Tudod, hogy a gyümölcs egészséges, és hogy meg kell enni, minden nap, jobb? Ez nem jelenti azt, mégis vágyom. Ha van egy nehezen eszik elegendő gyümölcsöt, nem vagytok egyedül. Azonban akkor fel a bevitt elforgatásával egészséges gyümölcsök tökéletes a desszert, hogy vessen véget az ételt. Megpróbál egy ilyen recepteket, és te leszel akasztott a gyümölcs, nincs idő egyáltalán, melyik nagy, mivel ez terhel, a vitaminok és C, kálium és rost. Ezek közül bármelyik fog válni az új kedvenc. Élvezze!
Table of contents:
1 a mango gyümölcs és joghurt parfé
Ha fagylalt a kezelésére általában vágynak, ez az egészséges alternatíva, biztos, hogy kérjük. Az összhang hasonló, de a joghurtot tartalmaz több fehérjét és a kevesebb cukrot, mint a fagylalt. A mango hozzáteszi nagy íze mellett a vitaminok és ásványi anyagok, hogy a szervezetnek szüksége van a jó általános egészségi állapotának. Plusz, ez a gyümölcs desszert az alacsony zsír-és kalória, így úgy érezheti, hogy megegyük azt jó.
(2) gyümölcs saláta Popsicle
Nem fogsz elhinni, milyen finom ezek popsicles! Ezek tele vannak mindenféle egészséges gyümölcs, és ők tele íz ugyanabban az időben. Kövesse a recept, majd keverjük össze, és egyezik a kedvenc gyümölcsök minden alkalommal új és finom kombinációk létrehozásához. Nyári soha nem volt olyan jó, mint abban az esetben, ha megengedhet magának egy ilyen egészséges popsicles.
(3) a friss gyümölcs Sushi desszert
Keres valamit, ami hatással, és egy kicsit más, mint a desszert, amit valaha? Itt megtalálja a könnyű és ízletes gyümölcs sushi. Ez a cucc rendkívül könnyű-hoz csinál, és fog hatni, hogy bárki azt szolgálja, hogy. A friss gyümölcs a tetején, hogy, tápanyagok, amit akarat csinál ön egészségesebb, és segít, hogy elérje a napi gyümölcs kvóta, könnyedén tele van.
4 nyers vegán gyümölcs torta
Ha ön akar-hoz megpróbál a nyers élelmiszer vagy a vegán étel trend, ez az Ön számára ideális desszert. És Hé, még akkor is, ha nem, még mindig akarsz imádni Ez mesés torta finom íze. Ez könnyen dobja össze és ad ön egy egyszerű módja annak, hogy Egyél több gyümölcsöt, miközben is kezd érezni, mint indulged a desszert, minden nap. Ez a tökéletes módja annak, hogy vége, ebédre vagy vacsorára!
5 sült őszibarack
Ha még sosem volt sült gyümölcs, te teljesen kimaradnak! Sült gyümölcs lesz karamellizált, amely lehetővé teszi, hogy a természetes édes ragyog rajta. Eltérően más édes kezeli bár, akkor kap egy finom desszert, hogy jó a tested. Őszibarack tökéletes sütés, és kap minden édes és lédús, amikor ők felmelegszik. Fogsz, hogy hozzászokik a ezt a receptet, miután csak egy kis ízelítőt!
6 a gyümölcs Pizza
Ez van, az egyik a legjobb desszertek, amit valaha készítettek! -A ' igazán könnyű-hoz követ, és a vég eredmény egy desszert leszel büszke arra, hogy ossza meg, hanem, hogy Élvezheti a bűntudat, amit általában követi. Ha még sosem volt gyümölcs pizza, ma az a nap, hogy egy próbát. Ön szokás sajnálni!
7 eper apróság
Ez úgy hangzik, díszes, de ez valójában nagyon egyszerű, hogy, és biztos, hogy megfelel minden édesség utáni vágy, a ' birtoklás. A réteges desszert ideális ad neked egy sor, az ízek és a textúrák, hogy kérjük a palettán. Itt a kalóriák nélkül, de egy csomó tápanyagok ez kell a új kedvenc desszert.
Melyik vagy te leginkább izgatott, hogy próbálja meg? Milyen más gyümölcsös desszert tud osztozik?