Menm si nou pa kapab fè anpil sou taches yon fwa ke yo ap vizib sou po nou, nou ka ede evite okenn ipokrit pwochen nan reparèt pa fè si ke nou ap gade diferan kap sante jeneral nou! Swiv sa yo prese konsèy pi ba pase pou taches minimòm nan tan kap vini!
Table of contents:
1 lave figi ou lave yon jou
Tout bèl anpil fi va konnen li ta dwe lave figi l' de fwa pa jou yon men pafwa menm pi bon nan nou bliye nan! Li kapab parèt tankou yon vrè doulè lave figi ou nan mitan lannwit, patikilyèman si ou te gen jis rive lakay a apwè yon tan swa epi ou jis vle aksidan an!
Lave figi ou de fwa pa jou a pa anpeche taches tout ansanm. Men yo ap ede ou rete ankò lajman (jan l' te kenbe ti nouvo, an sante ak lumineux) se konsa yon kouran taches ta dwe regle anpil lwa.
2 pa touche ou nan figi ou
Ka ou konprann tè ki kantite, grès ak salte rasanble ansanm nan bra ou aprè yon jounen travay? Malerezman, pa gen anpil bagay ou kapab pou anpeche sa pase jan l' inevitab. Bagay ki pi enpòtan ou kapab fè se pran abitid pa manyen ou nan figi ou, men si ou rekalsitran ak sa kounye a, eseye kenbe tèt ou kap vini lè l' rive, di tèt ou pou yo sispann imedyatman.
Twò fasil pou men ou pou yo retire tout tè sa ak bakteri sou ou nan figi ou ki se yon gwo rezon Poukisa taches sifas. Se konsa si ou ap constaté po ou pa gade konsa tou klè, sonje pou kenbe men yo lwen pou nou po w gen meyè chans jwenn rete klè pou ankò!
3 lajan ou fè moute pwodwi yo
Sa se vrèman komen pou malad (oswa gen reyaksyon) pou kèk nan ingrédients yo te gen ladan li nan maquillage pwodwi. Rezilta mouri a pou sa se, malerezman, taches ateliers. Si sa sanble tankou ou, ni ou gen po super sansib an jeneral, ta ka jwenn tan pou ou fè kèk rechèch sou komen ingrédients maquillage!
Sèvi ak pwosesis pou eliminasyon pa achte pwodwi pa yon ekredyen komen nan yon moman jiskaske ou te jwenn yo a koupab. Sa a ka pran yon ti moman men se san mank yon valè li si ou pa ka bay moun ki pa marye deyò a ekredyen réactive konsa ou ka rete lwen li nan fiti epi finalman okipe po ou!
4 mete limyè, Airy rad ki te sou
Lè w ap eklate oubyen jwenn taches sou ou nan figi ou ou pwobableman pa panse ke rad ou te kapab ò/demi reskonsab pou sa a, dwat? Men aktyèlman, pote sere ak gwo rad, se yon sèl chemen pou koze kò nou pou ranspirasyon jan sa dwe fèt byen - ou nan figi ou te gen ladan li.
Ranspirasyon konnen jan sa dwe fèt ki lakòz imperfections, se konsa ou ka anpeche okenn pwochen pitit pa chwazi pou yo mete rad limyè, airy se konsa ou pa ka respire ak se pou sa au chans pou ranspirasyon!
5 exfoliate de fwa pa semèn
Exfoliation enpòtan pou jwenn debarase mouri po cellules sa ka yo ankò sou nou sou po a, sitou sa yo pa toujou ap retire ak chak jou epi ak lave figi. Ou ka achte yon bon mache pou kò ki exfoliation tèt ou epi fè fas a oksilyè oubyen si w ap eseye mete lajan sou kote ou kapab byen fè kont ou nan kay!
Pou la lèt, tou senpleman fe konesans yon sèl ti kiyè sik ak à 2 frèt piki dlo nan yon ti bòl, jiskaske li gen yon mòtye tankou ifas. Sèvi ak sikilè mosyon ak dwèt ou pou simaye melanj sou yon figi l' e kite pou anviwon de minit. Souke dlo nèt ak dlo frèt oubyen nan douch lè ou santi l kòmanse pou vin di sou ou nan figi ou. Repete sa a de fwa pa semèn pou superbe, lumineux po ak minimòm taches!
6 kenbe ou ki pa gen anpil nan separe, chèk separe
Se pa sipwiz yon alsen ki pa gen anpil ka koze taches men li enpòtan pou asire w ou ki pa gen anpil an sante ak anba kontwòl. Si ou gen tandans pou tèt pa la, li ka ede pou kòmanse yon manje jounal pèsonèl oswa yon jounal pou kenbe ti chemen de ou jeneral chak jou konsome bon jan kantite manje ki.
Si w ap kraze menm, se pou w wè yon espesyalis ki kapab ba ou nan manje yo ki ap fè l' pou nou konnen sa pou yo evite, konsèy li ta ka yon bagay nou manje tout tan men pa konnen li pa desann byen avè ou!
7 pran kont dòmi chak swa
Li dwe yon très ran pase tout nwit lan - espesyalman si ou gen yon jèn ti fi ki renmen pou yo pran plezi ak zanmi l' nan mitan lannwit - men li enpòtan pou priorité ou dòmi pou kenbe yon ik janm dòmi. Sa ap ede antre nan yon dòmi 'gen fòm', ki pou bwote yon debyen 8 è dòmi lannwit chak ap ede ou gade sou po visible nouvo ak se nan denmen maten, kò ou!
Si ou ap constaté taches plis pase òdinè, sa ka ede pou konsidere dòmi ki kantite ou jwenn ekzateman, lè sa a ap eseye pou n konpare li pou pwochen lannwit... ak tout nwit yo, apre sa!