Svaka djevojka bi trebao biti prakticiranje dobra sunca sigurnost jer je to najbolji način da bi se spriječilo znakove starenja na vašem tijelu, kao i borbi protiv raka kože. Rak kože može ubiti stoga je važno da uzimate odgovarajuće korake kako bi zaštitili sebe. Jer djevojke s crvenom kosom često imaju pravedniji kože, postoje neke dodatne mjere koje možete poduzeti kako bi bili sigurni da ne izgoriš. Ako ste crvenokosa, ovi Savjeti sunce su najbolje.
Table of contents:
1 nositi SPF sve na svoje tijelo
To vrijedi za sve djevojke, bez obzira na boju kose, ali crvenokose su više skloni opekline jer njihova koža je obično lakši. Odaberite široki spektar proizvoda koji ima 50 SPF i provjerite da li se primjenjuju obilato na izložene kože kad god planirate biti vani, čak i ako je samo to u auto. Ponovno primijeniti svaka dva sata može nastaviti svoju zaštitu.
2 Nosite zaštitu od sunca u kosi previše
Sunce može oprati crvene kose i dati mu drsko izgled. Ali daleko više strašno je rak kože na kožu glave, koja često prolazi nezapaženo, povećanje stopa komplikacija. Ako imate dio u kosi, provjerite da li tu sam Juniora i primijeniti SPF za kosu sve više kako bi zaštitili svoju boju i spriječiti oštećenja vaše vlasi.
3 nosite veliki, predivni šešir kad si izvan
Opet, ovo je koristan za sve djevojke, ali posebno za sajam crvenokose. Šešir sa širokim krugom će skinuti sunce lice, uši i vrat, dramatično smanjujući rizik od opekline i zaštita od raka kože, staračke pjege i bore. Crvenokose vidi izuzetan u veliki slamnati šešir pa dodati vašem ormaru danas.
4 Stavite na Sun zaštitna odjeća
Iako ima nekih rasprava o tome da li ili ne odjeću oprati s SPF proizvod je korisno ili ne, možete držati osjetljivu kožu prikriti koliko je god moguće. Nosite lagan vrhovima i hlače koje pokrivaju što više kože što je više moguće. Ovo će vam pomoći zadržati oštećenja od sunca na mjesta ne možete vidjeti ili da će biti neugodno dok ste vani. Možete kupiti deterdžent koji dodaje SPF odjeću ili samo budi marljiv o odabiru čvrsto tkane tkanine koje blokirati sunce.
5 ne zaboravite na osjetljive usne
Crvenokose imaju posebno osjetljivu kožu, što je razlog zašto gori lakše nego druge djevojke. To uključuje kože na usnama. Ako planirate biti vani, nosite balzam za usne koji sadrži SPF blokiraju sunčeve zrake i spriječiti štetu na svoje usne i usta. Rak kože može rasti na usnama pa provjerite da nikada neće zaboraviti o njima.
6 Jedite pravu hranu
Hranu stavite u svoje tijelo igrati aktivnu ulogu u zdravlje kože i neki od njih mogu pomoći obranu od štetnih utjecaja sunca, pomaže spriječiti stanične promjene koje mogu dovesti do raka. Stručnjaci nude namirnice koje sadrže vitamine C, E i B2. Može zadovoljiti kvotu jesti širok izbor voća i povrća dnevno.
7 ostanite pripremiti kako vaša koža izgleda
Sunčana zaštita ide daleko izvan slathering na kremu kada izlazite vani. Također morate držati oko na vaše tijelo tako da možete otkriti nova mjesta ili promjene postojeće mrlje. Ako primijetite nešto ovakvo, odmah napraviti sastanak s dermatologom.
Ljubav ili mrziti svoju crvenu kosu? Kako ostati siguran na suncu?