Dok vaše tijelo treba neke ugljikohidrate na funkciju, mnogi ljudi ubuduće na jednostavne ugljikohidrate, koji može izazvati šiljak i onda pada na razinu šećera u krvi. Rezanjem tih ugljikohidrata iz jutarnji obrok, te izraditi više soba za protein, koji će pomoći gorivo jutro potpuno besplatno glad do ručka dolazi. Zdrave složene ugljikohidrate (poput onih u voće i povrće) su veliki izbor. Ako gledate unos ugljikohidrata, te doručak Recepti su odličan izbor bilo koji dan u tjednu.
Ćete ljubav kremasta tekstura ovo ukusno jelo.
Ove lagane i mekane palačinke su niske u ugljikohidrata i visoko u bjelančevina. I imaju okus ukusna!
To možda neće izgledati kao prosječnom dijetna doručak, ali ćete ga svejedno voljeti.
Ove sirast će zadovoljiti vaše glad ujutro i držite unos ugljikohidrata pod kontrolom.
Da! Možete potpuno uživati u sir Danski kada gledate ugljikohidrata. Svaka cast!
Ovo je nevjerojatan način uživati francuski tost čak i ako jedete low-carb dijeta.
Low-carb sendvič će zadovoljiti nepce i pomoć štap sa vaše zdravstvene ciljeve.
Jaja i slaninu su gotovo bez ugljikohidrata, što ih je prepuna proteina i ukusna stvar za doručak.
Možete napraviti cijelu seriju od ovih u nedjelju i doručak za cijeli tjedan.
Tih bobica ispunjen kolače će da skače iz kreveta u jutro.
Jaja su nemasno, visoka proteina izbor za ukusna Vege ispunjen omlet.
Ove krem palačinke učinit će vaš usta vodom, čak i na najranije ujutro.
Preskočite tortilja stvoriti možete osjetiti velik o jesti burrito za doručak.
Plod je velika mogućnost ujutro. Pomiješan s jogurt ili mlijeko, imate savršen jutarnji obrok.
Paprike dati jelu samo pravi okus te probuditi ujutro.
Jelu punjenje je niska u ugljikohidrate i visoko u okusu.
Uživati svuda bez svih ugljikohidrata što ih sa špagetima squash.
Pršut daje jaja samo pravo touch grickalice. Yum!
Rajčice i jaja su dvije stvari koje samo se tako dobro slažu.
Ovaj doručak kombinira slatkoća jabuke s ludošću bademi. Nikad dobit ćete od toga!
Zar ovo ne izgleda ukusno?
Koji od ovih recepata bi htio ustati ujutro? Ono što druge low-carb doručak ti voliš?
Više