All Women's Talk

Mari kita mulai dengan 22 ini potongan-potongan peralatan latihan cocok untuk pemula...

Jika Anda baru saja mulai perjalanan kebugaran Anda, biarkan aku menjadi orang pertama yang mengatakan hore! Bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, tetapi setelah Anda membuat kebugaran kebiasaan, seluruh hidup Anda akan berubah menjadi lebih baik. Untuk membuat permulaan baru cocok & fab hidup sedikit lebih mudah, aku punya beberapa latihan gear saran untuk Anda. Anda tidak perlu semuanya, tentu saja, tetapi beberapa di antaranya hanya dapat menginspirasi Anda untuk berjalan lebih cepat, melompat lebih tinggi, lakukan salah satu yang lebih jongkok, dan membakar beberapa kalori tambahan.

Table of contents:

  1. lucu Top
  2. Sepatu kanan cerah
  3. motivasi atas
  4. Sunnies untuk kegiatan Outdoor Kebugaran
  5. bulu untuk dingin Temps
  6. lucu atas cuaca Cooler
  7. menjalankan Bra Top
  8. kaus kaki kanan
  9. nyaman celana pendek
  10. Bando
  11. IPhone Ban lengan
  12. menjalankan sabuk
  13. yoga Mat
  14. Bosu bola
  15. lampu sorot
  16. genggam botol air
  17. IPod Shuffle
  18. peta saya menjalankan App
  19. tulang rahang atas kebugaran Tracker
  20. Gu Gel
  21. Nuun
  22. mamma Chia memeras

1 lucu Top

Ini saya.

2 Sepatu kanan cerah

Mendapatkan cocok untuk pasangan yang tepat dari sepatu untuk tubuh Anda dan olahraga.

3 motivasi atas

Ya!

4 Sunnies untuk kegiatan Outdoor Kebugaran

Lindungi peepers Anda tanpa berkeringat seluruh penerbang mahal Anda.

5 bulu untuk dingin Temps

Kunci untuk cuaca dingin latihan: layering.

6 lucu atas cuaca Cooler

Anda dapat berolahraga di temps dingin tapi masih terlihat lucu, kan?

7 menjalankan Bra Top

Harus menjaga anak-anak aman!

8 kaus kaki kanan

Percayalah, kaus kaki yang tepat dapat berarti perbedaan antara pedi cukup lengkap dan penderitaan hilang kuku. #beenthere

9 nyaman celana pendek

Ya, lecet hal, jadi pastikan celana pendek Anda sesuai dengan benar.

10 Bando

Untuk menjaga rambut dari wajah dan leher.

11 IPhone Ban lengan

Mencoba beberapa sebelum Anda membeli satu - ini, juga, bisa marah.

12 menjalankan sabuk

Sulit untuk menjalankan sementara Anda membawa kunci, telepon, dan ID, jadi saya akan menyarankan salah.

13 yoga Mat

Pada dasarnya untuk menjaga Anda dari berkeringat seluruh lantai.

14 Bosu bola

Terlihat aneh, keajaiban. Ini adalah alat latihan inti favorit saya.

15 lampu sorot

... untuk membuat Anda tetap aman selama waktu malam berjalan.

16 genggam botol air

Tidak semua peristiwa akan memiliki air yang tersedia, jadi tinggal terhidrasi dan senang dengan salah satu ini!

17 IPod Shuffle

Ini tua-sekolah tapi begitu ringan dan mudah dibawa - hanya klip pada dan playlist latihan adalah siap untuk pergi!

18 peta saya menjalankan App

Saya suka aplikasi ini, terutama tantangan yang sangat adiktif. OMG. Mencobanya. Cobalah sekarang!

19 tulang rahang atas kebugaran Tracker

Jika Anda tidak menyukai yang satu ini, coba FitBit atau Garmin. Mereka akan membantu Anda melacak segala sesuatu yang berhubungan dengan kebugaran.

20 Gu Gel

Ini datang dalam berbagai rasa, tapi aku hanya satu seperti cokelat kemarahan, karena rasanya seperti puding cokelat. Yum!

21 Nuun

Drop salah satu tablet ini ke dalam botol air Anda untuk mengisi elektrolit Anda.

22 mamma Chia memeras

Ingin meningkatkan protein tanpa lemak yang buruk? Kantong-kantong ini berguna (dan lezat) akan melakukan trik.

Silahkan menilai artikel ini

Lebih