Apakah Anda pernah mempertimbangkan bahwa dalam rutinitas perawatan kulit, Kecantikan dan kesehatan Anda mengabaikan vagina? Hal ini merupakan bagian penting dari tubuh Anda, namun kita begitu sering mengabaikan memberikan perawatan nyata dan perhatian. Ini adalah hal yang harus Anda lakukan untuk memastikan Anda melihat setelah daerah paling halus Anda.
Table of contents:
1 pee setelah berhubungan seks
Salah satu cara kunci untuk menjaga vagina adalah untuk mendapatkan ke kebiasaan kencing di akhir hari berhubungan seks. Aku tahu, aku tahu, mungkin lebih baik untuk tinggal di saat ini dan berpelukan bersama-sama untuk satu jam atau lebih, tapi percayalah, pergi ke kamar mandi dan kencing adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda melakukan yang terbaik Anda bukan untuk mendapatkan UTI ke bawah garis. Mungkin tampak seperti itu akan break sejenak, tapi melompat-lompat ke kamar mandi selama dua menit jauh lebih baik daripada memiliki UTI selama seminggu atau lebih.
2 Biarkan bernapas!
Pikirkan tentang cara ini, Anda tidak seperti itu jika ada selimut mengganggu di wajah Anda selama 24 jam hari, akan Anda? Yah, vagina yang persis sama. Mereka berkembang ketika diberikan sedikit tambahan ruang untuk bernapas, sehingga Anda pasti harus menghindari mengenakan celana dalam tempat tidur di malam hari; bahwa itu prime time bahwa Anda harus membiarkan itu menggantung! Bakteri yang diciptakan melalui mengenakan pakaian Anda untuk terlalu lama dapat menyebabkan penyakit yang tidak diinginkan seperti sariawan.
3 aman
Ini mungkin menjadi titik bisu jika Anda bahagia menikah, tetapi jika Anda adalah seorang gadis tunggal yang memutar Lapangan maka hal yang paling baik yang dapat Anda lakukan untuk vagina adalah untuk memastikan bahwa Anda memiliki Brankas, dilindungi seks 100% dari waktu. Jujur, ada begitu banyak STI yang dapat berkembang cukup banyak diketahui bahwa hal itu tidak hanya layak risiko selama beberapa menit terlindungi menyenangkan. Dan, tentu saja, selalu ada risiko kehamilan, yang sangat tidak baik pada vagina Anda!
4 latihan
Percaya atau tidak, vagina Anda adalah seperti seluruh tubuh Anda - tumbuh subur dan manfaat dari latihan yang teratur, senam ringan. Bentuk ideal latihan untuk kesehatan vagina adalah untuk mendapatkan dosis harian Anda dianjurkan kegels dicentang. Bagian terbaik tentang hal ini adalah bahwa Anda dapat melakukannya secara harfiah di mana saja: ketika Anda bangun di tempat tidur, ketika Anda berada di kamar mandi, di kereta dalam bekerja, bahkan duduk di meja Anda!
5 mendapatkan beberapa!
Jika saja, tidak ada yang benar-benar salah atau merugikan dengan tidak memiliki pasangan seks, tetapi penelitian tertentu telah dilakukan yang berpendapat bahwa tempat aktivitas seksual secara teratur dapat benar-benar baik untuk vagina Anda, serta Anda kesejahteraan emosional! Goes tanpa mengatakan meskipun, bermain aman seperti biasa!
6 pemeliharaan
Nyata, memiliki 2016, Anda dapat batu rambut kemaluan Anda (jika Anda mau apapun sama sekali) di setiap gaya atau mode yang Anda inginkan, tetapi hal utama untuk menjaga adalah bahwa Anda memberikan vagina Anda perhatian yang dibutuhkan ketika Anda mencuci seluruh tubuh Anda. Anda dapat laki-laki untuk isi hati Anda, tetapi jika Anda tidak mencuci tepat, Anda masih akan menjadi risiko hal-hal seperti ISK dan infeksi jamur.
7 sehat
Anda tahu apa yang mereka katakan tentang laki-laki dan bagaimana rasa sperma mereka secara langsung berhubungan dengan diet mereka? Nah, dengan vagina, itu adalah semacam hal yang sama! Makan sebagai sehat mungkin baik untuk semua area tubuh Anda, dan minum banyak air untuk tetap terhidrasi juga akan tetap daerah bawah Anda nyaman dan bahagia. Ianya tidak roket sains benar-benar, sehat Anda secara keseluruhan, sehat bagian wanita Anda akan menjadi.
Saya harap Anda sekarang akan menunjukkan vagina lebih sedikit TLC.