Tonbe nan swing plen ak kèk nan nou te ka gen connaît kèk chanjman nan po ou sa yo ki fè l' plis aklè. Po m' gen tandans pou pran-yo ak itchier lè tan an cools. Nenpòt kisa ou tonbe skincare problèmes rive pou yo, gen kèk de baz bagay ou kapab fè pou ou tout kò kouvri nan sèlman a po ki pi superbe, lumineux posib. Men yo! Nou pral di m' mèsi pou pataje yo avè ou.
Table of contents:
1 sèvi ak savon ki bay libète Détergents pou evite po sèk
Savon medikal parfumées se yon recette pou yon dezas lè van frèt ak chemine a vole sou po ou nan labou a, li bezwen. Fè chanjman an pou yon lib savon pwodwi pou netwaye pou ou nan figi ou nan tout kò ou pou ede prezève po ou. Pwodwi sa yo ap fè sèvis sou po ou, men, pa p deplase tout labou ou dwe kenbe po ou gra ak an sante.
2 kòmanse w ap itilize Crèmes olye de Lotions
De pwodwi ki souvan itilize manière, men se yon diferans. Crèmes ki pi bon nan kreye yon baryè li ye sou po ou konsa, li ka goumen tout frèt, chèch van epi kenbe kò ou an antye hydratée ak an sante. Wete tout lotions ou jiska prentan an ak ete ak stock ifèt medikaman ou, plise ak chanm twalèt fas ak crèmes dans sa yo ki va fè nou tonbe sou po jis kòm pi bèl menm jan ou vle li.
3 fè yon vant plen Exfoliation sou yon baz regilye
Naturel ou po ede kab cellules po mouri ak lòt salte ki kolekte sou kò ou. Lè ou fè sa, n' rafrechi po ou e kite pi piti a, gade netayaj po plas ti, chèch po a ki te tonbe souvan gwo zafè. Yon exfoliation kò tout bon, se yon bon lide a tonbe, men, si sa kòmanse gade icky ankò, èske lòt lè grangou a rive.
4 pote rèm pou men tout kote ou prale
Men ou yo se pwobableman youn nan zòn sa yo sou kò ou ki soufri de sa lè tonbe a rive. Ou kapab byen lave men ou pi souvan pou prevni maladi lè van frèt, chèch souvan fè anpil sou yo, sitou nan jou lè ou bliye gan ou. Pote rèm pou men bon yon avè ou ak ou yo ka hydrate ak sa tout sa ou bezwen. Aplike a krèm pou lave men ou ak tout po a santi sere, yon tè sèk.
5 fè sèten bouch ou ap pwoteje tou
Pawòl nan bouch ou, ou padonnen nan anpil ti po yo ak fredi a ak van ki souvan rive nan sezon chalè a ka fè yo cheche, UN ak krake. Asire ou exfoliate bouch ou sou yon baz regilye epi aplike pomad po bouch souvan atravè jou a. Pa gen okenn rezon Poukisa bouch ou gen pou yo peye pri a sèlman paske li tonbe.
6 fè jefò ak pran gwo lapli vrèman cho
Lè tanperati a creux, li kapab super très pou pran gwo lapli cho pou lou nan fen jounen an oubyen lè ou leve nan maten. Dlo ki twò cho pa bon labou nan ou sou po a, kite l' chèch ak UN. Fè cho gwo lapli tonbe, men pa twò cho.
7 pran yon randevou pou wè ou oktè/espesyalis po
Majorite fanm ta dwe gade yo oktè/espesyalis po omwen yon fwa pa ane pou yon anyèl po kansè chèk. Mwen renmen fè m' anyèl konkou nan tan fredi pou mwen tou kapab diskite nenpòt kesyon tanperati frèt mwen gen. Si po ou gen tandans pou lenn nan tonbe a, ak sezon lapli, fè l' yon pwen pou wè ou derm pandan mwa sa.
Ki jan fè ou okipe po ou lan? Kilès nan konsèy sa yo fè ou gen plan pou eseye jodi a?