Hosszú ideig azt hitték, hogy ember született, az adott szintű intelligencia, ami nem nőtt, és a legjobb, amit tehettünk, hogy felnőni a lehetséges. Még manapság, ez már bizonyított, hogy valóban növelheti a lehetőségeinket, és hogy tanulás, új készségek, agyunk teremt új neurális előmenetelbe, hogy hatékonyabb és gyorsabb munkavégzést. Persze egyre okosabb, nem valami, ami történik egyik napról a másikra; meg kell építeni az intelligencia szándékos napi szokások keresztül minden nap. Itt van a tudomány azt mondja, lesz, hogy intelligensebb, hogy meg kell fontolnunk 7 szokások:
Table of contents:
1 olvassa el az újság
Ez az egyik ilyen szokások, amit meg kell építeni, ha azt szeretné, hogy okosabb. Elolvassa az újság minden nap, akkor lesz több tudomást a fontos dolgok történnek szerte a világon, Most megtudhatod, hogy a saját véleményét, és növeli a világi tudás. A végtelen mennyiségű érdekes témákról beszélni vacsora buli is lesz.
2 reggelizni
Egy csomó tanulmányok kimutatták, hogy a gyerekek, akik végre jelentősen jobb az iskolában. Ez azért történik, mert az agy szükséges tápanyagokat, hogy működik, és ha kihagyja a reggelit, hiányzik e tápanyagok.
3 gyakorlat
Van egy csomó vizsgálatok arra nézve, amelyek azt mutatják, hogy a testmozgás valóban segít hiszem, rugalmasabban és a hosszú távon, ez segít a termelékenység növelése. Csak kezdődik valami egyszerű, mint a gyaloglás, majd vesz egy tornaterem tagság, és kapcsolja be ezt a tevékenységet be egy hobbi, amit akarat segít ön hatékonyabbá vált, amikor Ön a munkahelyén.
4 értelmes emberek időt
Ha azt szeretné, hogy növelje a hírszerző és okosabb, megpróbál-hoz körül magát intelligens és kreatív emberek, akiktől tanulni egy csomó érdekes dolgot. Ily módon lesz kitéve több érdekes hírek és információk és az agy szakaszon tartani az új ötletek.
5 kap egy Extra óra alvás
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy "emberek, akik aludtak kevesebbet nem 40 %-kal rosszabb egy kognitív teszt, mint az emberek, akik több aludt." Úgy látszik még egy óra plusz alvás tette a jelentős különbség a számítógépes mentális agility vizsgálatok. Ha azt szeretné, hogy az agyad, hogy jól működik, és okosabb, akkor, hogy ez elég a többi.
6 egy új nyelvet tanulni
Egy csomó kutatás kimutatta, hogy "emberek, akik a két tanítási nyelvű jobb, mint az emberek, akik beszélnek csak egy nyelvet rejtvények megoldása." Úgy látszik új nyelvek tanulására lehetővé teszi, hogy az agyad, hogy jobban teljesítenek a szellemileg igényes feladatokat.
7 játszani egy hangszeren
Zene lejátszása segít a analitikus készségek, a kreativitás, a nyelv, a matematika és a finom motoros készségek, mivel ez a tevékenység erősíti a corpus callosum amely összekapcsolja a két félteke az agy új kapcsolatok létrehozásával. Ez valóban segít a memória, a vezetői készségek, a problémamegoldás és a teljes agy múködését.
Van egy csomó egyszerű műveletek, amit tud segít ön egy intelligensebb ember lett belőle. Ön csak szükség-hoz betesz némi erőfeszítést és időt, így viszont azok a szokások. Ily módon lesz képes-hoz élvez a jót tesz-e új szokások hozza, hogy minden területen az Ön életét. Tudod, hogy más szokások, hogy lehet, hogy Ön okosabb? Legyen szíves mond minket több körülbelül őket a hozzászólások részben!
Források:
wisebread.com
Entrepreneur.com
businessinsider.com
News.bitofnews.com