Cara mudah untuk meningkatkan hari yang benar-benar buruk...
Anda hanya bisa berkubang dalam sehari jelek atau Anda bisa melakukan sesuatu untuk mengubahnya sekitar. Kadang dibutuhkan hanya hal kecil untuk membuat perbedaan besar.
Satu ide untuk bagaimana membuat hari yang buruk lebih baik adalah untuk pop pada dan pada headphone, memilih lagu favorit Anda sekarang, dan menghabiskan beberapa menit hilang dalam pelarian yang musik besar dapat memberikan. Koneksi yang ada dengan musik yang kita cintai dapat menjadi sangat kuat dan terapi; Jangan meremehkan berapa banyak lebih baik lagu yang baik dapat membuat Anda merasa.
2 mengejar kopi
Jika tidak ada tampaknya telah pergi jalan siang hari, menghubungi seorang teman dan kepala keluar untuk sangat diperlukan secangkir kopi dan mengobrol. Tidak hanya Anda akan mendapatkan dorongan menyenangkan kafein, tetapi Anda juga akan dapat untuk de-stres dan menghabiskan waktu berkualitas dengan seorang teman yang dapat bersimpati terhadap masalah Anda dan membantu untuk membuat Anda merasa lebih baik.
3 memiliki sebuah pesta
Hal ini sangat luar biasa hanya betapa jauh lebih baik Anda dapat mulai merasa jika Anda beralih otak Anda pergi selama beberapa jam dan tersesat di dunia lain. Lingkungan yang sempurna untuk hal ini terjadi adalah dunia indah Netflix mana secara harfiah ratusan fiksi alam semesta ada menunggu untuk Anda untuk selam dan melupakan hari buruk kehidupan nyata Anda.
4 Panggil keluarga
Tidak peduli berapa usia Anda, mendapatkan berhubungan dengan ibumu, ayah Anda, atau bahkan sepupu favorit Anda atau bibi akan selalu membuat Anda merasa lebih baik. Pasti perasaan rumah dapat diperoleh bahkan melalui panggilan telepon yang sederhana, dan kadang-kadang semua yang kita butuhkan adalah sedikit rasa rumah untuk membantu kami mendapatkan di jalur untuk merasa lebih positif tentang hari buruk yang kita miliki.
5 Dapatkan di luar rumah
Menutup diri Anda pergi ketika Anda tidak merasa besar sering hanya dapat melayani untuk senyawa perasaan dan membuat mereka lebih intens. Sebaliknya, membuat upaya untuk mendapatkan ke luar, baik melalui sederhana berjalan-jalan melalui taman atau naik sepeda. Memperluas cakrawala Anda sering dapat membantu untuk memberikan Anda perspektif.
6 Perlakukan diri Anda
Ada banyak yang bisa dikatakan untuk terlibat dalam beberapa memperlakukan manis ketika Anda merasa down tentang hari Anda. Manjakan diri Anda dengan sesuatu yang manis dan lezat seperti kue dekaden atau beberapa lezat s'mores; lengket kebaikan hangat akan terasa pelukan virtual dan mungkin hanya memberikan sedikit dorongan yang Anda butuhkan.
7 ritel terapi
Jika Anda memiliki sedikit uang untuk membakar, mendedikasikan untuk membuat diri Anda merasa lebih baik dengan terlibat dalam sedikit terapi ritel. Apakah itu pakaian, makeup, Sepatu, makanan favorit Anda, tidak ada yang dapat mengalahkan bahwa perasaan mini kegembiraan ketika Anda membuat sesuatu yang Anda benar-benar ingin milikmu. Ayo, Anda pantas mendapatkannya!
8 posting Selfie pembunuh
Jika Anda memerlukan sedikit dorongan ego, posting selfie pembunuh pada Instagram Anda, duduk santai dan menonton semua suka roll di. Mungkin saja sedikit menyenangkan virtual, tetapi pasti ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk kepuasan yang Anda dapatkan dari melihat orang lain berpikir kau punya itu terjadi!
9 Cari untuk tertawa
Apakah itu dengan teman atau melalui lucu film atau acara TV, sangat penting bahwa Anda pergi mencari tertawa setelah hari yang buruk. Ungkapan "tertawa adalah obat terbaik" tidak hanya istri tua kisah; kekuatan tawa dapat benar-benar membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda dan dapat mengubah pandangan Anda seluruh hari.
Apakah cara favorit Anda untuk membuat hari yang buruk lebih baik?
