Ők lehet tartott titokban az idő nagy részében, de ez nem jelenti azt, akkor kell figyelmen kívül a mell. Ezek bőr, mint a többi a tested, borított, így meg kell, hogy nagy gondot számukra. -A ' nem kemény-hoz csinál, és egész testét, hanem csak a bőr, hogy ki van téve a puha, selymes bőrt eredményez. Ezek a praktikus tippek segítségével megőrizni a bőr a mell, puha, mint azok.
Table of contents:
1 lereped rendszeresen a mell
A bőr a mell lehet ssuffer az eltömődött pórusok, és minden egyéb bőrt bánatos, hogy a test többi része lehet, hogy szenved. Meg kell lereped rendszeresen a mell. Egy igazi nemes termék hiszen a bőr a mell és vékonyabb finomabb, mint a más testrészén. Bőrradír eltávolítja elhalt sejtek és a termék építmény úgy, hogy a bőr sima és egészséges.
2 alkalmazni krémet egy-két alkalommal naponta
Különösen fontos, hogy slather a testápolót, miután kijutni a zuhany alatt azért, mert a nedvesség a bőr segít pecsétet a nedvesség, lehetővé téve, hogy a mell a bőrbe. Használjon jó minőségű testápoló legalább egyszer egy nap, de több nagyszerű, ha a mell a száraz és pikkelyes bőr.
3 adjunk hozzá egy megérintés-ból az arc krém a mell
Amikor arc krém az arcomra, én általában terjedt le át a mellkas területén is. A vékony bőr a mell hasonlít, hogy az arcodon, így megéri, hogy azonos módon kezelni. Az arc krém segít harc a ráncok és finom vonalak a mellkasát, mint ez az arcodon. Ez egyetlen fog egy második vagy két csinálni ezt, és akkor leszek olyan boldog, Ön tett ez.
4 soha ne menjen ki fényvédő nélkül
Ha a nap is süt, bármely részén a mell lesz, akkor kell rajta fényvédő. Ez magában foglalja a bontási. Még akkor is, ha azok nem lógott ki, a nap is süt le az inged, ha te lóg ki kívülről. Slather a lányok fényvédő, és akkor nem kell aggódni a leégés és a mell öregedés jeleit.
5 próbálja alszik a Your Back, ha tudsz
Szakértők azt mondják, hogy alszik az oldalán, vagy a gyomor húz, és megnyomja a bőrön, amely magában foglalja a mell és a mellkas területén. Ez is vezethet ráncok idővel, így ez egy jó ötlet, hogy alszik a hátadon, amikor csak lehet. Azt hiszem, én vagyok ítélve, mert nem tudok úgy aludni, de akkor is, ha arany!
6 Egyél egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend
Bőre támaszkodik a jobb élelmiszerek-marad erős, egészséges és fiatalos. Tudod tartani a bőrt a mell, valamint a test többi része csúcsformában eszik a különböző élelmiszerek származó minden élelmiszer-csoport. Különösen fontos a fehérje, amely kaphat a sovány húsok, bab és a tojás. Nem is akarsz omega-3 zsírsavak, és e-vitamin. Tudod kap ezek a tápanyagok a halak és a dió, valamint a tápanyagokkal dúsított élelmiszerek. Egészséges táplálkozás is előnyös egyéb okokból ezért feltétlenül legyen a prioritás.
7 lásd a bőrgyógyász évente legalább egyszer
Így az éves találkozót a bőrgyógyász azt jelenti, hogy van valaki az Ön oldalán, amikor a mell egészségét. (Is látnia kell az OB/GYN emiatt). A derm ellenőrizheti, foltok vagy elváltozások, hogy több figyelmet kell fordítani, és adhat tippek és termékek, amelyek segítenek megőrizni a bőr, amely magában foglalja a mellkas és a mellek egészséges, mint lehetséges.
Hogyan tartod a mellek egészséges? Leszel hozzá akármi-ból ezek a tippek, hogy a napi rutin?