Što nosiš u krevet? Za mene nema ništa kao u svježe krevet gola osjetiti svjež listovima i duvet poklopac (Tješitelj?) protiv moje kože. Sam spavati gola jer sam bila tinejdžer (ali ne za par godina kada sam imala fazu mjesečarenja. Jedna noć kad... to je druga priča!) Iako ja to iz sklonost, volim da su zapravo neke velike koristi od spava gola.
Table of contents:
1 može povećati intimnost
Jedna od prednosti spavanja gol ako imate partnera je da to može učiniti čuda za povećanje svoje intime kao par. Ovo ne mora odnositi na sve seksualne (iako Naravno da može ako to žele!), ali osjećaju da može biti vrlo terapeutski i utješno, osobito pod toplinom ugodan osvježivač. Spavate goli ti veći smisao za zajedništvo od više slojeva može biti.
2 zdravije kože
Naša koža je uvijek u svoje najzdravijeg kad se puno svježeg zraka. Spavate goli omogućava sve kože na tijelu slobodno disati bez ograničenja pidžamu. Tijekom noći se vrlo toplo, a naša znojenje tijela u kombinaciji sa slojevima naše spavaći program može imati potencijal da uzrokuje iritacije kože kao što su osip ili suhoće do jutra. Spavate goli, čak i za nekoliko noći tjedno, može imati pozitivan učinak na kožu.
3 poboljšava San
Kad odemo na spavanje, temperatura tijela smanjuje na prirodan način, ali to nije uvijek slučaj ovisno kakvu pidžama ti obično vole nositi. Topliji vaše tijelo je ispod pokrivača, vjerojatno ste doživjeti problema sa spavanjem od razdražljivost nedostatka udobnosti čak i nesanica. Međutim, to se ne događa ako spavam gola. Sa samo na adjustably toplinu duvet nad vama, Vaše golo tijelo smatra da je lakše regulirati temperaturu, koji dozvoljava za bolji san.
4 neka tvoja Vagina disati!
Svi znamo da ženske vagine je savršeno okruženje za širenje bakterija zbog svoje vlažne i tople naravi, a to može dodatno pogoršati ako spavaš sa pripijenom pidžama ili čak i donji veš. Spavanje bez odjeće na god, dajete svoje dolje područje potrebno mnogo vremena za predah. Kada mislite o tome, noć vrijeme je zaista jedina mogućnost ne nositi priliježe materijal na tom području.
5 poboljšava krvni tlak
Bilo kakve donje rublje i spavaći program koji ne dozvoljava protok krvi nesmetano i slobodno nad tijelom se ne preporučuje. Spavate goli omogućuje vaše mišiće, srce i mozak da biste dobili neograničen protok cirkulacije koji stvarno može poboljšati vaš krvni tlak.
6 smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2
Osjećaj malo hladnije u noći radi smanjenja razine šećera u krvi, što pak pomaže da imate bolji metabolizam i pomaže vašem tijelu borbu protiv rizik od dijabetesa tipa 2. Metabolizam i pomoći sa drugim pitanjima kao što su pretilost i bolesti srca.
7 slobodno!
Osim medicinske koristi, spavate goli stvarno vam osnažujući osjećaj slobode da si zaboravio kad sve pokriven u pidžami i oblačenje haljina. Nešto gotovo primitivnim, i to ide u antičko doba kada ljudi vjeruju da je nisi spavala gola, niste mogli sanjati!
Jeste li spremni ustao sa svoje jim-jams da spavaš gola?