Sou jou lè yo fatige anpil epi, se toujou fè fèmen je ou, epi byen vit dérive nèt pou dòmi, ou woutin skincare lannwit, se sa pase nan lide ou. Detout fason ke bouke menm jan ou te kapab, se nan ou pi bon kalite enterè pou itilize dènye pyès enèji pou byen ranje po ou pou pase nwit lan. Sa se pi bon chans pou batay ak pou anpeche pwochen par depi ou sou po w la itilize lè ou pase avoir kouray ou, pou ejenere ak reparasyon tèt li.
Table of contents:
1 an doub netwaye po ou
Premye bagay anvan sa, ou absoliman gen pou retire tout viv ak ti kras fè moute sou ou nan figi ou nan fen jounen an. Mwen ta sijere w ap itilize yon gaz ki gen baz pwodwi pou netwaye, ki va retire menm plis tan dirab imperméable pwodwi yo, an menm tan netwaye ou pores. Sepandan sa se pa li pou kont, pou asire ke ou kab rann tout gunk a ak tè kolekte pandan jou a ale yon dezyèm netwaye ak yon pwodwi pou san lògèy kim pou netwaye. Sa pwal lèse anpeche òdone fòmasyon nouvo ti bouton kwasans e kite po ou santi m nouvo!
2 pa bliye sa
Gen kèk moun ki deside pou yo pase sou pour devan kabann pou l ' sou po yo kèk tan "respire", men kò ou byen ki pat asire labou nan bouch nan bouch, ranspirasyon e fè pipi sitou lè li vid, se konsa po ou toujou bezwen hydratation! Se konsa si ou vle po radiant kap vini denmen maten, pa bliye pou généreusement slather sou pour kèk jou avan!
3 exfoliate de twa fwa pa semèn
Lè ou jwenn tan pandan semèn nan, asire w pou exfoliate po ou ak debarase li mouri po cellules. Sa ap ede ou po ejenere tèt li pandan lannwit lan e kite l' dous pou touche a. Pou pi si pou yo itilize byen exfoliators sa p ap ka twò pale sou po Men, va toujou fè yon gro travay ak prix li.
4 hydrate kò ou ak po ou
Hydratation vwèman enpòtan lè li rive pou fè ou sou po, se konsa eseye pou bwè dlo kont tout jounen an e li menm yon ti jan devan kabann. Jwenn ase H2O nan kò ou kapab vini debarase par aktyèl ou e anpeche lòt moun pase!
5 pa dòmi tou pre telefòn ou
Koulye a, sa ou te gen nettoyés ak moisturized sou po a, ou vle pou evite fè anyen inefficace dwat anvan ou al dòmi/kouche. E depi telefòn ou genyen anpil bakteri an ak jèm atravè jou a, li ta pi bon pou ou mete li sou kote e kite ou nan figi ou!
6 chanje anbatè ou anpil fwa
Sepandan telefòn ou pa t ' rete sèl sous bakteri, tankou anbatè ou ka rive kolekte anpil pwòp sou tan. Se poutèt sa li enpòtan pou chanje yo deyò anpil fwa sa a, ou vle pou anpeche po ou interaction ak yon bagay sal questionably pandan lannwit. Ou te ka menm vle tou pou yo ta chanje a yon asie anbatè menm jan yo anpeche tugging sou po.
7 ale nan kabann byen bonè
Que ou te ka ap vyole paske nou pa jwen dòmi ase sou yon baz chak jou. Ou pa ba ou ase tan pou li refè epi refè, e sa te ka a epi par yo. Se konsa ale nan dòmi byen bonè l ' ranmase dòmi bèlte ou!
Se jis kèk skincare konsèy pou swiv nan du, sa se pou ou?