Evo kako da biste dobili bebu na spavanje u 39 jednostavna koraka 👶🍼💤...

Ako majka bebu ili malo dijete, šanse su, ste se bore s postavljanjem rutinu prije spavanja koja radi svake noći, bez iznimke. Bio sam tamo, i ja sam oduševljen da dijele jednostavan skaline to izrađen poput milina, svaku večer, da se moja djeca spavati.

1 donijeti odluku

Vrijeme: 4:32 PM
Kao što po makarone i sir od tla oko visoka stolica vaše bebe, odlučite se briga to večeras, dobit ćete dijete spavati na vrijeme - možda čak i deset minuta ranije! - i uživati u malo vremena na samo sa svojim mužem.

2 Pokušajte se sjetiti

Vrijeme: 16:36.
Sam vrijeme s mužem... hmm... pokušaj se sjetiti, da li brijanje noge pod tušem jutros? Čekaj. -Jeste li tuš jutros?

3 neka čvorištima znam

Vrijeme: 5:03 PM
Iako je samo u susjednoj sobi, tekst čvorištima smije znati da ćete biti stručno ti bebu u krevet rano večeras, tako da on može učiniti sve što treba napraviti da se pripremi. Prošlo je neko vrijeme. Ti si malo zahrđao u sexytime rituala. Čvorištima primi poruku, čita i frktanje smijeh. Možda će čitati knjigu umjesto toga.

4 pospremiti

Vrijeme: 5:06 PM
Postavite dijete odskočiti sjedalo, igrati tanjur, ili na mekani pokrivač na podu s različitim organskim drvene igračke, dok ti pospremiti sobu i kuhinju. Beba odbija igrati s organskim drvene igračke, umjesto žvače rub napuhavanje/tanjur/deku.

5 opuštajuća kupka

Vrijeme je 5:48 sati.
Vrijeme za spavanje je brzo približava, tako da pokrenete toplo, lavanda-mirisna kupka za bebe. Dijete vrišti kao luda i prskanje lavande mirisne vode cijelu kupaonu. Odlučite pridružiti beba u kadi, jer ti si već mokar i svejedno vam trebaju kupanje.

6 opuštajuća kupka, drugi dio

Vrijeme je 18:02.
Beba ima poo bi u kadi, tako da podignete bebu iz vode, Ocijedite kade, peder čistu vodu za oprati malo kaka u kanalizaciju, isperite sebe i bebu u tuš i pokušati oprati tijelo i kosu s jedne strane. Dijete nosi loptu, budna, definitivno nisu opušteni.

7 prerušiti se

Vrijeme: 18:19.
Zamotajte bebu u ručnik, pokušati osušiti s jedne strane, skliznuti joga hlače i majica na dok balansiranje ručnik swaddled dijete na jedan hip. Da još uvijek nisam obrijala noge.

8 losion

Vrijeme je 18:26.
Odvesti dijete u svoju sobu, primijeniti spavanja losion koji je širok budan i spreman za igru.

9 pidžama

Vrijeme: 18:31.
Odaberite sladak pidžame, stavi dijete u krevetić u blizini pidžame, okrenuti leđa za tri sekunde za zgrabite pelene, da se vratiš na vrijeme da vidim dijete dječak žlijeb mokraću po pidžamu i dječji krevetić.

10 nova pidžama

Vrijeme: 18:34.
Staviti pelene na bebu, a zatim pronaći drugi par slatka pidžama.

11 promjena jasle posteljinu

Vrijeme: 6:40 sati.
Uklanjanje mokraća je-na plahte i deku iz dječjega krevetića i čine krevetić sa čiste plahte i deku. Sakriti originalni deka od bebe pogled, kako on voli prljav deka najbolje, i odbiti spavati s njom u pranje.

12 staviti posteljinu u pranje

Vrijeme: 18:48.
Beba je vidio prljave deka i želi to, odmah. Staviti deku na pranje na "brzo pranje" ciklus i nadam se da beba može spavati bez njega, jer sada je vrijeme za spavanje manje od sat vremena.

13 čitanje priča

Vrijeme: 19:02.
To je manje od pola sata do spavanja. Neka dijete odabrati jednu omiljenu knjigu, onda maziti bebu u stolici dok piše u mekan, nježan glas. Na kraju priče, dječji vrisak za da se čitati ponovo, pa ponovo pročitati knjigu. Ponoviti za pola sata. Nemojte preskočiti stranice, ni kao dijete će znati.

14 zadnja boca/hranjenje noći

Vrijeme: 19:31.
Ponuda dijete boca ili medicinska sestra. Kamen bebu nježno u zmajem dok dijete uživa posljednje hranjenje noću. Uz malo sreće, beba će mirno s zanošenje. To je sada trenutak prošlosti za laku noć.

15 pogled

Vrijeme: 7:38
Buljiti u djetetovo lice dok je sestre, težak to svojeglav ako je pospano. Ne čini se da spava. On će povremeno prestaneš dojiti za nekoliko sekundi, a ti dolje da vidiš ako je pluta, ću početi ispočetka. Ako on je nedojene, on će samo igračka bocom, baš i ne pije.

16 swap

Vrijeme: 8:03 PM
Kako dijete postaje opuštenije, pokušajte zamijeniti njegu ili bocu za je binky. Beba ne prihvaća.

17 je li zaspao?

Vrijeme: 8:09 PM
Beba je još uvijek za barem dvije i pol minute, tako da vrlo postupno prestati ljulja, ukloniti flašu iz njegova usta/stop njegu, i početi zemljište Ustajanje iz stolice.

18 čvorišta uništi je

Vrijeme: 8:12 sati.
Kao što vam se porast, od diplome na stolicu, čvorištima šalje tekst poruka s pitanjem kako će, a kad vaš telefon ne počne vibrirati, bebine oči otvorene. Natrag u stolicu i nastaviti se ljulja.

19 prokletstvo čvorištima

Vrijeme: 8:16 PM
Beba je budna, i tiho proklet vaš muž probudio bebu. Dok se ljulja, ti prst-češalj kosom još uvijek vlažnom-iz-pod-tušem i potajno drago nije brijati.

20 pluta?

Vrijeme: 8:32 PM
Beba je sada pluta opet... zar ne? U tami dječja soba, i noć je pala, to je teško reći. Možete početi rock sporije. Sada je sat za spavanje bebe. On svibanj ne biti mamuran, ali ti si.

21 zaspali

Vrijeme: 8:34 PM
Uhvatiti sebe zaspali i postati ljut na sebe. A odrasli put s čvorištima i/ili knjigu koju ste željeli čitati?

22 Uspori malo

Vrijeme: 8:45
Beba izgleda kao da napokon spavaju, usporiti i stolicu za ljuljanje i početi opet stojeći.

23 duge šetnje

Vrijeme: 8:52 PM
Hoda/miješanje polako po podu, od rockera u gajbu, dok koristite ruke da oponaša ljulja gibanje na stolicu. Beba je još uvijek spava.

24 naletjeti na gajbu

Vrijeme: 8:54 PM
Slučajno sam naletio na krevetiću u mraku. Beba je kapke viti. Smrznuti se. Nakon tri minuta, beba uzdahe i opustite se.

25 Lay-dolje

Vrijeme: 8:58 PM
Ikada-pa-polako i nježno, stavi dijete u njegov krevetić. Držati ruku na njega kako bi ga "riješiti".

26 trčanje u čvorištima

Vrijeme: 9:02 sati
I polako se od krevetića, naiđete na čvorištima, koji je došao u sobu reći laku noć. Puštajte najmanje gasps, a bebine oči lete.

27 deka

Vrijeme: 21:04.
Dijete shvaća pokrivaču nedostaje i počinje plakati. Čvorištima vodi bebu stolicu za više smirujuće, dok staviti deku od pranje u kosu.

28 više ljulja

Vrijeme: 9:10 sati
To je sada gotovo za krevet. Sjediti na kauču i ušuljati se tri stranice knjige dok čvorištima stijene bebu na spavanje.

29 deku, drugi dio

Vrijeme: 9:25 sati
Budući da deka se sastoji uglavnom od dlake, to traje samo minuta da se osuši. Ding kosu čini kada deka se obavlja sušenje je mnogo, mnogo glasniji nego što se sjećate. Beba spava kroz njega.

30 deka

Vrijeme: 21:28.
Čvorištima nježno postavlja dijete u njegov krevetić, ga lagano pokriti sa dekom i onda se polako dalje prema vratima.

31 Sexytime

Vrijeme: 9:32 sati
Tebi i čvorištima susret na kauču i pasti u zagrljaj. Njega da kosa ti je mokra ili da nosiš ove joga hlače za dva dana trčanje, ili da nisam obrijala noge. Blaženstvo.

32 telefon

Vrijeme: 9:40 sati
Samo kada stvari počinju da se zanimljivo, čvorištima dobiva Facebook obavijesti i njegov telefon dings – od u bebinoj sobi. Oboje zamrznuti, srednje lako, naprezanje čuti bebu. On ne čini ništa. Nastavite Maze.

33 Caillou

Vrijeme: 10:00 sati.
Iz nekog razloga, pjesmu na temu Calliou počinje svirati na smart TV razdjelnici lijevo. Tvoja želja bježi odmah kao što su plačljiva, ćelav derište, ali vojnik na.

34 je li budan?

Vrijeme: 10:06 h
Kao tebi i čvorištima leći na kauč u sretan poslije sjaj, vlažnu kosu iskosa, oboje zamrznuti u alarm kada mislite da ste možda čuli plač beba. Ušutkavanje jedni druge, osluškujte jače.

35 na vrhovima prstiju u to ček

Vrijeme: 10:08 h
Vrhovima prstiju u bebinoj sobi zajedno da vidimo da li je budan. On nije. Čvorištima izvlači njegov telefon, postavlja ga na tiho, i oboje hoda polako zatvara vrata za sobom (bez vezao skroz zatvorena).

36 za spavanje

Vrijeme: 10:15 sati.
Tebi i čvorištima kroz ritual prije spavanja, onda srušiti u krevet.

37 loš san?

Vrijeme: 10:36 h
Kao što počnete da izgube, čuješ nepogrešiv zvuk beba budi. Smije li se? Što radi tamo?

38 ispočetka

Vrijeme: 10:40 sati
Idete kroz cijeli ljulja/spava/postavku u krevetić/tiho procesa opet barem tri puta više prije ponoći.

39 alarm

Vrijeme: 12:03 h
Shvaćaš niste postavili alarm za ujutro, ali to je u redu, jer beba će se opet između 4:55and 5:06 h, spremni za taj dan.