Majalah kebugaran tahu semuanya ada untuk mengetahui tentang kebugaran. Tentu saja, mereka mengerti bahwa Anda tidak akan menghabiskan seluruh waktu Anda joging bawah blok. Sebagian besar waktu, Anda akan berada di rumah menonton Netflix. Tidak apa-apa, karena ada latihan yang dapat Anda lakukan sementara menonton TV. Berikut adalah salah satu dari mereka:
Jika Anda tidak dalam suasana hati untuk latihan, maka Anda tidak harus fokus pada kehilangan berat badan sambil menonton Netflix. Namun, Anda harus berhati-hati untuk tidak menambah berat badan. Itulah sebabnya mengapa video ini akan mengajarkan Anda bagaimana untuk makanan ringan pintar:
Apakah Anda berencana menonton Netflix hari ini? Apakah Anda berencana berolahraga hari ini?
Table of contents: