Ovih 11 čajevi 🍵 će potaknuti vaše težine gubitak ⚖️ trud...
Kada pokušavate izgubiti težinu, pomoć iz svih izvora je dobrodošla. I uvijek pomaže ako je ukusna. Čaj je dobrodošla u bilo koje vrijeme – jer morate piti, a ponekad ti ju je zagrljaj u šalici. I što je još bolje je kada pomoći se pojačava svoje prehrane ili pruža neke dodatne antioksidativnu moć. To je razlog zašto ovi čajevi koji će pojačati vaš trud gubitka težine su dobar izbor.
Zeleni čaj možete prebaciti borbu protiv masti metabolizam u top gear. Istraživanje pokazuje pio 4-5 šalica zelenog čaja sa sesije 25 minuta znoj može vam pomoći da izgubite dvostruko više težine kao i oni koji ne piju zeleni čaj. Ima spojeve zvane katehini eksplozija masnog tkiva i otključati masnih stanica. U isto vrijeme poboljšava vaše jetre kapaciteta za korištenje te masti za energiju, što vam pomaže da izgubite težinu brže.
2 čaj.
Zeleni čaj je super za gubitak težine, ali čaj je bolje kao gori do 157% više masti nego zeleni čaj. Pio nekoliko šalica svijetlo, cvjetni čaj će vam pomoći izgubiti težinu jer to poboljšava sposobnost vašeg tijela da metabolizam lipida. Previše ugljikohidrata u prehrani povisuje razine inzulina koji dovode do Težina dobitak ali pijenje oolong čaja 15 minuta prije nego konzumiranje ugljikohidrata će držati razine inzulina u provjeru.
3 menta čaj
Uz vruće menta čaj će vas čuvati od postizanja za slatki liječiti pravo nakon večere. Istraživanja pokazuju njuškanje pepermint svakih par sati svibanj vam pomoći da izgubite prosječno pet funti mjesečno. Čaj od metvice pomaže smiriti vaš probavni trakt i drži napuhati daleko. Osim toga, smirujući, umirujući miris paprene metvice utvrde zapanjujuće dobro smanjiti stres i niži kortizola razina, koji je u red drži vaš metabolizam radi u svom najboljem.
4 borovnica čaj
To je jedan od najboljih čajeva za mršavljenje jer smanjuje potrebu za slatkim i pomaže uravnotežiti razinu šećera. Izvađen iz plavo-crne, mnogi-seeded voća, borovnica čaj je naprćen sa snažnim antioksidansima. Svoje redovite uporabe pojačava imunološki sustav i poboljšava cjelokupno zdravlje. Piti čaj borovnica dnevno prije večere će potisnuti vaš apetit i spriječiti prejedanje. To daje tijelu vremena da se spali pohranjene masnoće.
5 bijeli čaj
Piti bijeli čaj redovito će spriječiti formiranje novih masnih stanica i pomoći izgorjeti od starije. Biljni pivo je najmanje obrađenih i najbogatiji izvor antioksidansa. Prisutnost tih antioksidansa i drugih sastojaka povećava metabolizam i nudi mnoge druge zdravstvene beneficije.
6 Rooibos čaj
Rooibos čaj je definitivno jedan od najboljih super-pića za mršavljenje možete pronaći. Dobivena iz afričkog Buša, ovaj biljni čaj s oraha, voćni okus nudi nekoliko zdravstvenih koristi, koje se kreću od koža izgleda mlađa za smanjenje stresa u borbi protiv raka. To je niska u kalorija i prirodno slatka. To je dobro za vaš trbuh jer sadrži snažan flavonoid pod nazivom Aspalathin, što smanjuje stres hormona koji aktiviraju pohrana masti i su povezani s metaboličkim sindromom, hipertenzija, otpornost na inzulin i kardiovaskularnih bolesti.
7 Hibiskus čaj
Izrađen od calyces hibiskus biljka, jarkim biljni čaj radi nevjerojatno dobro da pojačaju svoje napore mršavljenja. Ekstrakt hibiskusa smanjuje apsorpciju glukoze i škroba tako da inhibira proizvodnju amilaze, tako se čuva vas od dobivanjem težine čak i kad jedete hranu koja sadrži šećer i škrob. Osim toga, hibiskus caj je diuretik svojstva i pomaže osloboditi tijelo od viška vode kroz mokrenje. Sprječava nadutost i zadržati mršaviji si po obeshrabrujući zadržavanje vode.
8 Porangaba čaja
Ovaj čaj je Brazil je težina gubitak čarobni napitak! Poznat za jačanje mršavljenja tako što smanjuje apetit bez pad gladuje, kao diuretik i olakšavanja vodu mase i smanjenje celulita i masti.
9 Goji čaj
Goji čaj počinje se kalorija povećanje za nevjerojatnih 10%! Ne zvuči kao mnogo ali kombinirati da s 4 sata obično traje i to je super za svoje napore mršavljenja.
10 MatchA čaja
Ovaj čaj je genijalno ako je nešto kao što je je rekao biti! Vjerojatno ste čuli to prije u obliku praha koji je sve što je; čaj u prahu koji je rekao da su povećanje EGCG. EGCG je poznato da slom debeli materijal, kao i spriječiti nove zalihe od formiranja-u isto vrijeme!
11 Yerba Mate čaja
Ovaj čaj je poznato da se vaše tijelo unutarnje temp gorenje kalorija više velikom brzinom (thermogenic učinak). Jačanjem vaš kalorijski gori sposobnosti da možete dobiti više od tvoj vježba, kao i svoje dnevne aktivnosti.
Možete piti ove čajeve za jačanje mršavljenja ili možete samo uživati u njima jer imaju okus lijepo. Koji je vaš omiljeni čaj?
