Jika Anda seperti saya, Anda ingin terlihat muda dan segar sepanjang waktu, tidak peduli usia Anda. Nah, Anda tidak dapat sepenuhnya menghapus bukti bahwa Anda mendapatkan lebih tua, tetapi Anda pasti dapat memasang berjuang yang baik. Bahkan jika Anda memiliki beberapa keriput, usia bintik, atau garis-garis halus, Anda dapat melakukan hal-hal yang mudah untuk tangan kembali waktu dan melihat cara lebih muda daripada Anda. Kedengarannya cukup baik bagi saya! Berikut adalah cara untuk mendapatkan hasil untuk diri sendiri.
Table of contents:
- Tambahkan pengelupasan ke rutinitas perawatan kulit Anda
- mencoba Serum yang mengandung antioksidan
- mulai menerapkan produk Retinol sebelum Anda pergi tidur
- menggunakan Concealer cair sehingga itu tidak menyusup ke garis-garis halus
- kontur kelopak mata untuk membuka mereka Anda dan memberikan Anda sebuah Lift
- memperlambat pada gula
- memantau asupan garam Anda sangat hati-hati
1 Tambahkan pengelupasan ke rutinitas perawatan kulit Anda
Ketika Anda beranjak tua, Anda mungkin perlu untuk menambahkan langkah perawatan kulit di sini atau di sana. Pengelupasan adalah salah satu yang dapat menguntungkan Anda, tidak peduli berapa umurmu. Langkah ini akan menyingkirkan mati kulit sel, yang dapat menumpulkan kulit Anda. Menghapus mereka memungkinkan kulit Anda segar dan cerah untuk menunjukkan melalui. Menggunakan produk lembut untuk mencegah merusak kulit Anda dan menggunakannya sekali atau dua kali seminggu.
2 mencoba Serum yang mengandung antioksidan
Hal yang hebat tentang antioksidan adalah bahwa Anda bisa mendapatkan keuntungan dari mereka secara internal dan topikal. Makan makanan antioksidan tinggi, seperti buah dan sayuran berdaun, adalah ide bagus. Tetapi ketika Anda usia, Anda harus juga menerapkan serum kaya antioksidan dua kali sehari untuk benar-benar menanamkan kulit Anda dengan nutrisi yang membantu mencegah kanker kulit dan melawan tanda-tanda penuaan.
3 mulai menerapkan produk Retinol sebelum Anda pergi tidur
Retinol adalah salah satu alat paling ampuh untuk meningkatkan kolagen dan menjaga kulit Anda terlihat muda dan sehat. Menggunakan setetes kecil produk setiap malam sebelum Anda pergi tidur untuk membantu menjaga kulit Anda perusahaan dan memerangi keriput dan garis-garis halus.
4 menggunakan Concealer cair sehingga itu tidak menyusup ke garis-garis halus
Bahkan jika Anda melakukan pekerjaan yang besar anti-penuaan, Anda mungkin masih akan memiliki beberapa garis-garis halus. Anda dengan mudah dapat menyembuyikan mereka, meskipun ini sangat sulit untuk dengan tongkat concealer. Mengapa? Karena mereka cenderung waxier dan bermigrasi ke garis-garis halus, menekankan mereka, bukan menyimpannya. Menggunakan concealer cair sebaliknya, yang tetap menaruh lebih baik.
5 kontur kelopak mata untuk membuka mereka Anda dan memberikan Anda sebuah Lift
Ketika Anda melakukan bayangan mata Anda tepat, Anda dapat memberikan daerah seluruh mata Anda lift, membantu Anda terlihat lebih muda. Ahli menyarankan menggunakan netral cahaya seluruh tutupnya Anda, kemudian menerapkan warna yang lebih gelap di lipatan. Atas semua dengan stabilo di tulang alis Anda dan Anda akan dapat melihat perbedaan dramatis.
6 memperlambat pada gula
Penelitian menunjukkan bahwa diet terlalu tinggi dalam hal manis menyebabkan lonjakan gula darah Anda, yang kerusakan kolagen dan dapat meninggalkan Anda dengan jerawat dan kulit kusam. Memotong kembali pada hal itu dan Anda mungkin melihat hasil yang Anda inginkan. Itu berarti Anda perlu untuk menghilangkan atau sangat membatasi soda, permen, biskuit, kue dan makanan gula tinggi lain. Membaca label jika Anda tidak yakin berapa banyak sesuatu yang mengandung.
7 memantau asupan garam Anda sangat hati-hati
Terlalu banyak garam meninggalkan kulit Anda mengisap gratis kelembaban, yang memberi Anda kulit yang kusam. The American Heart Association menunjukkan membatasi asupan harian untuk tidak lebih dari 2.300 miligram (untuk kebanyakan orang dewasa yang sehat) jadi pastikan Anda tidak mendapatkan lebih dari itu atau kulit Anda mungkin harus membayar harga.
Hal lain apa yang Anda lakukan untuk tetap tampak muda? Akan Anda menambahkan salah satu rutin Anda?