Sarapan rendah-Carb ini akan membuat Anda penuh selama berjam-jam...
Sementara tubuh Anda membutuhkan beberapa karbohidrat fungsi, banyak orang berlebihan pada karbohidrat sederhana, yang dapat menyebabkan lonjakan dan kemudian jatuh di gula darah Anda. Dengan memotong karbohidrat tersebut dari Anda makan pagi, Anda membuat lebih banyak ruang untuk protein yang akan membantu bahan bakar pagi Anda benar-benar bebas kelaparan sampai makan siang datang. Karbohidrat kompleks sehat (seperti buah-buahan dan sayuran) adalah alternatif yang bagus. Jika Anda menonton asupan karbohidrat, resep Sarapan ini adalah pilihan yang besar setiap hari Minggu.
1. rebus telur dengan alpukat
Melalui 26 Sarapan cepat yang akan
Anda akan menyukai tekstur krem hidangan lezat ini.
2. cottage pancake
Melalui Dapur Fountain Avenue-
Ini ringan dan fluffy pancake rendah karbohidrat dan tinggi protein. Dan mereka rasa lezat terlalu!
3. telur di awan
Melalui Sarapan lezat rendah karbohidrat 31 untuk
Ini mungkin tidak tampak seperti sarapan rata-rata rendah karbohidrat, tapi Anda akan menyukainya sama.
4. daging, telur dan keju cangkir
Melalui Bacon, telur dan keju cangkir
Kelezatan murahan ini akan memuaskan rasa lapar Anda pagi dan menjaga asupan karbohidrat di bawah kontrol.
5. keju Denmark
Melalui Keju Denmark
Ya! Anda dapat benar-benar menikmati keju Denmark ketika Anda sedang menonton karbohidrat Anda. Hore!
6. roti panggang Perancis telur Puff
Melalui Gula gratis seperti saya: Perancis
Berikut adalah cara yang hebat untuk menikmati roti panggang Perancis bahkan jika Anda makan diet rendah karbohidrat.
7. Paleo sosis telur Sandwich
Melalui Sarapan lezat rendah karbohidrat 31 untuk
Roti rendah-carb ini akan menyenangkan Anda langit-langit dan membantu Anda tetap dengan tujuan kesehatan Anda.
8. telur dan daging selada
Melalui Daftar Makanan ketogenic Diet
Telur dan daging yang hampir karbohidrat bebas, membuat mereka hal yang makan protein dan lezat untuk makan untuk sarapan.
9. rendah-Carb telur muffin
Melalui Rendah-Carb telur muffin - makan
Anda dapat membuat batch seluruh ini pada hari Minggu dan sarapan untuk seminggu.
10. bebas gandum Pancake muffin
Melalui Ambil N pergi Pancake muffin
Muffin berry penuh ini akan memiliki Anda melompat dari tempat tidur di pagi hari.
11. kurus dadar
Melalui 7 Protein tinggi, rendah karbohidrat resep Sarapan
Telur yang rendah karbohidrat, protein tinggi opsi untuk dadar lezat sayuran diisi.
12. krim keju pancake
Melalui Krim keju kue dadar (karbohidrat rendah
Ini pancake krim akan membuat mulut air, bahkan pada awal pagi.
13. Paleo Sarapan Burrito
Melalui Sarapan Paleo Burrito
Melewatkan tortilla membuat burrito sarapan Anda bisa merasa hebat tentang makan.
14. rendah karbohidrat smoothie
Melalui Rendah Carb Smoothie resep
Buah adalah pilihan yang besar di pagi hari. Dicampur dengan yoghurt atau susu, Anda memiliki makan pagi yang sempurna.
15. Sarapan boneka paprika
Melalui Paprika boneka Sarapan
Paprika memberikan makanan ini hanya rasa yang tepat untuk membangunkan Anda di pagi hari.
16. Sarapan Lasagna
Melalui Rendah Carb Sarapan Lasagna (Gluten
Ini mengisi makanan rendah karbohidrat dan tinggi dalam rasa.
17. spaghetti Squash Hashbrown
Melalui Spaghetti Squash Hashbrown
Menikmati hashbrowns tanpa semua karbohidrat dengan membuat mereka dengan spaghetti squash sebaliknya.
18. prosciutto & telur Roll-up
Melalui 23 sehat dan lezat rendah karbohidrat
Prosciutto telur memberikan sentuhan yang tepat dari saltines. Yum!
19. tomat dalam telur
Melalui Top 10 gagasan diabetes Sarapan
Tomat dan telur adalah dua hal yang hanya pergi begitu baik bersama-sama.
20. apel dan selai kacang
Melalui Sarapan lezat rendah karbohidrat 31 untuk
Sarapan ini menggabungkan manisnya apel dengan nuttiness almond. Anda tidak akan pernah bosan itu!
21. asparagus dan telur
Melalui 31 Sarapan rendah karbohidrat yang akan
Tidak ini tampak yummy?
Yang resep ini akan membuat Anda ingin bangun di pagi hari? Apa lain Sarapan rendah karbohidrat yang Anda cintai?
