Nem kell feladni a boldog óra, még akkor is, ha ők kipróbálás-hoz néz a súlyuk. Ha várom, hogy az esti koktél, de szeretné, hogy ellenőrizzék a kalória-bevitel, akkor jön a megfelelő helyre. Szüksége van egy egészséges koktélok repertoár, és van néhány, az Ön számára. Ezek az italok annyira egyszerre frissítő és alacsony kalóriatartalmú átadhatja a boldog óra, teljesen bűntudat nélkül. Mindegyik könnyű és móka-hoz csinál tehát egy kancsó italt, és ossza meg.
Table of contents:
1 a Paloma
Ez az ital a frissítő, mert grapefruit juice van benne. Kortyoljon el egy forró nyári napon, és hűtsük le, miközben egy koktélt. Mi lehetne ennél jobb?
Összetevők:
¼ csésze tequila
¼ csésze klub szóda
¼ csésze grépfrútlé, frissen facsart
1 evőkanál friss citromlé
1 teáskanál cukor
Megközelítés:
Kabát a peremén egy koktélospohárba, és a cukrot. Add a grépfrút és a lime leve, a cukorral, és keverjük addig, amíg a cukor feloldódik. A tequila és a szódát, és keverjük össze. Töltsd meg a csészét a jég, és szolgálni garnished grapefruit ekével.
Forrás: bsinthekitchen.com
2 áfonyás Mojito
Nyáron, amikor áfonya szezonban, és a összeadás-ból menta tesz egy szuper finom koktélt, amely legyőzte a nyári hőségben.
Összetevők:
1 csésze fekete áfonya
4 uncia rum
10 mentalevél
2 teáskanál cukor
2 lime lé
6 uncia klub szóda
Jég
Megközelítés:
Az áfonya, a turmixgépben püré, és helyezze hatályon kívül. Zavaros, a menta és a cukorral, egy koktél shaker, majd adjuk hozzá a lime leve, rum és fekete áfonya és rázzuk össze. Két pohár jég helyezzük, és osztani közöttük a szódát. Tetejét a blueberry keveréket, és keverjük. Díszítsük áfonya és menta levelek szolgálni.
Forrás: thenovicechefblog.com
3 a görögdinnye Sangria
Ez nem igazán nyáron, amíg ül a teraszon egy jó pohár sangria élvezi. Görögdinnye a tökéletes íz a forró nyári napokon. Ez a recept teszi sok megosztani.
Összetevők:
1 görögdinnye, mosott
6 palack hűtött rose bor.
1 üveg hűtött pezsgő
Megközelítés:
A görögdinnye vágott darabokat, és tegyük egy nagy ital adagoló. Fedjük le a rose bor. és chill legalább 6 órán keresztül. Csak tálalás előtt, Keverje hozzá a pezsgőt.
Forrás: thepioneerwoman.com
4 a tüskés gránátalma limonádé
Ha egy sima régi pohár limonádé nem csinálja az Ön számára, megpróbál ez tüskés változat mozgósítás. Ez a háztáji grill tökéletes, de jobb, hogy egy csomó, mert mindenki fogja szeretni ezt az italt.
Összetevők:
1 ½ uncia citrom vodka
1 ½ uncia limonádé
1 ½ uncia gránátalma lé
4 uncia klub szóda
Megközelítés:
Keverjük össze a hozzávalókat egy koktél shaker, és öntsük át a jég.
Forrás: fitnessmagazine.com
5 sovány napkelte
Ez az ital, a citrusos íz azonnal közlekedés, hogy valahol egy sziget. Ez az ideális ital kortyolgatva pihenhetnek egy függőágyban a kertben, s közben.
Összetevők:
1 uncia rum
½ dkg eper egyszerű szirup
1 ½ dkg narancs juice
1 ½ uncia ananászlé
¼ csésze klub szóda
Jég
Megközelítés:
Töltse ki a koktél shaker jéggel, és add hozzá a rumot, egyszerű szirup és mind a gyümölcslevek. Rázzuk össze, hogy jól össze. Öntsük a jég és a folyadék egy üveg, és a tetejére le szódát.
Forrás: iowagirleats.com
6 vékony kókusz Margarita
Mi lehet több nyári, mint a kókusz íze? Ez alacsony kalóriatartalmú margarita a tökéletes választás, ha szüksége van egy nyaralás megtapint-ra egy átlagos nap.
Összetevők:
1 dkg kókusz ízű tequila
Splash kókuszvíz
Lime ék
Megközelítés:
Egy pohár jeges a tequila öntjük, és tetejét a kókusz víz. Nyomja össze a lime ék, és tálaljuk.
Forrás: dailymakeover.com
7 a szőlő ananász menta Fizz
Vágy valami szénsavas? Ez az ital nem biztos, hogy megfelel. A gyümölcsös ízeket kiemelkedő a nyáron, és érdemes enni, ez egy újra és újra.
Összetevők:
½ csésze friss mentalevél
1 ½ csésze cukrozatlan szőlőlé
6 dkg cukrozatlan ananászlé
2 csésze fagyasztott klub szóda
Jég
Megközelítés:
Enyhén zavaros egy kancsó mentalevél, majd adjunk hozzá szőlő és ananász lé. Hideg, 24 órán keresztül. Távolítsa el a pénzverde a lé keveréket, és dobja el. Add hozzá a szódát, és keverjük jól össze. Szolgálja a jégen.
Forrás: diabeticlivingonline.com
Melyiket szeretné kipróbálni ma?