rendere le cose vanno la nostra strada, ma davvero non possiamo controllare il risultato. Mi sono reso conto che stavo sprecando troppo tempo sul controllo. In definitiva, l'unica cosa che ho il controllo sopra è me stesso e devo imparare a rotolare con ciò che viene a modo mio invece di cercare di eseguire tutto.
3 resistere al cambiamento
Rinunciare al controllo significava anche imparare a convivere con il cambiamento. Cambiamento è una buona cosa. Permette di provare cose nuove e magari trovare un modo migliore di fare le cose. Sono diventato così aperta al cambiamento e nuove opportunità. Veramente mi ha permesso di partecipare a tante esperienze.
4 nessun lamentarsi
Ahh! Io sono colpevole di questo di sicuro. A volte si lamentano è così facile da fare. Ma, davvero concentrandosi sul negativo smorza l'umore. Invece, ho imparato a concentrarsi sulle cose positive anche nei momenti di merda.
5 lasciar andare il passato
Troppo molti di noi si concentrano sul passato. Ci abitano il male passato e fallimenti. Quando facciamo questo permettiamo quei momenti e la gente che ha causato loro di continuare a rovinare il nostro futuro. È il momento di lasciarlo andare. Oggi è un giorno nuovo e hai davanti il resto della tua vita. Eliminare quella rabbia e male quindi si può abbracciare la tua felicità futura.
6 smettere di incolpare gli altri
Non incolpare gli altri. È troppo facile dare la colpa dei fallimenti su qualcun altro. Quando lo fai non sono imparando dall'errore che hai commesso nel processo. Se volete cambiare il vostro risultato e avere successo in futuro, devi dare ogni situazione uno sguardo onesto e vedere quali cambiamenti si può fare per rendere migliore la prossima volta.
7 non più negativo parlare di sé
È brutto e così decostruttivo per abbatterti. Si cavalca sulla tua felicità e ruba la vostra gioia. Lasciar andare il negative voci nella tua testa e cercare di rinforzo positivo. Troverete molto più felicità nel vedere il bene in se stessi rispetto a vedere i difetti. Parlare e nutrirsi parole incoraggianti.
Quando si lascia andare di questi 7 cattive abitudini si inizierà a sentirsi meglio con se stessi e chi sei. Nel processo che si perde i sentimenti negativi e inizia a sentirsi più felice e migliore. Quali sono alcuni comportamenti che sono modificati per creare più felicità nella vostra vita?