Jika Anda berjuang untuk melakukan semua hal yang Anda ingin lakukan di pagi hari dan masih mendapatkan keluar dari pintu dalam waktu untuk bekerja atau kelas, hal ini mungkin karena Anda baik mencoba melakukan terlalu banyak atau Anda tidak mendapatkan cukup dini. Anda dapat cambuk rutinitas pagi Anda ke dalam bentuk dengan beberapa tweak sederhana dan trik.
Table of contents:
1 malam Shower
Hal pertama yang dapat Anda lakukan untuk memotong turun rutinitas pagi adalah masuk ke kebiasaan memiliki pancuran malam sebelum bukan di pagi hari. Anda akan kagum pada berapa banyak waktu hal ini dapat menyelamatkan, karena tidak hanya Anda sekarang harus memiliki kamar mandi ketika Anda bangun, tetapi Anda juga tidak harus bersaing dengan pengeringan rambut Anda, berpakaian sementara tubuh Anda masih berkeringat dll. Simpan kerumitan dan melakukan semua itu sebelum Anda pergi tidur! Rambut Anda lebih mudah untuk tetap Kapan tidaklah hanya basah dari mandi.
2 lay out Your pakaian
Bukan rifling melalui lemari pakaian Anda untuk mencoba dan mengumpulkan pakaian yang cocok dengan 10 menit untuk pergi di pagi hari, menghabiskan beberapa menit santai mencari baju malam hari sebelum dan meletakkan pada lemari Anda dengan mudah tergelincir di untuk ketika Anda bangun. Ini menghemat begitu banyak waktu dan membawa pergi banyak stres bahwa beberapa wanita merasa sebelum mereka bahkan memiliki secangkir kopi untuk mendapatkan mereka pergi!
3 mengatur Timer
Jika Anda adalah tipe gadis yang menikmati tantangan, tentukan sendiri timer untuk berapa lama Anda harus bersiap-siap di pagi hari. Mengetahui bahwa Anda melakukan sesuatu melawan waktu berarti bahwa Anda akan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mulai menunda-nunda dan membuang-buang waktu. Untuk membuatnya bahkan lebih dari rutinitas yang penting, membuatnya sehingga jika Anda pergi dari waktu ke waktu, Anda tidak diperbolehkan untuk mengobati diri Anda bahwa Starbucks di jalan untuk bekerja!
4 pra-paket
Berapa kali Anda telah menjalankan terlambat untuk bekerja karena sesuatu yang konyol seperti Anda tidak bisa menemukan telepon Anda atau kunci Anda? Untuk menghilangkan masalah ini, membuat upaya untuk Pak tas Anda dengan semua hari penting sebelum Anda pergi tidur. Dengan melakukan ini, itu berarti bahwa Anda dapat masih setengah tertidur dan tahu pasti bahwa Anda memiliki semua yang Anda butuhkan untuk mendapatkan melalui hari!
5 pra-masak
Dan demikian juga dengan makanan: membuat makan siang untuk diri sendiri ketika Anda memiliki waktu luang di malam hari untuk menempatkan di kulkas semalam. Ini berarti bahwa A, Anda tidak perlu terburu-buru di sekitar di pagi hari dan risiko membuat berantakan, dan B, Anda tidak akan tergoda untuk meraih sesuatu yang tidak sehat yang tidak perlu mempersiapkan banyak. Menghemat waktu dan juga menghemat pinggang Anda! Menghemat uang atas membeli makan siang juga.
6 Ubah jam
Mungkin sedikit ekstrim, tapi jika Anda seseorang yang hanya tidak bisa mempercepat di pagi hari, kemudian trik tubuh Anda dalam tindakan dengan memindahkan jam maju sepuluh atau lima belas menit. Dengan cara itu, Anda mungkin berpikir Anda terlambat tetapi dalam kebenaran, Anda akan mendapatkan ke kantor pada waktunya!
7 Sarapan sederhana
Membuat kebanyakan semuanya dari sarapan besar makanan di pasar yang menawarkan sederhana dan, yang terpenting, cepat mulai hari. Jika Anda tidak punya waktu untuk membuat pancake dan wafel, kemudian beralih sehat sereal atau Bar Sarapan sebaliknya. Hanya butuh beberapa menit untuk berbaur smoothie jika Anda mempersiapkan bahan malam sebelumnya dan Anda bahkan dapat minum sementara pada perjalanan Anda.
Sangat mudah untuk memanjang atau over memperumit rutinitas pagi dan tidak benar-benar diperlukan. Kebiasaan baik bentuk dan bangun dan keluar pintu akan menjadi mudah.