Pafwa nou se konsa pwan nan negatif a lè sa a, tout bagay sanble pou ale mal ak nou vrèman bezwen pou ale pou rale bagay sanble ankò. Si nou rann li kont ou non, lide nou yo souvan meditativ de sa k rive koukouloukou nan lavi nou. Enèji negatif attire negatif pèp ak pèp pozitif dabitid pwodwi rezilta pozitif. Chanje branka pou pote lide ou, al nan yon espas viv ak kè poze, bese lanp sèt branch yo, kouche, poze tèt li ak, y' ap kite moun tout enèji negatif. Bon bagay rive moun ak enèji pozitif. Se konsa jwenn yon kote ki bon. Epi ou ka chanje sa pral rive nou pou!
Table of contents:
1 ale nan yon plas trankil
Pafwa tout bri ak distraction ka vrèman jwenn nou la a. Ou ka jwenn ou menm santi m nan yon funk ak enèji negatif. Pi bon bagay ou kapab fè se jis rive yon distans viv ak kè poze. Etid montre tou senpleman vivan nan kè kapab bese tansyon ou e Lache kò ou tansyon ou. Koulye a pouse sa negatif enèji ale ak medite pou yo kite ale, yo renmen lavi!
2 desann ti lanp
Tenyen dènye limyè ka fe ou ak menm kontribye pou negatif enèji ou santi, se konsa pi ba yo gwo lanp sèt branch ak medite. Jis kon sa, ou ka jwenn ou menm santi m a lèz jan ou, y' ap kite peyi a negatif enèji! Ale nan yon bon plas ak, y' ap kite anyen ki ap twouble ou. Medite pou adopte yon pi klere, pale pèspektiv nan afè e retire negatif pou mete baboukèt a.
3 fè Sure tanperati a se Confortable
Si ou santi twò cho oubyen frèt, ou ka jwenn ou menm sèlman santi m nan kalite. Se konsa ka dous nan po ou, pran yon gwo souf ak medite pou ale nan yon kote sante. Ou bezwen rete ki pèmèt negatif lide pou wente nan, mete yon souri sou ou nan figi ou pou yo pran yon zòn kouraj sou tèt ou. E asire ke tanperati kò w konfòtab se yon bon demaraj!
4 kouche sou do ou
Senpleman ap mete sou do ou ka bese ou itès batman kè, san bay/fè presyon epi mete ou nan yon eta détendue. Fèmen je ou, imajine destinasyon pi renmen ou ak ale la nan lide ou. Medite pi ou sante fizik e mantal, y' ap kite tou sa ki fè gen ou tèt chaje.
5 pran yon klas Yoga
Yoga gwo pou etant, louvri jwenti yo ak fasilite lide a. Y' ap kite de tout a relasyon, travay ak rankontre chak jou presyon lavi pa réflexion nan yon klas yoga. Nan klas sa a ou ka rankontre qui pèp tout gen pou yo fè menm bagay la tou egzat bagay - pou jis, y' ap kite peyi a negatif ak wè limyè a chak jou!
6 gen masay
Tèt pou otèl de detante lokal pou pran masaj ak kèk epozan l' parfums. Parfums tankou lavande, oubyen mant ka ede w pou Lache kò ou ak lide. Pran gwo souf bwanch ak medite. N' a se konsa détendue, ou ka menm kout tèt pandan Komisyon an. Sa se dabitid sa k rive m' ak mwen seryezman santi tankou mwen leve tankou yon fanm nouvo! Panse ke pozitif lide ak, y' ap kite ou menm!
7 ale pou yon koridò oswa Run
Meditasyon chak jou m' se vrèman pa bezwen mande si yon seremoni kouri oubyen ap mache. Li ka pa pran pòz détente ou Men, menm jan ou fè egzèsis ak ou, y' ap kite tout tèt chaje, sousi ak aux jounen an. Eseye li ak ou va wè sa, santi diferans nan lavi ou chak jou. Jis kèk kilomèt nan enèji ou santi tankou si li te transfòme pwòp pou pi. Egzèsis ap fè w santi w pi pozitif ak ou pral gen yon pi bon enpi sou lavi ou!
Se konsa nou wè ak gade anlè/anwo nan syèl bèl la, santi bote a chak jou w'a fè de sa nan lavi ou apre ou medite. Y' ap kite ni mechan yo ak pou wè bèl nan tout bagay!