Quinoa egy sueprfood, amely tele van mindenféle tápanyagok. A legfontosabbak egyike a rost, amely segít ön szabályozza az emésztés, ellenőrzés a koleszterin szintet, és megfelelnek a éhség, így lefogy, vagy fenntartani az egészséges testsúlyt. Quinoa szuper sokoldalú és könnyű dolgozni, ami azt jelenti, rengeteg módon lehet készíteni. Itt van néhány fantasztikus ötlet, hogy nem fogsz, hogy képes legyen ellenállni. Élvezze!
3 a bivaly csirke Quinoa salátaVia Bivaly csirke Quinoa saláta
4 egy serpenyőben mexikói QuinoaVia Egy serpenyőben mexikói Quinoa
(5) a görög kelkáposzta Quinoa saláta Via Görög kelkáposzta Quinoa saláta
7 a csirke sült QuinoaVia Csirke sült Quinoa - Emily
8 édes burgonya és a fekete bab Quinoa tálakVia Édes burgonya és a fekete bab
9 a fahéjas Alma reggeli QuinoaVia Fahéjas Alma reggeli Quinoa
10 a quinoa Taco tálakVia Quinoa Taco tálak citromfa
11 a méz Lime Quinoa gyümölcssalátaVia Méz Lime Quinoa gyümölcssaláta
12 quinoa kukorica és mogyoróhagymaVia Quinoa receptek Gimme néhány sütő
14 a könnyű, egészséges, Quinoa csirke NuggetsVia Quinoa csirke Nuggets - Creme
15 nyári paradicsom és uborka Quinoa salátaVia Nyári paradicsom és uborka Quinoa
17 a fűszeres kelkáposzta és a Quinoa fekete bab salátaVia Fűszeres Kormos és fekete Quinoa
18 a krémes parmezán-fokhagymás QuinoaVia Krémes parmezán-fokhagymás Quinoa - Iowa
19 vanília mandula egyik napról a másikra QuinoaVia Vanília mandula egyik napról a másikra Quinoa
20 spenót és a gomba QuinoaVia Spenót és a gomba quinoa
21 egyszerű ázsiai Quinoa salátaVia Könnyű ázsiai Quinoa Slaw
23 a fokhagyma gomba QuinoaVia Fokhagymás gomba Quinoa - átok
25 az olasz csirke, Quinoa, és zöldséglevesVia Crockpot olasz csirke, Quinoa, és
26 csirke Quinoa Burrito tálakVia Csirke Quinoa Burrito tálak Gimme
27 a méz Lime Quinoa töltött édes burgonyaVia Méz Lime Quinoa töltött édes burgonya
28 NO-BAKE csokoládé Quinoa cookie-kVia No-Bake csokoládé Quinoa cookie-k
29 a quinoa Vega "Sült rizs"Via Quinoa Vega "Sült rizs"
30 spenót és pogácsákat QuinoaVia Spenót Quinoa pogácsákat - vissza
31 a fűszeres Kimchi Quinoa tálakVia Fűszeres Kimchi Quinoa tálak
33 a quinoa reggeli tülekedésVia Quinoa reggeli tülekedés - Wendy
34 a quinoa töltött paprikaVia Quinoa töltött paprika
35 a paradicsom, Mozzarella, & bazsalikom Quinoa salátaVia Paradicsom, Mozzarella, bazsalikom Quinoa
36 a quinoa Mac és a sajtVia 5-összetevő Quinoa Mac és
37 a mandula Alma Quinoa salátaVia Könnyű mandula Alma Quinoa saláta
38 a quinoa saláta, spenót, eper, áfonya és őszibarack, egy házi készítésű balzsamos dresszinggel öntettelVia Quinoa saláta, spenót, szamóca
39 a quinoa csirke parmezánVia Quinoa csirke parmezán - átok
41 sovány mézes citromos csirkeVia Vékony mézes citromos csirke Gimme
42 a finom Quinoa salátaVia A 50 Quinoa receptek,
44 a gomba és a spenót Quinoa "rizottó"Via Gomba és a spenót quinoa "rizottó"
Melyiket szeretné, hogy először?
