Vin pi piti gen anpil avantaj, menm si se sèlman 10 liv oubyen se konsa. Si ou pa gra lè sa a li te kapab byen afekte lavi ou nan youn oubyen plis pase sa yo te fè. Ke nan yon chay an sante bon nèt pou nou bliye, epi li mouri. An n pale osijè kèk espesifik benefis ou te kapab wè.
Table of contents:
1 sitwon si l' ap pi bon
Sitwon si se yon kondisyon medikal ki penis lè asid pa rete aparèy chaje ak nan vant ak creeps nan gwo gòjèt epi sentòm tankou difikilte pou vale, santi m lan bezyen gòj ou ak sentòm lòt. Li te gen anpil déclenche tankou rekòt sitron 🍊, chokola, kafeyin ak plis. Ki gra kapab agrave kondisyon. Pèdi menm jis 5 oubyen 10 liv kapab fè yon diferans. Si ou te soufwi ak sitwon si lè sa a, se sa rele gwo nouvèl pou ou!
2 dòmi du kapab vini pi piti oubyen disparèt
Dòmi du se yon lòt kondisyon medikal ki touche pwa. Ou ka toujou gen dòmi du menm si pwa ou nan yon ran nòmal. Men, vin gra fè a pi mal pwoblèm. Vin pi piti ka pèdi valè du dòmi ou, ni fè l' disparèt nèt. Sa se yon bon se pou ou vin pi piti si ou gen kondisyon medikal sa a. Se trè impotan konstate sa sèlman yon doktè ki kalifye pou jije si ou du dòmi te diminye oubyen te disparèt.
3 mwens tèt chaje sou jenou ou ak Aux
Ki gra mete anpil bat/woule kò sou jenou ou ak je pye. Sou tan, sa ka mennen a pwoblèm yo ki mande pou terapi fizik, operasyon oubyen lòt de entèvansyon. Vin pi piti ka ede w pou evite pwoblèm sa yo. Se nan yon chay an sante pran tèt chaje wete jenou ou ak je pye. Doulè ou te kapab nèt disparèt.
4 mwens Risk pwoblèm medikal ki grav
Ou pran/seye chans pwoblèm sante moute lè ou te gra. Kondisyon yo tankou sik, maladi kè ak tansyon gen plis chans pou pase nan tèt. Men wi la gen lòt faktè tankou enfòmasyon sou fanmi ou, manje chwa ak plis ki afekte ou que ki devlope youn nan pwoblèm sante sa yo. Men, se nan yon chay an sante ou gen meyè chans jwenn poutèt li te an sante. Sa se yon bagay nou ta dwe tou travay anvè.
5 Pèspektif ou plis pozitif
Se nan yon chay sa ou gade ak santi bon nan pral ba ou yon pespektiv plis pozitif. 🌞You pa mangonmen pwa ou ankò. Sa se yon sèl mwens stressor nan lavi ou. Lè w ap Apre sa Men wi ou pral fè pou plis pozitif. Sa ka koule/chape tonbe nan tout zòn nan lavi ou ki se yon bèl bagay.
6 ou gen plis enèji
Ki gra kapab zap enèji nou. Ou pa ka santi pi bon bagay ou lè ou ap pote liv plis pase kò ou bezwen. Li fè sans pou ou pa genyen a manje epi ale lespri ou vle fè lè w ap gra. Mete menm ti objektif ki pèdi pwa kapab konsèy pou ede. Ou ap prese santi yon diferans nan nivo enèji ou lè pwa a konmanse vin.
7 ou pwòp san estim k'ap leve
Mwen te gen nan lit ak pwa devan. Mwen konprann nèt kijan li kapab afekte soi. Si li pa afekte ou lè sa a, sa bon anpil. Men, si li fè sa, lè sa a, w ap lye, fò ou remake pwòp san yon estim remonte lè ou pèdi pwa. Konfyans nou te kapab kòmanse soar menm jan ou renmen ou nouvo gwosè.
Sa ap 7 te fè pèdi pwa kapab chanje ou kò, lide, ak tout nanm. Ki sa yo menm ou fè lide pèdi pwa te kapab ede w ak? De ryen toujou fè kòmantè!