Ha van egy darab konyhai berendezés, azt tanácsolom, hogy ha próbál fogyni,-a ' egy spiralizer. Egyszerű és szórakoztató használható, a spiralizer teszi a "spagetti" a zöldségek és gyümölcsök. Ha vágy tészta, vagy csak szeretne több móka a diéta az élelmiszer, a spiralizer egy váratlan szerencse. Megtalálhatja őket az Amazon részére alatt $20. Vesz egy és akkor lehet hogy zoodles (cukkini tészta), coodles (uborka tésztával), voodles (zöldség tészta) és froodles (gyümölcs tészta), mint nincs holnap. És akkor lehet, hogy ezek a scrummy spiralized saláták. Készen állsz, hogy inspiralized?
Table of contents:
- a cukkini tészta görög saláta
- az uborka és lilahagyma-saláta
- a pad Thai saláta
- (4) az édes-savanyú Thai Uborkasaláta
- a "coodles", paradicsommal és Feta
- az ázsiai uborka sárgarépa Slaw
- SZEZÁMMAGOS CÉKLASALÁTA CHIA öntettel
- a nyers Spiralized cukkini, Pesto
- nyers sárgarépa tészta földimogyoró gyömbér-Lime szósszal
- a japán ihletésű fűszeres Sriracha rák és uborka saláta
- uborka és eper saláta-Mákos dresszinggel
- a nyers répacukor és édes burgonya saláta
- spiralized Tzatziki
- a szivárvány Power saláta csicseriborsó pörkölt
- a spiralized alma és káposzta Slaw Mákos dresszinggel
- uborka menta tészta a gyömbér öntettel
- a fagyasztott édes-savanyú uborka tésztával
- spiralized nyers cukkini saláta
- a Thai cukkini tészta saláta
- Edamame dobta Zoodles mézes dió dresszinggel
- a nyers szivárvány tésztával
- cukkini Carpaccio
- a citrom uborka tésztával
- cukkini mexikói tál
- cukkini káposztasaláta
- a képzelet cukorrépa nudli kecskesajt és pekándió
- spiralized Alma-körte gránátalma Slaw, mézes-Mákos dresszinggel
- a tészta Super Bowl
- Caprese céklasaláta
- Tuna, Celery and Egg Spiralized Zucchini & Cucumber Salad
- Spiralizer Farmer's Market Salad
- Asian Style Spiral Salad with Chicken
- Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette
- Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas
- Cucumber Noodles with Coconut Lime Cumin Dressing
- Spiralized Beet & Arugula Salad with Orange Vinaigrette
- Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing
- Carrot Salad with Lemon-Dijon Vinaigrette, Raisins and Candied Walnuts
- Cucumber-Pepper Slaw
- Spiralized Jicama & Avocado Salad
27 spiralized Alma-körte gránátalma Slaw, mézes-Mákos dresszinggel
33 Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette
34 Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas
37 Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing
