Quinoa egy sueprfood, amely tele van mindenféle tápanyagok. A legfontosabbak egyike a rost, amely segít ön szabályozza az emésztés, ellenőrzés a koleszterin szintet, és megfelelnek a éhség, így lefogy, vagy fenntartani az egészséges testsúlyt. Quinoa szuper sokoldalú és könnyű dolgozni, ami azt jelenti, rengeteg módon lehet készíteni. Itt van néhány fantasztikus ötlet, hogy nem fogsz, hogy képes legyen ellenállni. Élvezze!
Table of contents:
- az Apple banán Quinoa reggeli csésze
- fokhagyma, garnélarák és Quinoa
- a bivaly csirke Quinoa saláta
- egy serpenyőben mexikói Quinoa
- (5) a görög kelkáposzta Quinoa saláta
- spenót Pesto Quinoa tál
- a csirke sült Quinoa
- édes burgonya és a fekete bab Quinoa tálak
- a fahéjas Alma reggeli Quinoa
- a quinoa Taco tálak
- a méz Lime Quinoa gyümölcssaláta
- quinoa kukorica és mogyoróhagyma
- a quinoa Chili
- a könnyű, egészséges, Quinoa csirke Nuggets
- nyári paradicsom és uborka Quinoa saláta
- egy POT lencse Quinoa
- a fűszeres kelkáposzta és a Quinoa fekete bab saláta
- a krémes parmezán-fokhagymás Quinoa
- vanília mandula egyik napról a másikra Quinoa
- spenót és a gomba Quinoa
- egyszerű ázsiai Quinoa saláta
- a kesudió csirke Quinoa sütni
- a fokhagyma gomba Quinoa
- a cilantro mész Quinoa
- az olasz csirke, Quinoa, és zöldségleves
- csirke Quinoa Burrito tálak
- a méz Lime Quinoa töltött édes burgonya
- NO-BAKE csokoládé Quinoa cookie-k
- a quinoa Vega "Sült rizs"
- spenót és pogácsákat Quinoa
- a fűszeres Kimchi Quinoa tálak
- a lazac a Quinoa sütemények
- a quinoa reggeli tülekedés
- a quinoa töltött paprika
- a paradicsom, Mozzarella, & bazsalikom Quinoa saláta
- a quinoa Mac és a sajt
- a mandula Alma Quinoa saláta
- a quinoa saláta, spenót, eper, áfonya és őszibarack, egy házi készítésű balzsamos dresszinggel öntettel
- a quinoa csirke parmezán
- citromos csirkeleves Quinoa
- sovány mézes citromos csirke
- a finom Quinoa saláta
- a garnélarák sült Quinoa
- a gomba és a spenót Quinoa "rizottó"
1 az Apple banán Quinoa reggeli csésze
2 fokhagyma, garnélarák és Quinoa
3 a bivaly csirke Quinoa saláta
4 egy serpenyőben mexikói Quinoa
(5) a görög kelkáposzta Quinoa saláta
6 spenót Pesto Quinoa tál
7 a csirke sült Quinoa
8 édes burgonya és a fekete bab Quinoa tálak
9 a fahéjas Alma reggeli Quinoa
10 a quinoa Taco tálak
11 a méz Lime Quinoa gyümölcssaláta
12 quinoa kukorica és mogyoróhagyma
13 a quinoa Chili
14 a könnyű, egészséges, Quinoa csirke Nuggets
15 nyári paradicsom és uborka Quinoa saláta
16 egy POT lencse Quinoa
17 a fűszeres kelkáposzta és a Quinoa fekete bab saláta
18 a krémes parmezán-fokhagymás Quinoa
19 vanília mandula egyik napról a másikra Quinoa
20 spenót és a gomba Quinoa
21 egyszerű ázsiai Quinoa saláta
22 a kesudió csirke Quinoa sütni
23 a fokhagyma gomba Quinoa
24 a cilantro mész Quinoa
25 az olasz csirke, Quinoa, és zöldségleves
26 csirke Quinoa Burrito tálak
27 a méz Lime Quinoa töltött édes burgonya
28 NO-BAKE csokoládé Quinoa cookie-k
29 a quinoa Vega "Sült rizs"
30 spenót és pogácsákat Quinoa
31 a fűszeres Kimchi Quinoa tálak
32 a lazac a Quinoa sütemények
33 a quinoa reggeli tülekedés
34 a quinoa töltött paprika
35 a paradicsom, Mozzarella, & bazsalikom Quinoa saláta
36 a quinoa Mac és a sajt
37 a mandula Alma Quinoa saláta
38 a quinoa saláta, spenót, eper, áfonya és őszibarack, egy házi készítésű balzsamos dresszinggel öntettel
39 a quinoa csirke parmezán
40 citromos csirkeleves Quinoa
41 sovány mézes citromos csirke
42 a finom Quinoa saláta
43 a garnélarák sült Quinoa
44 a gomba és a spenót Quinoa "rizottó"
Melyiket szeretné, hogy először?