Ako borba za raditi sve što želite napraviti ujutro i još uvijek se kroz vrata u vrijeme rada ili klase, to je vjerojatno jer ili pokušavaš učiniti previše ili da nisu dovoljno rano Ustajanje. Jutarnju rutinu možete dovesti u oblik sa malo jednostavan ugađanje i trikovi.
Table of contents:
1 večer tuš
Prva stvar koju možete učiniti kako smanjiti dolje jutarnju rutinu je naviku da tuš noć prije, a ne ujutro. Ti bi biti zaprepašteni u koliko vrijeme to može spasiti, kao ne samo što sada morate imati tuš kada se probudite, ali isto tako ne moraju boriti sa sušenja kosu, obući dok vaše tijelo još uvijek vlažne itd. Spasiti gnjavaža i učiniti sve da prije nego što odete u krevet! Kosu je također lakše još uvijek kada je ne samo vlažnom od tuširanja.
2 izgled vaše odijelo
Umjesto da obavi svoj ormar staviti zajedno odjeću koja odgovara sa 10 minuta ići ujutro, provesti ležerno nekoliko minuta nalaz odijelo večer prije i prizemljila na ormariću lako skliznuti u da kad se probudiš. To štedi puno vremena i oduzima puno stresa da neke žene osjećaju prije nego oni čak imali kavu da bi ih ide!
3 Postavite tajmer
Ako ste djevojka koja uživa u izazov, sami postaviti timer za koliko imate da biste dobili spreman ujutro. Znajući da ste radili nešto protiv sat znači da će biti mnogo manje vjerojatno da će početak procrastinating i gubiti vrijeme. Da bi to čak i više važno rutinu, učinite to tako da ako idete preko vremena, ne možete da priuštite si da Starbucks na putu do posla!
4 prije paket
Koliko puta radite kasno raditi nešto glupo kao što nije mogao naći ključeve ili telefona? Eliminirati ovaj problem, truditi se spakirati torbu sa svim danas neophodan prije odlaska u krevet. Na taj način, to znači da možete biti polusnu i sigurni da imate sve što vam treba da biste dobili preko dana!
5 pred kuhati
I isto tako s hranom: napravite ručak za sebe kada imate slobodno vrijeme u večernjim satima staviti u hladnjak preko noći. To znači da A, nećeš morati žuriti oko u jutarnjim satima i rizik nered, i B, nećeš biti u iskušenju da zgrabite nešto nezdravo što ne treba puno priprema. Štedi vrijeme i štedi vaš struk! Štedi novac i kupuju ručak.
6 promijenite svoje satove
Možda malo ekstremno, ali ako ste netko tko mogu se ubrzati u jutarnjim satima, zatim izigrati svoje tijelo u akciji pomicanjem svoje satove naprijed deset ili petnaest minuta. Na taj način možda mislite ste trčanje kasno ali istina će se u ured na vrijeme!
7 jednostavan doručak
Iskoristite sve super doručak hrane na tržištu koji nude jednostavan i što je najvažnije, brzo početi dan. Ako nemaš vremena praviti palačinke i kolače, onda prebaciti zdrave žitarice ili doručak trake umjesto toga. To traje samo nekoliko minuta kako bi se uklapale frape ako pripremate sastojke noć prije i može čak i da se pije na vašem mijenjati.
To je lako produžiti ili komplicirati jutarnju rutinu i to nije stvarno potrebno. Oblik dobre navike i budi i ulazi kroz vrata će biti povjetarac.