Lo trovo difficile da perdonare e dimenticare? Le cose brutte succedono alle persone buone, e pochi di noi ottenere attraverso la vita senza che qualcuno ci trattano male. Il problema con aggrappata alla rabbia e risentimento che ci sentiamo è che noi diventiamo bloccati nel passato. È molto più sano emotivamente di andare avanti - e che coinvolge perdonare le persone per quello che hanno fatto. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a perdonare e dimenticare...
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1 il tempo guarisce
Se qualcuno ha deluderti o trattata male, sembra doloroso. Si può essere arrabbiato con loro per molto tempo. Ma si guarda indietro e rendersi conto che non fa male tanto. Si deve decidere consapevolmente che non si non si preoccupi più, altrimenti vi ritroverete bloccati nel passato e preoccuparsi di cose che è accaduto molto tempo fa.
2 perdonare non significa condonare
Perdonare qualcuno non vuol dire che stai condonare quello che hanno fatto, o che non importa. Potrebbe essere stato sbagliato per loro di fare quello che hanno fatto. Ma il perdono è tanto per il vostro beneficio, come è per loro; di perdonare loro, vi darà il potere di spostare dal passato.
3 lo spostamento è integro
Non si tratta di sana emotivamente per essere bloccato nel passato. Qualcuno che conosco era ancora rimuginando anni più tardi su eventi passati. Non credo che lui sarà mai libero del passato, perché non voleva essere. Gli piaceva incolpare altre persone troppo, e che è una mentalità molto negativa per essere bloccato in. Che a volte le cose vanno male e guardano al futuro invece accettano persone emotivamente sane.
4 le persone commettono errori
Tutti commettiamo errori, e a volte altre persone soffrono le conseguenze di tali errori. Così chi ha causato dolore, tagliarle alcuni slack e accettare che nessuno è perfetto. Probabilmente avete fatto cose che hanno sconvolto gli altri, e non si vuole essere perdonato per questo?
5 lasciar andare farà You Good
Una volta si effettua la decisione di perdonare le persone, ti sentirai molto meglio. Ricordi come la gente parla di sentirsi come un peso ha tolto dalle loro spalle? Che è come ti senti. Il perdono è un positivo passo avanti, come vi sentirete che hai perso qualcosa che era appesantirti.
6 non puoi cambiare il passato
Spesso facciamo fatica a perdonare e dimenticare come la troviamo difficile accettare che queste cose è successo a noi. Tuttavia, il passato non può mai essere cambiato, così perché aggrapparsi ad essa? Cosa si può fare è imparare da esso e cambiare il tuo comportamento in futuro. Che sarà molto più produttivo di rimuginare sul passato.
7 è davvero tanto?
Esso può anche essere utile a guardare le cose obiettivamente. Che cosa sei arrabbiato o sconvolto davvero importa che molto più? Hanno appena stato tieni per un vecchio rancore? Se pensate a questo proposito può realizzare che tu non sei turbata da esso no, o che non era poi tanto importante in primo luogo.
Perdonare qualcuno non vuol dire che stai dando loro carta bianca per fare quello che vogliono. Invece, esso è permettendo a voi stessi guarire le ferite del passato e andare avanti. Non è molto meglio che appesi a rancori? Inoltre vi permetterà di ricostruire le relazioni. Hai mai fatto qualcosa che sembrava imperdonabile?