All Women's Talk

7 váratlan ételek és italok, amelyek segítenek Önnek lefogy...

Azt akarom, hogy kezdjem azzal, hogy nem hiszem, van egy titkos élelmiszer vagy ital, amely garantálja, hogy Ön kap álmai szervezet. A legjobb módja annak, hogy a változás a tápláló, test és a rendszeres testmozgás. Amit lét mondott, amikor néhány ételek és italok bizonyítani, hogy tud kölcsönad egy segítő kéz, én soha nem mondok!

Table of contents:

  1. a tequila
  2. a pattogatott kukorica
  3. a karakterlánc sajt
  4. a mogyoróvaj
  5. A Vörösök enni!
  6. az Ehr Pu Tea
  7. (7) a burgonya

1 a tequila

Kezdjük azzal, hogy mit tekint a legmegdöbbentőbb cikk ezen oldalra dől: tequila! Alkohol a hírhedt sunyi üres kalória, hogy a lányok éjszaka ki, tehát voltam igazán meglepett-hoz lát, hogy ez egy valóban előnye van. Tequila kimutatták, hogy elősegítse a súlyvesztés, mert a agavins belül az ital (egyfajta cukor a agave növény) valójában elnyomják az étvágyat. Szóval ami furcsa, mint amilyennek hangzik, a több italt, a kevesebb kalóriát fogyasztanak! Sajnos nem hiszem, hogy ez számít margaritas. De egy lövés, vagy két tequila egyszer-egyszer egy darabig, segít shed font a végén!

2 a pattogatott kukorica

Ne légy túl izgatott — a vajas jóság veszel a mozikban nem igazán sokat a diéta. De ez snack, ha romlatlan a sajt, vaj, karamell, só stb egy nagy snack, mert tele a rost, melyik akarat eltartás ön teljes mértékben már úgy, hogy végül kevesebbet eszik. Ön még íze a pattogatott kukorica, annak érdekében, hogy a finom, de talán a fahéjas vagy gyógynövények, bors, ami segít az anyagcsere!

3 a karakterlánc sajt

Sajt string: a praktikus snack anyád csomag az Ön számára az iskolai ebéd, mikor kicsi voltál? Ja ez az egyik! A kis snack igazán megdöbbentő mégis! -A ' egy természetesen sovány fehérjét, nincs szénhidrát, és sok kalcium és vitamin! Plusz,-a ' könnyen szállítható, így csak hogy együtt lehet dolgozni, vagy ahelyett, hogy vásárol valamit egészségtelen az italautomatából munch osztály.

4 a mogyoróvaj

Ott aren'ta sok dolog ebben a világban több, mint a mogyoróvaj imádom! (Kivéve a csokoládé, természetesen) Így amikor megtudtam, természetes mogyoróvaj segíthet me lefogy, akkor csak sejtem, milyen izgatott van. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik hozzáadott mogyoróvaj 500 kalória diéta étkezések kisebb adagokban ettünk, és a nyugalmi anyagcsere 11 %-kal nőtt! Ha Ön, mint a mogyoróvaj, próbálja meg, hogy adjunk hozzá egy evőkanál itt-ott, és ha Ön észre a különbséget.
Forrás: FOXNews.com

5 A Vörösök enni!

Tartsa a tányéron... piros! Úgy hangzik, furcsa, mert mindenki mindig úgy tűnik, hogy egy őrület, a több zöld gyümölcsöt és zöldséget eszik. De nyilván, piros gyümölcsök lehet még előnyös weightloss. Ez a jó hír az, hogy valaki, mint én, aki szereti a Pink Lady almát és lédús piros eper! Ha te is, nyugodtan add néhány piros élelmiszerek a diéta. Az antocianinok vörös-lila gyümölcs tested akadályozza, sok zsírt tárolni. Ha azt szeretné, hogy lefogy, még több, hogy a lé ki a különböző piros gyümölcsök!

6 az Ehr Pu Tea

Ez az ital is meglepő, főleg azért, mert még sosem hallottam róla korábban, de sokan esküsznek ez és tanulmányok bizonyítják, hogy ez segíti a weightloss. Pu-Ehr tea méregteleníti a szervezetet, megakadályozza a zsír termelődését, és még segít jobban aludni. Ez az ital előnyeit korlátlanok!

(7) a burgonya

Burgonya kap egy rossz wrap ezekben a napokban, de csak azért, mert mi már vált őket chips, sült krumpli, és zsíros comfort foods. De a saját burgonya a nagy élelmiszer-támogatás weightloss. Ezek a zsírmentes, alacsony szénhidrát, tápláló helyettesíti, a másik oldalon menni együtt a fehérje az étkezést.

Mint mondtam, nem egy titkos étel, amit akarat csinál ön shed több fontot egy éjszakán keresztül. Azonban ezeket a diéta bevezetése lesz hozzá néhány ízletes ételek és italok a diéta, és segít közelebb kerülni a weightloss cél. Milyen élelmiszerek vagy italok tenné ezen a listán?


Kérjük, értékelje ezt a cikket

Több