Si nou te gen te santi m tonbe dènyèman, pa gen anyen mal ak mande yon erapis pou pale nou sou sitiyasyon ou. Men wi, se pa tout moun kapab gen mwayen pou peye pou yonn. Si ou pa gen lajan, ni ki lè pou wè yon doktè moun fou, lè sa a pa genyen kesyon ou ka mande tèt ou pou ou bonè. Isit la se de twa nan yo ke terapis ki mande ki ka ede w jwenn tout bon bonè:
Table of contents:
1 ki sa ki pwoblèm ki genyen nan Vue ou?
Si ou te vizite yon doktè moun fou, nou ta gen pou li deside zòn ki nan lavi w pou pale sou premye. Se sa nou dwe fè kounye a. Depi ou pwen de vi, poukisa èske ou kwè ou kagou konsa? Èske se paske chemen paran ou trete nou la a, paske tèt chaje implique lekòl, oubyen paske ou amoure dezagreyab pou ou? Yon fwa ke ou figi soti sa ou panse ke pwoblèm se, ou kapab fouye pi fon nan li pou ka ranje li.
2 Kisa ki konn pwoblèm pi byen?
Si ou gen zak lè ou ale nan yon semèn pa wè amoure ou, ou ta dwe pwobableman kite avè l' pou kenbe bonè sa pwal. Men, si sèl bagay ki fè ou santi pi byen se dwòg ak alkòl, lè sa a, ou bezwen chèche yon nouvo debouche pou doulè ou.
3 Si ou te kapab chanje lavi nou, sa ta ou ka chanje?
Ou pa dwe reyalistik lè reponn kesyon sa a. Si ou panse sa ki pi popilè pwal rezoud pwoblèm ou, lè sa a ki kapab reponn ou. Ou senpleman dwe panse osijè de sa ki ta regle tout bagay. Si l' se paske ou ta gen kont lajan pou peye lwaye a, apre sa sa vle di ou ta dwe deyò e eseye jwenn yon travay payer anwo nan syèl la.
4 Poukisa pou n' ap gade devlopman pou?
Lavi ou pral santi tout pi klere si ou gen yon bagay amizan gade an navan. Pa p gen poblèm si ou pa eksitan pou maryaj ou, ni pou pwochen épisode jwèt of pou avyon. Toutotan ou gen yon bagay pozitif pou konsantre sou, ou ap santi zak.
5 Lè te sijè a konmanse?
Si pwoblèm lan te kòmanse lè ou te konmanse pandye ak yon nouvo fi, ou te ka gen pou fini zanmi ou. Si kesyon an te kòmanse apwè divòs paran ou, lè sa a, ou ta dwe pale sou sa yo pou twouve yon fason pou jwenn fèmen. Nenpòt kesyon ou genyen pa p jis disparèt. Ou gen pou fè yon bagay osijè de sa si ou vle wè rezilta yo.
6 Poukisa zafè koze konsa yon gwo reyaksyon ou?
Si ou toune fou lè ou jwenn yon move klas, ou bezwen pou evalye sa sa vle di. Èske se paske ou gen enkyete pou te kole nan yon travay moun ki mouri mouri nan fiti? Li l' paske ou gen pweyokipe sou nan pwoblèm ak paran ou? Figurant soti Poukisa ou santi se konsa fòtman sou yon pwoblèm ka ede w aprann kijan pou fè avè l.
7 èske ou santi ou pi bon pase yè?
Si ou santi menm yon ti petit ou pi byen jodi a ke sa ou te fè ayè, sa se yon amelyorasyon. Gwo chanjman pa konn rive nuit. Yo pran tan, se konsa pou fyè de tèt ou pou chak ti mak pye ou fè.
Ou ta dwe janm aksepte» ou tankou yon pati nan lavi, paske ou gen pouvwa pou chanje sitiyasyon ou. Èske pa gen okenn konsèy ou pare yon pèlen pou ou te lan di m wè yon erapis?