Voodles a tészta készült a zöldségeket. Spiralized zöldségek is nevezik. A nagy dolog az, hogy a kedvenc ételeket kínál, de csökkenteni a kalória-, zsír- és szénhidrát-ugyanabban az időben. Rakhatsz annyi különböző zöldségeket a spiralizer, tehát ma már határozottan a nap, hogy egy ilyen egy próbát. Yum!
Table of contents:
- a fokhagyma parmezán cukkini tészta és spagetti tészta
- (2) a sárgarépa tészta, krémes Zesty fokhagymás mártással
- keverjük megsütjük cukkini tészta
- az egészséges csirke parmezán, a Voodles
- a könnyű és egészséges Pad Thai
- (6) a végső zöld zöldség tál
- garnélarák Scampi & cukkini tészta
- pirított, könnyű, nyer Spiralized zöldségek
- a peanut tészta gyömbér
- a szivárvány vegetáriánus Pad Thai
- a zamatos, édes-savanyú uborka saláta
- a thaiföldi chilis mogyoró dresszinggel Uborkasaláta
- spiralized Veggies Edamame
- a friss cukorrépa tészta egy egyszerű narancs dresszinggel
- Butternut Squash tészta
- spiralized zöldségsaláta
- cukkini tészta paradicsomos szósszal
- Tejszínes fokhagymás cukkini tészta pirospaprika-pehely
- spiralized édes burgonya Enchilada rakott
- a pad Thai saláta
- tejszínes sült piros paprika cukkini tészta
- a lencse Marinara cukkini galuskával
- előétel "" tésztasaláta
- a vegán sült piros paprika tészta
- az ázsiai Szezám Uborkasaláta
- spiralized gyökér zöldség rakott karalábé, svéd karórépa és tészta édes burgonya
- uborka menta tészta gyömbéres dresszinggel
- zöldségfélék Thai Vöröscurrys édes burgonya galuskával
- egyszerű gyógynövény sült zöldségek
- a "tészta" saláta paradicsom
- uborka eper saláta
1 a fokhagyma parmezán cukkini tészta és spagetti tészta
(2) a sárgarépa tészta, krémes Zesty fokhagymás mártással
3 keverjük megsütjük cukkini tészta
4 az egészséges csirke parmezán, a Voodles
5 a könnyű és egészséges Pad Thai
(6) a végső zöld zöldség tál
7 garnélarák Scampi & cukkini tészta
8 pirított, könnyű, nyer Spiralized zöldségek
9 a peanut tészta gyömbér
10 a szivárvány vegetáriánus Pad Thai
11 a zamatos, édes-savanyú uborka saláta
12 a thaiföldi chilis mogyoró dresszinggel Uborkasaláta
13 spiralized Veggies Edamame
14 a friss cukorrépa tészta egy egyszerű narancs dresszinggel
14 Butternut Squash tészta
16 spiralized zöldségsaláta
17 cukkini tészta paradicsomos szósszal
18 Tejszínes fokhagymás cukkini tészta pirospaprika-pehely
19 spiralized édes burgonya Enchilada rakott
20 a pad Thai saláta
21 tejszínes sült piros paprika cukkini tészta
22 a lencse Marinara cukkini galuskával
23 előétel "" tésztasaláta
