Vannak bizonyos dolgok, az élet tudjuk, hogy mi nem kéne, de egyébként mi számukra. Azonban ez az ideje, hogy kihívást magát egy boldogabb ember. Annak érdekében, hogy erre, itt van néhány dolog, amit a legtöbb ember nem tud egy teljes nap, de kell:
Table of contents:
1 Kerülje a tükörbe nézve
Annak ellenére, hogy Ön valóban egyetlen szükség-hoz belenéz a tükörbe, amikor kapsz készen áll, a legtöbben reggel szerelem-hoz ellenőriz mi megjelenése a nap folyamán. Azonban akkor kell megpróbálja elkerülni nézi, fényvisszaverő felületek, és segítségével az elülső kamera a telefon egy teljes nap. Annál kevesebbet gondol a úgy néz ki, annál több időt kell majd gondol a fontos dolgok az életben.
2 Kerülje a Internet és a televízió
Még akkor is, ha nem néz semmit a tényleges televízió, akkor valószínűleg még nézni azt mutatja, a Netflix és interjúk a YouTube-on. Azonban technológia is elvonja minket egymásra hatók-val-a barátok és a család. Próbálja meg elkerülni nézi az elektronika, egy nap, különösen, ha éppen arra a nyilvánosság, és a világ körül kell összpontosítva.
3 Kerülje a sértő magát
Még akkor is, ha mi vagyunk a szuper édes, hogy mindenki körülöttünk, mindig van valami rossz, mondani magunkról. Azonban hogy a negativitás kell véget. Látni, hogy mennyi ideig tarthat anélkül, hogy letette magát, hogy hülye vagy csúnya, vagy furcsa. Ha úgy érzi, a vágyat, hogy sértegetni magad, bók magad helyett.
4 cselekvésre hívást, mások helyett textil őket
A következő alkalommal meg kell kérdezni, hogy az anyád, próbálja ki, ahelyett, textil hívta őt. Ő lesz értékelem a lehetőséget, hogy hallom a hangod, különösen akkor, ha nem él mint ő egy fedél alatt. A saját korában azt gondolhatja, is furcsa, ha hívjuk őket szöveg helyett őket, de meg lehet erősíteni a kapcsolatot.
5 mosolyog, mindenki, lásd:
Mosolyogva egy fertőző. Ezért nem érzem, furcsát mosolyogva mindenki, hogy a szemkontaktust, egész nap. Még akkor is, ha úgy néznek ki rád, mint te vagy furcsa, talán sikerült ragyogást a napot.
6 Lépjen ki a rossz szokás
Nehéz megállni egy rossz szokás. Azonban meg tudod biztosan csinálni egy nap. Amint látod, hogy te alkalmas arra a rossz szokás tartani egy nap, akkor lesz képes-hoz csinál ez egy másik nap, akkor egy hónapban, akkor örökre.
7 ne panaszkodj, bármiről
A legtöbben szeretnek panaszkodni, még akkor is, ha nincs semmi komoly, hogy panaszkodnak. Életünk nagy történhetett, de majd panaszkodnak, körülbelül akkora, mint a popcorn kapunk a filmeket, vagy mennyi ideig kell várni a YouTube videó puffer. Azonban ha Ön megszabadulni a negativitás, lesz lenni boldogabb ember. Ez az, amiért meg kell próbálnia megy egész nap anélkül, hogy arról panaszkodnak, hogy semmit, nem anyag hogyan nagy vagy kicsi.
Kihívást magadnak, hogy ezeket a dolgokat nem egy teljes nap. Persze nem kell, hogy mindet egyszerre. Tudod megpróbál minden egyes a hét más napján. Valaha is tettél bármely ezeket a dolgokat egy teljes nap nélkül is próbálta?