Pèdi pwa mande boule calories plis ke sa ou pran pou w ap chwazi ba-alori snacks absoliman enpòtan pou kenbe ou pwogrè sou pye. Maintenant ki enpòtan paske li te ede andeyò koub grangou antre repa, evite yon binge ta nan. W ap chwazi moun dwat snacks fonds ou pa ranpli ou. Eseye sa yo ak ou yo ap plen ak p ap santi tout privé.
Table of contents:
- blouberi manje enèjik
- kwit nan fou Buffalo Chou flè
- flourless Muffins krèm chokola
- Parmesan sispandi
- pwoteyin farin avwàn tas
- du pwa fri
- glase yagòt kouvri Bleuets
- sèl ak bato eskwach vinèg yo
- Buffalo Et Hummus
- jouwoumou po jòn fri
- pike Ton ti kal kal
- concombres ak fwomaj
- quinoa ti kal Buffalo kal
- manba bannann n. pen grye
- indulgent Fraises
- desann byen gra jeton krèm chokola manba plonje-
- de ekredyen Veggie mèg plonje
- ekip tomat yo te gwandi
- Pye zaboka Ton
- du la sik du Pois:
- krèm chokola Aux pwoteyin Balles
1 blouberi manje enèjik
Pòtab upe sa a pral ou nouvo ale-pou chak jou, moun ki pa marye.
2 kwit nan fou Buffalo Chou flè
S' yon Vos cho zèl pa fè ti kal kal Chou flè sa yo.
3 flourless Muffins krèm chokola
Yo sanble indulgent, men, se sa yo rele mwens ke 100 calories chak.
4 Parmesan sispandi
Ti soufri bien sa yo se upe bon nèt la.
5 pwoteyin farin avwàn tas
Maintenant p'ap janm sa a bon gou tout tan tout tan ankò!
6 du pwa fri
Sa parèt tankou yon upe mwen vrèman ka resevwa pa dèyè. e ou menm?
7 glase yagòt kouvri Bleuets
Ti jan tankou krèm glase, men li pa koupab an.
8 sèl ak bato eskwach vinèg yo
Satisfè yon Vos pou bato Pòm tè yo ak sa yo pi ba alori eskwach bato yo.
9 Buffalo Et Hummus
Warrior! Se pat wouze soti nan bouch ou?
10 jouwoumou po jòn fri
Mwen ta renmen manje fri sa yo chak jou. Pa nou?
11 pike Ton ti kal kal
Ti kal kal pwoteyin chaje sa yo aux ak bon gou.
12 concombres ak fwomaj
Bezwen yon pi gwo upe? Sa a bon nèt.
13 quinoa ti kal Buffalo kal
Gran gou sa yo, men, yo menm tou chaje ak nitrisyon.
14 manba bannann n. pen grye
Sa se yon fè jèn epi fasil upe ou kapab grignotage pandan tout tan nou gade televizyon devan kabann.
15 indulgent Fraises
Sa ikal chokola p ap mete ou tounen twòp calories, men ap fè ou santi tankou ou kote.
16 desann byen gra jeton krèm chokola manba plonje-
Plonje sa a fè manje fwi ak au plezi anpil.
17 de ekredyen Veggie mèg plonje
Isit la se yon lòt fabuleux dégustation plonje pou ou au.
18 ekip tomat yo te gwandi
Mwen ta renmen manje sa kounye a. Gade byen, pa l?
19 Pye zaboka Ton
Ton jis te rankontre parèt devan li!
20 du la sik du Pois:
Sa sanble trè bon gou, ou pa kwè?
21 krèm chokola Aux pwoteyin Balles
Konben sa yo te kapab ou manje?
Kilès ki èske ou eksite manje jodi a? Ki lòt chay pèdi snacks ou ta ajoute pou lis la?