Fogyás igényel égő több kalóriát, mint amennyit fogyaszt, így alacsony kalóriatartalmú ételek kiválasztása elengedhetetlen tartani a fejlődés nyomon követése. Nassolás azért fontos, mert segít étkezések között, megakadályozza a mértéktelen később az éhség megfékezésére. Kiválasztása a megfelelő ételek kitölti nélkül kitöltésével Ön. Próbálja ki ezeket, és teljes lesz, és nem érzi magát egyáltalán megfosztva.
1 áfonyás bárok
Ez hordozható snack lesz az új go-minden egyes nap.
(2) sült Buffalo karfiol
Kényeztesse a vágy forró szárnyak azáltal, hogy ezek karfiol harap.
3 flourless csokis Muffin
Úgy néznek ki, engedékeny, de ezek kevesebb, mint 100 kalória.
4 a parmezán felfújtadat
Ezeket a ropogós kis finomságokat is tökéletes snack.
5 a protein zabpehely csésze
Nassolás soha nem lesz ezt a finom soha többé!
6 a sült zöld bab krumpli
Ez úgy néz ki, mint egy snack, tud igazán kap-mögött. mi a helyzet veled?
(7) a fagyasztott joghurtot tartozó áfonya
Fajta, mint a fagylalt, de a bűntudat nélkül.
8 a sót és ecetet cukkini Chips
Megfelelnek a vágy a burgonya chips, ezek alacsonyabb kalóriatartalmú cukkini chips.
9 a krémes Buffalo Hummus
Yum! Nem a ínycsiklandozó?
10 Butternut Squash Fries
Szeretnék enni a krumplit minden nap. Ugye?
11 a fűszeres tonhal falatok
Ezek a csomagolt fehérje harapások ételek.
12 az uborkát és a sajt
Szüksége van egy nagyobb snack? Ez egy ideális.
13 a quinoa Buffalo falatok
Ezek íze jó, de ők is tele vannak táplálkozás.
14 a mogyoróvajat banán pirítós
Ez egy gyors és könnyű snack is majszolás, miközben tévét nézni lefekvés előtt.
15 a kényeztető eper
Az apró kis csokoládé nem készlet ön hát túl sok kalóriát, de majd úgy érzi, mintha indulged.
16 az alacsony zsírtartalmú csokis mogyoróvaj Dip-
Ez a dip teszi eszik gyümölcsöt és zöldséget egy sokkal szórakoztatóbb.
17 a két összetevő sovány Vega Dip
Itt van egy másik mesés ízű dip a zöldségeket.
18 a töltött paradicsom
Szeretnék enni, ez most. Jól néz ki, nem igaz?
19 avokádó tonhal
Tonhal csak találkozott a párját!
20 a kakaó fahéj cukor csicseriborsó pörkölt:
Ezek néz ki, nagyon finom, nem gondolod?
21 a csokoládé málna fehérje labdák
Hány ilyen lehet enni?
Melyik egy izgatott, hogy enni ma? Milyen más súly veszteség ételek kíván hozzáadni a lista?