Minuman favorit saya adalah secangkir teh jadi bayangkan betapa gembiranya aku adalah untuk mengetahui bahwa teh dapat mengobati segala macam masalah kesehatan. Teh super mudah untuk menemukan dan tidak biaya banyak, sehingga Anda bisa mendapatkan keuntungan dari itu tanpa perhatian. Ada banyak jenis teh, jadi tidak peduli apa jenis favorit Anda, kemungkinan besar ada beberapa manfaat mega seduhan dan menyesap setiap hari. Berikut adalah apa minum teh dapat lakukan untuk kesehatan Anda.
Table of contents:
1 berhenti tepat dingin di trek
Teh lemon balm memiliki sifat antibiotik yang dapat menjaga dingin dari derailing Anda. Ketika Anda minum, Anda membantu membunuh kuman yang membuat Anda sakit dan Anda juga secara efektif dapat melawan hidung tersumbat di hidung dan dada ketika Anda minum panas. Panas membantu istirahat yang sampah atas sehingga Anda bisa menyingkirkan itu. Teh bunga Elder memiliki manfaat yang sama jika lemon terlalu banyak untuk Anda.
2 membantu melawan Insomnia sehingga Anda dapat tidur
Kurang tidur dapat mendatangkan segala macam malapetaka pada kesehatan Anda, termasuk membuat Anda lebih rentan terhadap makan berlebihan dan mengemudi tingkat stres Anda melalui atap. Chamomile dan valerian teh adalah taruhan terbaik Anda ketika tidur adalah eluding Anda. Tindakan sederhana menghirup teh dapat menenangkan dan rileks Anda, tetapi chamomile dan valerian juga bekerja untuk kemudahan stres dan membantu Anda berlayar ke tidur. Sempurna!
3 menjaga pilek Alergi di Teluk
Mug jelatang atau teh peppermint mungkin yang Anda butuhkan untuk menjaga Alergi dari ruining hari. Kedua jenis teh membantu mencegah pilek dan mata dan dapat membuat Anda dibersihkan sehingga Anda tidak perlu meraih Kleenex setiap lima detik. Para ahli juga mengatakan bahwa teh jahe dan kayu manis dapat membantu melawan alergi yang disebabkan oleh tingkat antioksidan tinggi.
4 mengenakan deposit pada kecemasan
Saya pikir kita semua menderita dari kecemasan dari waktu ke waktu. Ketika hal-hal yang tidak beres, Anda memiliki presentasi besar di tempat kerja atau tween Anda mengemudi kacang Anda, cobalah secangkir hangat hibiscus atau teh hijau untuk membantu Anda mendapatkan kembali normal. Antioksidan dalam teh jenis ini membantu melawan tekanan, meninggalkan Anda merasa tenang dan santai dalam waktu singkat. Plus, mereka berdua rasa sangat bagus!
5 tidak ada lagi masalah perut untuk Anda
Kembung waktu berikutnya, gas atau mual gets Anda down, jangkauan untuk mug teh jahe, peppermint atau chamomile. Salah satu rasa ini dapat membantu Anda mengalahkan mengasapi dan menyelesaikan perut Anda pada waktu yang sama. Ramuan alami dalam jenis teh tenang lambung dan saluran pencernaan Anda sehingga Anda dapat kembali untuk merasa lebih baik dalam waktu singkat sekali.
6 menenangkan sakit tenggorokan
Bagi saya, tidak ada lebih buruk dari rasa sakit dan ketidaknyamanan memiliki sakit tenggorokan. Panas di mug teh itu sendiri menenangkan seperti Anda menghirup itu turun. Namun, para ahli mengatakan bahwa teh akar licorice terutama bermanfaat untuk menenangkan rasa sakit sakit tenggorokan. Pastikan minuman tidak terlalu panas sehingga Anda tidak membakar lidah Anda atau membuat rasa sakit di buruk tenggorokan Anda. Terlalu dingin dan teh tidak memiliki manfaat yang sama, jadi jangan biarkan dingin dari terlalu banyak.
7 menyerah diri Anda memilih besar saya
Ketika Anda merasa lesu midafternoon energi Anda, atau Anda sampai dengan balita sakit dan tidak tahu bagaimana Anda akan membuat itu melalui, teh jahe adalah pergi-untuk. Itu akan meningkatkan tingkat energi Anda dan membantu Anda merasa siap untuk berjuang melalui apa pun hidup memberikan Anda.
Apa itu jenis teh Anda favorit? Penyakit kesehatan yang ingin melawan dengan minum teh?