Ön rövid a bizalom és a szükséges lendületet? Bárki megtudhatja, hogyan kell magabiztos - azokat, akik tényleg nem kell semmilyen hit önmagukban is! Ez az a kérdés a gyakorlat; még akkor is, ha van, hogy hamis, hogy kezdődik, magabiztos színészi, majd fokozatosan úgy érzi, nagyobb nyugalom és végül elkezdenek hinni. Tehát, ha hiszel magadban, több, itt hogyan viselkedni kap ez önbizalmat kölcsönöz...
Table of contents:
1 Készíts egy listát a plusz pontok
Elkezd mellett gyártás egy listát a plusz pontokat. Igen, van nekik, ezért ne légy szerény! Ha Ön talál ez egy kihívás, Képzeld el, hogy írt egy barát, vagy hogy egy barátja írt rólad. Van egy csomó jó minőségű, hogy emlékeztesse magát, pontosan mit - és folyamatosan emlékezteti magát.
2 mit gondol ön már elért
Úgy érezheti, hogy nem igazán sok mindent elért eddigi, vagy többet gondol a dolgokat, hogy nem sikerült elérni. De ahelyett, hogy így le magad, Gondolj amit már elért. Emlékeztesse magad a sikerek, és rájövünk, hogy már tettél, elég sokat; Ez teszi megtapint több magabiztos.
3 Ne feledje, hogy mindenkinek megvan a saját kétségei
Mindenkinek van a kétség még a legmagasabb teljesítők nem teljes a bizalom minden alkalommal. Tehát-a ' teljesen érthető, hogy érezné, ily módon. Ez nem neked rosszabb, mint bárki más, azt teszi, akkor a normális. Tehát, ha úgy érzi, ezek a gyötrő kétségek kúszik, elismerik őket, de ne hagyd, hogy elpusztítsa a bizalmat.
4 szerzés a rossz dolgok segít ön-hoz kap dolog jobb
A bizalom is gyakran fog egy megüt mikor mi dolgok rossz. De én vagyok szilárdan hitte, hogy még Messiás lehet hasznos. Hogy a dolgok rossz segíthet kap dolog jobb legközelebb; hogy a hibákat is, arról, hogyan tanulnak. Ne hagyja, hogy a hibákat, vagy rossz tapasztalatok rázza a bizalom - akkor is mindig kapcsolja be őket valami pozitív.
5 a vállalat külső a komfort zónában - akkor is, ha csak egy kicsit
Egy másik módja annak, hogy növelheti a bizalmat, hogy kimegy a komfort zónában. Néhányan úgy rendelkeznek, hogy a nagy ugrások; mások inkább baby lépéseket. Van jobb érted. Nyomja magad hogy kicsit, úgy találja, hogy lehet túlélni a dolgokat azt hitted, nem lenne képes megbirkózni -, és hogy megadja a bizalmat, hogy nem ugyanaz a dolog újra.
6 elfogadja a bókot
Egy nagyon brit dolog, hogy megpróbál semlegesítsék bók; zavarban, hogy valaki egyetért, hogy jól néz ki és jól érezzük magunkat. És talán nem vagyunk egyedül. Ha teszed, amikor valaki bókokat, akkor inkább hagyd abba - azt jelenti, amit mondanak, tehát kegyesen elfogadja azt, és boldog, hogy meg akarják mondani valami szépet.
7 A stílus módosítása vagy egy átalakítása
Nem alábecsült egy Önbizalom-erősítő, hogy átalakítása. Hogy ez szerzés némely segít a személyes vásárló (áruházak gyakran nyújt ez egy ingyenes szolgáltatás), találni néhány igazán hízelgő smink, vagy hogy egy fab új frizurát, változó a megjelenés, hogy úgy érzi, fantasztikus.
Így kezdeni, hogy a bizalmat a megérdemelt elismerést, ezekkel a tippeket!