10 consigli geniali per le donne per prevenire i seni cadenti ...

Non si vuole finire con seni cadenti! Tutti noi vogliamo loro di restare piena e vivace e ci sono alcune cose che potete fare per aiutare che diventano una realtà. Mentre non è possibile controllare completamente questo, si può fare più di quanto pensi. Parliamo di quello.

1. mantenere il vostro peso costante

Per molte donne, il peso va su e giù. So che il mio tende a fare anche questo. Ma mantenendolo stabile è una buona idea. È molto meglio perdere peso lentamente e tenerlo spento rispetto to cadere una drammatica quantità solo per recuperarlo. Se il peso non è una lotta per poi si conta che come una delle tue benedizioni!

2. proteggere le ragazze quando si sta eseguendo

Il tuo seno prende una battitura quando sei in esecuzione o fare qualsiasi altro tipo di esercizio vigoroso. Esercizio è molto importante e qualcosa che sicuramente dovrebbe essere una parte della vita di ognuno. Basta essere sicuri di indossare un reggiseno sportivo di buona qualità quando si lavora. Questo stabilizza il tuo seno contro lo strappi e stridente che sarebbe altrimenti deve sopportare. È molto più confortevole per voi, troppo.

3. bere il tuo GU

Sorpreso di sentire questo come un suggerimento per aiutare a prevenire seni cadenti? È vero, però. Bere succo d'arancia e mangiare altri alimenti ricchi di vitamina C aiuta a prevenire sagginess ovunque, perché la vitamina C migliora l'elasticità della pelle. Si può anche prendere un supplemento quotidiano di questa vitamina per assicurarsi che stai ricevendo il tuo importo giornaliero. Essere sicuri e controllare con il vostro medico in primo luogo, però.

4. non saltare protezione solare

Così a meno che non si prendere il sole in topless, il seno non è sempre l'esposizione pieno sole. Ma con i normali tagli di costumi, una porzione del tuo seno prendere il sole. Assicurarsi di applicare liberalmente la protezione solare sulla parte risultati. Tu avrai non solo prevenire rilassamento cutaneo ma anche pelle crepey poco attraente. Prendendo questo mezzo passo preventiva ti aspetto stupendo in varie scollature per decenni a venire.

5. fare scelte alimentari sane

Non c'è verità per la vecchiaia dicendo: "tu sei quello che mangi." La migliore interpretazione di che è che se si mangiano cibi sani allora ti aspetto sano. Mostrerà anche una dieta di cibi zuccherati e ingrasso. Fare scelte di buon cibo per aiutare il vostro corpo a mantenere la sua tonalità. Avendo una delizia tanto è perfettamente bene, purché si non distruggere la vostra dieta.

6. non accontentarsi quando si tratta del tuo reggiseno

Un reggiseno che ti offre un buon supporto di forma e bravo è valsa la pena. Questo non significa che ha sempre costare una fortuna. Si tratta di qualità, non il prezzo. Tutti avranno il loro marche preferite e che è grande come il tuo brand funziona per voi. Vai per un reggiseno raccordo una volta all'anno per assicurarsi che stai indossando la giusta dimensione, troppo.

7. ama il tuo corpo

Non posso chiudere senza dire questo. Ama il tuo corpo! Se sei un po' troppo cedevole nonostante i vostri sforzi migliori, poi lasciarlo andare! Forse sei un po' molli ma hai bei bambini che sono così vale quel prezzo piccolo. Sagginess può essere un promemoria avanzo di vincere una battaglia combattuta con peso. Qualunque sia la ragione, non lasciare che buttare giù.

Queste sono 7 cose che potete fare per evitare che seni cadenti accada a voi. Avete suggerimenti che vuoi aggiungere? Mi piacerebbe sentire da voi.