Life is fárasztó. Mikor dolgok nem jó egy darabig, vagy a tervek félrecsúszik youve ' elveszett-motiváció vagy Ön csak nem tudom, hogyan viselkedni cserél dolog anymore (kap a kép jobb?) a lendületet, hogy folyamatosan próbál javítani az életed, hogy nem egyszerű feladat. Tudod, hogy senki sem fog átadni, amit akarsz egy tányérra, tehát itt van, hogyan lehet legyőzni ezeket akadályokat, és eljut dolgozik a változó dolgok:
Table of contents:
1 megy az ágyba korán éjjel
Ez a nem "none" tanácsot. Ez nem egy eldobható tipp, hogy véletlenül dobott minden motivációs cikket. Annak fontosságát, hogy kap elég az alvás masszívan alábecsülni, de ez sarokköve az emberi továbbélés. A legnagyobb probléma, és miért olyan sok ember alábecsüli a negatív hatás a rossz alvási ciklus, azért, mert miután nem aludni megtévesztően káros. A legtöbb ember, hogy fáradt lesz mindig úgy érzi, rendben van, még mindig azt hiszik, hogy jó döntéseket, és még mindig lehet rengeteg energiát. Nem kapok ágyba korán, és miután egy jó nyolc óra alvás nagyon kedvezőtlen hatással összesített és hosszú távú vezető rossz döntéshozó készségek a rövid távú és a rossz egészségi állapot hosszú távon.
2 Tanuljuk meg az érték, a célok meghatározása
Az élet, nem a lengő Disney sing-along. Az unalmas és kegyetlen. Az értelem-zsibbasztó egyhangúságát teljes és egy csomó pointlessness. A tömeg, mennyire értelmetlen élet tényleg lesz előbb-utóbb elkezdik viselni téged. Küzdelem egyik módja az, hogy megtanulják a "érték" a célok kitűzése és majd elérni. Még a kis célokat érzem magam, mint az eredmények, ha bejön nekik. A hatás, varázslatos és az élet megerősítve. A nehezebb a cél, akkor az eredmény, ha odaér, de először meg kell bejutni a szokás-ból céljaid--, ezért a nagyobb érzése van, hogy indítsa el a kis, így lehet tanulni, az érték, a cél beállítása, és a győztes.
3 Kerülje a negatív embereket, bármi áron
Fiú ó fiú! Fogalmunk sincs, mennyi kárt negatív emberek csinál. A negatív személy mérgezik a csapat. Ők képesek szopni minden, a lelkesedés, az ötlet, és hagyjuk meztelen és hideg a padlón. Van néhány igazán nagy tanácsot "Boldogság van egy komoly probléma" a könyvben, és vannak fantasztikus példák bemutatják, hogyan negatív embereket összetörni a lelked, és tönkreteheti az életed. A szerző, Dennis Prager is van néhány jó tanácsot a cél beállítása és kezelése a kis győzelmet, mint a nagyok (mert miért nem!).
4 Indítsa el a vevő a hibás a sikerek
Egy felnőtt, és viszi a dolgokat, hogy hibásak az életedben. Ha nem volna egy munkát, ha túl sok gyerek, túl sok szamár zsírt, és egy szörnyű barátja, akkor az a te hibád, és, hogy. Másrészt ha dolgozik, tanulás, gyakorlás, étkezési jobb, alvás van és pénzmegtakarítást, akkor a hibás, a siker. Ha jó dolgok történnek veled, talán azért, hogy a te hibád, és talán itt az ideje, hogy elkezd is beszámítva.
5 enni és inni helyesen
Overeating és iszik túl gyakran teszi egészségtelen, és iszonyú lelki hatása. Nem tagadja meg magától a zsíros ételek, és nem tagadja meg magától egy italt, csak nem csinál egy szokás-ból ez. Ez minden tart. Önnek nem kell elkerülni ezeket a dolgokat, csak nem csinál őket több mint egy heti előfordulása. Az egészségügyi ellátások unalmas, de ha nem akkor tudni fogja, soha.
6 de-rendetlenséget a ház és az élet
Rendetlenséget a ház körül és az élet hatása az egyenesen borzasztó, de az érzés, amit kap, a de-túlzsúfoltság varázslatos, és még nem méltányol ez addig, amíg meg próbálni. Ez ugyanaz-val egészséges enni és inni, ez egy olyan dolog, ahol nem igazán érti, mit hiányoznak amíg meg próbálni. De-rendetlenséget életed eltávolításával dolog ez, hogy nem előnyös az Ön. Bérel egy tisztább, fizet egy bébiszittert, a nap, amikor te otthon, így is kezelik a gyerekek, míg nézni újra fut a CSI Miami. Adja el a ruhát nem hord többé, mert van túl nagy súlyt fektetni, és tárolja néhányat a evőeszközök-re helyett használ és mosás 17 forks, egy időben.
7 egy naplót írni, csak a jó dolgokat
Indítsa el a naplót, ahol csak írni a pozitív dolgokat, hogy azon a napon történt. Ha Ön küzd, hogy hetente legalább hét pozitív dolgokat írni, akkor, hogy a nagy változások a life vagy a hozzáállás. Kezdeni imádkozni. igen, hogy elolvassa, hogy helyesen. Kezdeni imádkozni, hogy akit szeret, Buddha, Krisztus, Ganesh, Brad Pitt, vagy akárki. De amikor imádkoztok, nem kér semmit, egyszerűen adjunk hálát a dolog van. Adjunk hálát az egészség, a munka, a család, a ház, az országot, és bármi mást is boldog, hogy az életedben.
Remélem, ezek a dolgok segít újra felfedezzük a pozitív mentális hozzáállás.