Poukisa ou ta dwe kòmanse jounen ou pa bwè dlo sitwon...
Sitwon dlo-l genyen nan popilarite e genyen anpil rezon sa vide sou nou tèt ou yon glas depi premye bagay nan denmen maten, se gwo chwa. Bwè dlo sitwon p ap koute ou plis pase kèk pòch pa glas, men rezilta a yon gwo. Se konsa, kòmanse demen maten, peze sitwon kèk nan yon vè dlo cho, fè yon ti kou ale. Isit la se sa ki pase lè n' ap fè.
Menm si ou pa gen kesyon presi ijesyon, yon vè dlo sitwon cho ka wè pa wè jwenn sa ki te estime nan. Asid pur a nan les ka ede chofe pwodiksyon asid santi likid ki ede dijere kò ou manje ou manje. Bwè dlo sitwon a premye bagay premiers kò ou pou manje yo w gen plan pou manje sou kou jounen an.
2 ou fwa a ou menm?
Selon sa kèk espesyalis, dlo sitwon se youn nan pi bon bagay pou fwa ou. Li te ede ogmante fonksyon, ki pèmèt tout kò ou pou benefis. Anfèt, kèk espesyalis yo di ke genyen yon bagay pi bon pou fwa ou pase yon vè dlo cho sitwon nan denmen maten. Pandan ke se wè pa wè, li pa ka fè ou mal pou nas li.
3 ba ou du yon ogmantasyon
Du se esansyèlman pousantaj nan ki kò ou boule calories. Pi plis nan pye ou gen, la plus se sèl kote. Tounen soti dlo sitwon sa kapab tou rev du ou. Lè sa rive, kò ou boule plis calories, menm nan lòt, ki se pi si yon dife fason pou pèdi oswa kontwole pèz ou. Se pa yon enp, men te konbine avèk lòt chwa an sante, li se konsa pa ka fè ou mal.
4 gen pi bon pwoteksyon
Lè ou iminize sistèm ap fonksyone byen kò ou ki ka detounen konfyan okenn nan viris ak sa ki kapab fè ou malad. Bwè dlo cho sitwon ka ede paske les ki chaje ak vitamin C, yon fòtifyan sa enpòtan pou pwoteksyon onèt. Li te tou ede absòbe fèt an fè, ki ka goumen sou kò kraze kò ou. Yon vè dlo sitwon chak jou menm kapab ede kenbe rim bay tou kòm kontwole pwodiksyon flèm.
5 sitwon dlo ka konnen po ou
Ankò, sa gen a kontan vitamin C. Paske vitamin C se yon antioxydant, li goumen yo lib radikal domaj e te ede kenbe po ou konnen ak san defo. Radikal lib kontribye pou ondilasyon yo ak lòt de vieillissement pou kenbe yo ale se yon recette pou po bon nèt. Ou ka bezwen sezi jan po ou s' Apre kèk semèn sou yon traitement dlo sitwon.
6 rev nivo enèji ou pou yon jou pi devan
Se pa konprann sa leve ak pou ale nan lòt zanj yo se pat toujou a dispozisyon bagay. Ekspè yo te di ke sipping dlo sitwon l ap ba w kouray ou bezwen pou fè fas a jou epi sa ka fè w santi reveye e actualisé anvan ou menm gen pou yo kite kay la. An plis, kèk etid yo mete odè ak you de sitwon ak anksyete diminye ak kè mare/sere. Anfwa, dwat?
7 kòmanse jounen an avèk nouvo souf
Non, nou pa ta dwe lage bwose dan ou chak maten, men, yon vè ji sitwon dlo ap ba w yon extra frape nan fraîcheur, lè li rive pou fè ou soufle. souf. Sitwon a pwal ede elimine bakteri sa ka koze sant ak dlo a te ede vide l'. Si ou bezwen dòz ekstra ti sa ki fraîcheur, dlo sitwon se yon fason ki fasil pou ka fè li.
Yonn nan rezon sa yo fè ou vle pou yo kòmanse ap bwè dlo sitwon?
