Lèt te itilize pou vle di èt bèf. Lè sa a, nou pran semi-parcourir lait. Altènativ pou te gen lèt kabrit vrèman sèlman se pa lajman disponib. Koulye a, jou, ki kantite disponib laits vwèman mèvèye. Èske ou gen tolere laktoz la oswa sèlman pa vle ale produits, isit la nan yon lis laits ou ap wè nan Sipè Makèt étagères ak sante manje nan depo pou mete.
Table of contents:
1 aux lèt
Youn nan pi bon altènativ lèt chak jou se aux lèt. Gwo ban nou yon pi bezwen dòz kalsyòm, aux lèt gen yon gou distinctement èt pati/deranje Men, akòz li poupou dlo nati pa poze twòp yon gwan prezans nan bouch.
Calories-35 (non)
Saturée grès-2.5g
Kalsyòm-RDV 45%
2 soja lèt
Lèt soja bon nèt pou moun ki renmen fè anpil smoothies. Ki te pwezante anpil fwa kòm yon ti jan dous, kanmarad vèsyon pipiti de youn aux lèt sa a, li gen yon gwo pi fò move gou sa est sou boujon gou pou ankò.
Calories-80
Saturée grès-0.5g
Kalsyòm-30% RDV
3 diri lèt
Petèt mwens tande ki pase yo tout ki vini anvan, diri lèt se pafè altènatif chak jou gen pou ou pran manje maten sereyal nan lòt zanj yo. Chak mwatye dous diri lèt, mwayen you rich, plezan ap ede gen pou sèl la pèdi gou pwèske anyen ki toujou fè yon apèl pou lèt chak jou. Note kouman ti kalsyòm diri lèt te konpare bay lòt moun.
Calories-120
Saturée grès-0.5g
Kalsyòm-2% RDV
4 du lèt
A konnen tiyè òt/bwat ki moun kapab kwit ki gen ladann du lèt se pire ponmdetè. Lèt du se yon lòt kalite ki gen yon gou yon ti jan èt pati/deranje gen anpil, li ak yon trè chèch, poupou dlo ifas ki travay anpil lè te konbine avèk soyeux pire ponmdetè.
Calories-80
Saturée grès-0.5g
Kalsyòm-30% RDV
5 lin lèt
Olye ke li ajoute ke pou yo manje yon twnspòte kwit, anpil pi bon nan sèvi ak pou lin lèt se pou dip lekòl ou pou li. Gen kèk akize lin lèt la pou yon ti kras tou san you, men, mwen kwè ke subtiles you li gen pouvwa pou akonpaye yon rich bonbon, se tou aktoz gratis pou sa se yon lòt pozitif.
Calories-25
Saturée grès-0.0g
Kalsyòm-30% RDV
6 hazelnit lèt
Ap chache pou yon bagay nèf pou ajoute pou ou byen bonè nan maten tas kafe? Seye itilize hazelnit lèt olye de lèt chak jou. Li extrêmement rich ak flavorful, e li ajoute nan yon nouvo dimansyon ou tas kafe, li fè l' santi li te tankou tranche Starbucks bonb ou!
Calories-110
Saturée grès-0.0g
Kalsyòm-30% RDV
7 ji Kokoye
Li te kapab di sa ji Kokoye se wa peyi kote lèt kwit altènativ. Li rich, yon ti jan Sure you bon nèt pou voye soup yo ak tout kalite yon chodyè asyèt tankou tayi curry ak menm Kokoye diri. Yummy!
Calories-45
Saturée grès-0.0g
Kalsyòm-10% RDV
8 avwàn lèt
Avwan lèt se yon bèl lèt altènatif pou yo itilize lè w ap fè yon gwo gwoup de aux bon gou. Sa bon ase rich ase vrèman fè yon diferans, pandan l ajoute yon pye ak jan ki pou ou nòmal manje maten kouran sa nan maten. Jan ou ka wè pita, li te genyen kalsyòm plis pase lèt bèf. Nas li, ou p ap regrèt sa.
Calories-130
Saturée grès-0.0g
Kalsyòm-35% RDV
9 pye pom kajou lèt
Se pa yon egzajerasyon pou di ke pye pom kajou lèt goûts ekzateman tankou kontab nwa sa a, se poutèt sa li fè sa reyèlman anpil te itilize nan mélange salad pansman. Yon ti jan plus pase lòt laits, li kenbe vrèman byen lè melanje ak lòt ingrédients.
Calories-40
Saturée grès-0.5g
Kalsyòm-30% RDV
10 lèt kabrit
Lèt kabrit konnen poutèt li te yon ti jan dous pou sèl la pèdi gou pase lèt bèf yo, ak pou rezon sa a se yon gwo opsyon pou fè yagòt.
Calories-150
Saturée grès-0.05g
Kalsyòm-30% RDV
11 Parcourir lèt
Èt bèf lait anpil dlo e te kapab dekri tankou plis san you pase pale byen gra variétés, men, se yon bon chwa pou yon moun chache yon dòz rapid pwoteyin.
Calories-90
Saturée grès-0.0g
Kalsyòm-30% RDV
12 2% lèt
2% lèt gen yon byen gou, pa twò fò ak pa twò pwès, ak pou rezon sa yo se jeneralman lèt pou yon bon tas te ale a.
Calories-130
Saturée grès-3.0g
Kalsyòm-30% RDV
13 tout lèt
Tout lèt, menm jan nou ta kwè, byen pwès, Et ak rich, ak incontestablement toujou yonn nan pi gwo sous kalsyòm moun jwenn nan. L' pou meyè nitrisyonèl itilize lè li UN ak farin avwàn.
Calories-150
Saturée grès-5.0g
Kalsyòm-30% RDV
* Figi ki baze sou yon sèl sèvi-èdi/chit cheve ½ gode
Mwen konnen ke anpil divinò sezi anpil anpil sou tout ki diferan kalite lèt. Li ta gwo si nenpòt moun ki te eseye te yonn nan kalite ki pa lòt moun yo te kapab pataje pwen de vi yo. Sa ou te eseye, ki fè ou tankou pi bon?