Pòp sik konn tout bagay pou mentni tonbe sou. Se poutèt sa yo te gen te kreye yon fasil pou swiv videyo sa ap ede ou ou debarase li de 200 calories nan sèlman 20 minit kout. Tou sa ou gen pou fè se bon nan rad entraînement ou, mete akote yon ti tan, ak swiv avans sa a, fanm lan nan videyo a anseye ou. Pa yo menm kap di tout sa, pou ou pa ta dwe gen anpil!
Si ou fè entraînement sa a anpil fwa, panse ke tout calories yo, ou pral fini boule! Eske ou pare pou fè egzèsis kounye a? Lè sa a peze "jwe" epi chèche travay!
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