Ia mencoba untuk menyambut Anda dengan berciuman Selamat pagi, mungkin dengan janji dari beberapa bangun jiggy jiggy, tapi, oh horor, mulut terasa seperti bagian bawah kandang budgie dan bau seperti unta hitungan. Ini pertumbuhan berlebih dari bakteri mulut tidak menyenangkan, bahkan jika Anda tidak di potensi bibir penguncian situasi. Berikut adalah cara untuk berurusan dengan napas bau pagi:
Table of contents:
1 probiotik
Bakteri dari berbagai jenis ini umumnya bertanggung jawab untuk buruk nafas, dan salah satu cara Anda dapat memerangi bakteri ini dan membuat kehadirannya kurang dikenal adalah dengan mengambil probiotik. Anda bahkan dapat membeli dedicated probiotik gigi yang dirancang khusus untuk memiliki efek terbaik pada bakteri dalam mulut, memberikan Anda kesempatan terbaik untuk nafas berbau besar.
2 dalam bersih
Kadang-kadang hanya memberikan gigi Anda menyikat yang biasa saja tidak cukup untuk memerangi risiko bau napas, sehingga apa yang Anda benar-benar ingin lakukan untuk memberikan diri Anda kesempatan terbaik untuk menyenangkan bau napas adalah untuk membeli kit perawatan mulut yang tepat dan menggunakan semua alat-alat yang mungkin digunakan oleh dokter gigi Anda.
3 lembut obat kumur
Salah satu cara terbaik untuk mencegah nafas pagi adalah dengan menggunakan obat kumur yang tidak kasar atau bahkan menyakitkan ketika Anda menggunakannya. Solusi super keras benar-benar dapat menyebabkan luka mikroskopis dan bahkan luka bakar di mulut yang akan menarik bakteri dan menyebabkan bau yang potensial, oleh karena itu melakukan kebalikan dari apa yang Anda inginkan lalu kumur untuk melakukan!
4 peppermint minyak
Meraih permen karet adalah selalu pilihan yang populer untuk seseorang yang menangkap bau yang tidak menyenangkan napas mereka sendiri, tetapi jika Anda ingin menjadi bahkan lebih langsung, Anda dapat pergi untuk setetes minyak esensial peppermint tepat dengan sikat gigi. Ini anti bakteri dan anti jamur, memberikan Anda dasar besar perlindungan terhadap risiko mengerikan pagi bau napas.
5 teh hijau
Teh hijau memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, dan salah satu yang sangat bermanfaat adalah kemampuannya untuk menetralisir bau mulut yang kurang. Ini adalah ke cair oksidan dan fakta bahwa itu rendah gula, gluten gratis dan rendah di kafein, yang semua bahan-bahan yang dapat menyebabkan nafas berbau tidak menyenangkan.
6 arang dan kembang sepatu
Mungkin seperti hal yang menakutkan untuk dilakukan, tetapi Anda harus menguji beralih pasta gigi Anda normal untuk beberapa bubuk arang dan kembang sepatu! Ini kombinasi bahan-bahan benar-benar efektif dalam memerangi rongga, kerusakan gigi, penyakit gusi dan, penting untuk contoh ini, penyebaran bakteri yang akan menghasilkan bau napas.
7 tiga langkah permen
Ada merek tertentu dari permen, seperti Therabreath, misalnya, yang bekerja di menyerangketika di mulut Anda. Pertama kali mereka menghilangkan rasa buruk, kemudian mereka memerangi kuman, kemudian mereka merangsang produksi air liur untuk menjaga mulut bersih dan segar dan tidak menempel pada bakteri yang dapat menyebabkan bau.
8 napas semprot
Penyebab umum pagi buruk nafas adalah bahwa mulut Anda menjadi terlalu kering dalam semalam, dan cara sederhana untuk menghilangkan masalah ini adalah untuk berinvestasi di semprot napas yang dapat Anda gunakan untuk menjaga mulut Anda sehat lembab dan bebas dari bakteri periodontal yang mempromosikan buruk nafas berbau semalam.
9 tea Tree mengunyah tongkat
Teh pohon mengunyah tongkat tersedia online hari ini dan mereka adalah aksesori yang sempurna bagi siapa saja yang menderita dengan buruk nafas sepanjang hari. Beralih normal pertengahan pagi snack untuk tongkat pohon teh dan Anda akan benar-benar melihat perbedaan positif dalam napas Anda.
Jika Anda biasanya kepala langsung untuk kamar mandi dan sikat gigi ketika Anda bangun, Anda sekarang akan mencoba sesuatu yang berbeda untuk menangani pagi bau napas?