Berikut adalah cara membuat bayi tidur di 39 sederhana langkah-langkah 👶🍼💤...

Jika ibu dari bayi atau balita, kemungkinannya adalah, Anda telah berjuang dengan pengaturan rutin tidur yang bekerja setiap malam tanpa gagal. Aku berada di sana, dan saya senang untuk berbagi langkah-langkah sederhana yang bekerja seperti pesona, setiap malam, untuk mendapatkan bayi saya tidur.

1 membuat keputusan

Waktu: 4:32 PM
Sebagai Anda memilih makaroni dan keju dari tanah di sekitar kursi tinggi bayi Anda, Anda memutuskan di mendadak bahwa malam ini, Anda akan mendapatkan bayi tidur pada waktu - bahkan mungkin sepuluh menit lebih awal! - dan menikmati waktu tenang dengan suami Anda.

2 mencoba untuk mengingat

Waktu: 4:36 PM
Waktu sendirian dengan suami... hmm... Anda mencoba untuk ingat, Apakah Anda mencukur kaki Anda di kamar mandi pagi ini? Tunggu. Apakah Anda mandi pagi ini?

3 membiarkan tahu hub

Waktu: 5:03 PM
Meskipun ia hanya di kamar sebelah, teks hub untuk membiarkan dia tahu Anda akan ahli momming bayi ke tempat tidur awal malam ini, sehingga ia dapat melakukan apapun yang dia perlu lakukan untuk mempersiapkan diri. Sudah lama. Kau sedikit berkarat pada upacara sexytime. Hub menerima pesan, membacanya, dan mendengus tawa. Mungkin Anda akan membaca sebuah buku sebagai gantinya.

4 merapikan

Waktu: 5:06 PM
Mengatur bayi di kursi goyang, bermain saucer, atau selimut lembut di lantai dengan berbagai mainan kayu organik, sementara Anda rapi ruang tamu dan dapur. Bayi menolak untuk bermain dengan mainan kayu organik, mencoba untuk mengunyah tepi melenting/piring/selimut sebaliknya.

5 santai mandi air

Waktu 5:48 PM
Tidur cepat mendekati, jadi Anda menjalankan mandi hangat, wangi lavender untuk bayi. Bayi menjerit seperti banshee dan percikan air wangi lavender seluruh kamar mandi. Anda memutuskan untuk bergabung dengan bayi dalam bak mandi, karena Anda sudah basah kuyup dan Anda Anda membutuhkan mandi pula.

6 santai mandi, Bagian dua

Waktu 6:02 PM
Bayi memiliki poo akan di tub, sehingga Anda mengangkat bayi keluar dari air, tiriskan bak, desir air bersih untuk mencuci sedikit poos sia-sia, bilas diri sendiri dan bayi di kamar mandi, dan mencoba untuk mencuci tubuh dan rambut dengan satu tangan. Bayi adalah memiliki sebuah bola, terjaga, paling jelas tidak santai.

7 gaun sendiri

Waktu: 6:19 PM
Bungkus bayi handuk, mencoba untuk kering diri sendiri dengan satu tangan, slip yoga celana dan kemeja tee Anda kembali sambil menyeimbangkan swaddled handuk bayi pada satu pinggul. Menyadari Anda masih belum mencukur kaki Anda.

8 lotion

Waktu 6:26 PM
Mengambil bayi ke kamar tidurnya, menerapkan lotion mengantuk-waktu untuk bayi, yang lebar terjaga dan siap untuk bermain.

9 jammies

Waktu: 6:31 PM
Pilih piyama menggemaskan, awam bayi dalam buaian dekat piyama, mengubah kembali selama tiga detik untuk ambil popok, berbalik kembali tepat pada waktunya untuk melihat bayi laki-laki cerat pee piyama dan tempat tidur bayi.

10 baru Jammies

Waktu: 18:34:00
Mengenakan popok bayi, kemudian menemukan sepasang piyama bagus.

11 Ubah perlengkapan tempat tidur

Waktu: 18:40:00
Menghapus pee telah-di seprai dan selimut dari crib, dan membuat boks dengan seprai bersih dan selimut. Menyembunyikan asli selimut dari melihat bayi, karena ia mencintai kotor selimut terbaik, dan dapat menolak untuk tidur dengannya di cuci.

12 meletakkan tempat tidur di cuci

Waktu: 6:48 PM
Bayi telah melihat selimut kotor dan menginginkannya, sekarang. Menempatkan selimut di cuci di "cepat mencuci" siklus dan berharap bayi dapat tidur tanpa itu, karena tidur sekarang kurang dari satu jam jauhnya.

13 membaca sebuah cerita

Waktu: 7:02 PM
Ini adalah kurang dari setengah jam til tidur. Biarkan bayi memilih satu buku favorit, maka bayi berpelukan di kursi goyang sementara Anda membacanya dengan suara yang lembut, lembut. Di akhir cerita, bayi jeritan untuk bisa dibaca lagi, jadi membaca buku lagi. Ulangi untuk sekitar setengah jam. Jangan mencoba untuk melewati halaman, baik, karena bayi akan tahu.

14 terakhir botol/makan malam

Waktu: 7:31 PM
Menawarkan bayi botol atau perawat. Batu bayi lembut di glider bayi menikmati makan malam yang terakhir. Dengan sedikit keberuntungan, bayi akan hanyut damai off. Itu sekarang satu menit terakhir sebelum tidur.

15 menatap

Waktu: 7:38
Menatap wajah bayi sementara dia perawat, mencoba untuk menentukan apakah ia mengantuk. Dia tidak muncul untuk menjadi mengantuk. Dia kadang-kadang akan berhenti menyusui selama beberapa detik, dan ketika Anda melihat ke bawah untuk melihat jika ia melayang, ia akan mulai lagi. Jika ia adalah bottle-fed, ia akan hanya mainan dengan botol, tidak benar-benar minum itu.

16 swap

Waktu: 8:03 PM
Sebagai bayi menjadi lebih santai, mencoba untuk menukar Keperawatan atau botol binky. Bayi tidak menerima.

17 Apakah dia tertidur?

Waktu: 8:09 PM
Bayi telah diam selama setidaknya dua setengah menit, jadi Anda secara bertahap berhenti goyang, menghapus botol dari nya mulut berhenti menyusui, dan mulai untuk plot bangkit dari kursi.

18 hub reruntuhan itu

Waktu: 8:12:00
Sama seperti Anda sedang meningkat, derajat, dari Ketua, hub mengirim pesan teks meminta bagaimana itu akan, dan ketika telepon bergetar, mata bayi terbang terbuka. Anda tenggelam kembali ke kursi dan melanjutkan goyang.

19 kutukan hub

Waktu: 8:16 PM
Bayi terjaga, dan Anda diam-diam mengutuk suami Anda untuk bangun bayi. Sementara goyang, Anda jari-sisir rambut masih-basah-dari-the-mandi Anda dan diam-diam senang Anda tidak bercukur.

20 melayang?

Waktu: 8:32 PM
Bayi sekarang melayang off lagi... bukan? Dalam kegelapan kamar bayi, seperti malam telah jatuh, itu sulit untuk mengatakan. Anda mulai batu lebih lambat lagi. Hal ini sekarang satu jam melewati bayi tidur. Ia tidak mungkin mengantuk, tetapi Anda.

21 terkantuk

Waktu: 8:34 PM
Anda menangkap diri terkantuk dan menjadi marah dengan diri sendiri. Apa tentang dewasa kali dengan hub dan/atau buku Anda ingin membaca?

22 memperlambat

Waktu: 8:45
Bayi tampaknya akhirnya tertidur lagi, sehingga Anda dapat memperlambat rocker dan mulai berdiri lagi.

23 perjalanan panjang

Waktu: 8:52 PM
Kaki/shuffle perlahan-lahan di lantai, dari rocker untuk buaian, saat menggunakan lengan Anda untuk meniru gerakan goyang kursi. Bayi masih tertidur.

24 bertabrakan Crib

Waktu: 8:54 PM
Anda telah sengaja bertabrakan boks dalam gelap. Bayi kelopak mata bergetar. Anda beku. Setelah tiga menit, bayi sighs dan Anda bersantai.

25 Lay-down

Waktu: 8:58 PM
Pernah-jadi-perlahan dan dengan lembut, meletakkan bayi dalam buaian nya. Jauhkan tangan Anda pada-Nya untuk membantu dia "menyelesaikan."

26 lari ke hub

Waktu: 21:02.
Ketika Anda kembali perlahan-lahan dari dalam buaian, Anda lari ke hub, yang telah datang ke ruang goodnight mengatakan. Anda membiarkan keluar yang terkecil dari napas, dan mata bayi terbang terbuka.

27 selimut

Waktu: 21:04.
Bayi menyadari selimutnya hilang dan mulai menangis. Hub membawa bayi ke kursi untuk lebih menenangkan, sementara Anda menaruh selimut dari cuci ke dalam pengering.

28 lebih goyang

Waktu: 21:10.
Hal ini sekarang hampir tidur Anda. Anda duduk di sofa dan menyelinap dalam tiga halaman buku Anda sementara batu hub bayi kembali ke tidur.

29 selimut, Bagian dua

Waktu: 21:25.
Karena selimut dibuat sebagian besar dari bulu, dibutuhkan hanya menit kering. Ding pengering membuat Kapan selimut dilakukan pengeringan jauh, jauh lebih keras daripada Anda ingat. Bayi tidur melalui itu.

30 selimut

Waktu: 21:28.
Hub lembut set bayi dalam buaian nya, Anda menutupi dia ringan dengan selimut, kemudian keduanya mundur perlahan-lahan menuju pintu.

31 Sexytime

Waktu: 21:32.
Anda dan hub bertemu di sofa dan jatuh ke pelukan satu sama lain. Dia tidak peduli bahwa rambut Anda tidak basah, atau bahwa Anda sudah memakai celana yoga ini selama dua hari, berjalan, atau bahwa Anda belum mencukur kaki Anda. Bliss.

32 telepon

Waktu: 21:40.
Hanya ketika hal-hal mulai mendapatkan menarik, hub mendapat pemberitahuan Facebook dan nya telepon bantingan – dari dalam kamar bayi. Anda berdua membeku, pertengahan berciuman, melelahkan untuk mendengar bayi. Ia tidak membuat mengintip. Anda melanjutkan snogging.

33 Caillou

Waktu: 22:00.
Untuk beberapa alasan, lagu tema Calliou mulai bermain di sebelah kiri hub TV yang cerdas di. Keinginan Anda melarikan diri langsung seperti Anda bayangkan cengeng, brat botak, tetapi Anda prajurit.

34 Apakah dia terjaga?

Waktu: 22:06:00
Saat Anda dan hub berbaring di sofa di cahaya setelah bahagia, rambut lembab Anda askew, Anda berdua membeku di alarm bila Anda berpikir Anda mungkin telah mendengar tangisan bayi. Shushing satu sama lain, Anda mendengarkan lebih keras.

35 berjinjit di untuk memeriksa

Waktu: 22:08:00
Berjinjit ke kamar bayi bersama-sama untuk melihat apakah dia terjaga. Dia bukanlah. Hub mengambil telepon, menetapkan itu pada diam, dan Anda berdua berjalan pergi, lembut menutup pintu di belakang Anda (tanpa menempel sepanjang jalan menutup).

36 tidur

Waktu: 22:15:00
Anda dan hub pergi melalui ritual tidur Anda sendiri, kemudian runtuh ke tempat tidur.

37 mimpi buruk?

Waktu: 22:36.
Hanya ketika Anda mulai hanyut, Anda mendengar suara jelas bayi bangun. Dia tertawa? Apa yang dilakukannya sana?

38 memulai lagi

Waktu: 22:40.
Anda pergi melalui seluruh goyang/tidur/pengaturan dalam boks/berjingkat proses lagi setidaknya tiga kali sebelum tengah malam.

39 alarm

Waktu: 12:03 am
Anda menyadari Anda belum mengatur alarm pagi berikutnya, tapi tidak apa-apa, karena bayi akan naik lagi antara 4:55and 5:06 pagi, siap untuk hari.