7 a dolgokat csinálsz a napi hogy van fáj a mell...
By
Szereted a test, melyik van miért Önnek kell vigyázzon rá. Néha nehéz csinálni, azért, mert nem tudjuk elég arról, hogyan kell kezelni a mellét. Szerencsére, A Redbook Mag van néhány tanácsot az Ön számára. Itt van néhány dolog, talán csinálsz rosszul, mikor jön-hoz megvéd a mell:
1 nem iszik elég HL
A mell kell a C-vitamin és a b Ez segít, hogy fenntartsák a formájukat.
2 tudod enni, Chips, cukorka, és a fánk
Nem kívánt zsír körül a mell. Ha eszik túl sok szemét élelmiszer, megtörténhet.
3 akkor üti a fogyás célok
Fogyás túl sok túl gyorsan lehet negatív hatással a melled. Ez tudna okoz számukra, hogy sag.
4 sokat dohányzik
Dohányzás tönkreteheti a bőr körül a mell. Ez azt jelenti, meg kell lépni a szokása, amíg még lehet.
5 akkor felejtsd el, hogy dörzsölje le az ikrek
Használjon hidratáló masszázs a melleket. Nem lesz tartsa őket hidratált.
6 a hosszú fut megy minden nap
Túl sok pattogó okozhat a mellek sag. Ez az, amiért érdemes váltani, fel a edzésprogrammal.
7 nem védi őket a nap
Még akkor is, ha a mell tartoznak, rajtuk fényvédő kell elhelyezni. Ez majd megvéd őket-ból illő dehydrated és sérült.
Milyen más ötlet van a nők, hogy fogom tartani a mellüket, boldog és egészséges?
