Imam pitanje za vas. Koliko često dajete emocionalne popuste? Što mislim pod emocionalnim popust je vrijeme kada ste učinili ili rekli nešto što ruši samopoštovanje, razrjeđuje vaše Osnaživanje ili ruši samopouzdanje. Možda si htjela riješiti, befriending, osnaživanje ili podržavati nekog drugog osim tebe uzeti u obzir svoje vlastite vrijednosti. Mjesto visoke vrijednosti na sebe i svoje samopoštovanje će cvasti.
Table of contents:
1 ne mijenjaju za ljude
Jedan način možete ostvariti sebe vrijedno je da svoju osobnost ovisno o ljudima koji su u to vrijeme sa sam. Nikada zaista moći prihvatiti samim sobom ako ne pustiti da samim sobom. Što više provodite vremena kultiviranje svoju pravu osobnost nego lažni jedan, više ćete shvatiti da vaš pravi sebi je osoba koja zaslužuje biti voljena.
2 ne izvinjavam se za ništa
Nešto što čini se da trend među sebe deprecating i nisko povjerenje ljudi je da su stalno Izvini za to, nisu oni krivi, ili dva, jamči ispriku na prvom mjestu. Pokušajte biti malo uporan i shvatiti da ne morate reći žao mi je kad netko udari u vama; To je njihova greška!
3 ne pod vrijednost se
To je vrlo lako biti previše ubacio kada je u pitanju pokazivanje talenata i vještina, posebno za nekoga sa nisko samopouzdanje. Pokušajte napraviti svjestan napor da volontiraju za zadatke da znate da će biti dobar u ili ne izgubiti u igri scrabble samo da bi netko drugi bolje. Ako imaš, Pokaži je!
4 Budite jaki u svoja uvjerenja
Sramežljiva i beskoristan osjećaj ljudi često imaju tendenciju da ulove zajedno da rade stvari koje oni ne žele učiniti. Učenje reći "ne" može biti teško stvar za nekoga tko ne želi sukob, ali kada ti si se izjasnila na par stvari, vaš osjećaj vlastite vrijednosti će početi rasti. Važno je osjećati ugodno u svom odlučivanju i misli na sebe.
5 znati kada smanjiti svoje gubitke
Ako ste tip osobe koja će očajnički pokušavaju sve popraviti narušeni odnos čak i kada svi drugi mogu vidjeti da je šteta nepopravljiva, onda možda je vrijeme za početak znati kada treba stati i krenuti dalje. Ništa ne kaže 'Ja prihvatili moje vlastite vrijednosti' kao konačno završava odnos koji je bio jako loše emocionalno. Vrijede puno više nego samo čovjek može biti sa.
6 ima jasne granice
Mnogo kao točku o bitak u mogućnosti to reći 'ne', važno je da imaš neki jasno osobnih granica drugih ljudi bi trebali znati kako bi se liječiti i poštovati na način koji želite. Imaju osjećaj kada ove granice su prešli je pokazatelj da raste mnogo bolje razumijevanje sebe isplati. Nisi baš najlakši!
7 ne da ignorirati svoje osjećaje
Čak i ako ste sramežljivi, da je iznimno važno provjeriti svoje osjećaje su uzeti u obzir kada se velika odluka u vašoj obitelji, u vašoj vezi ili u grupu prijateljstva. To ne treba biti glasno ljudi koji se čuo. Možda ćete mirno ali svoje osjećaje vlastite vrijednosti se osloniti na tebe slušali i preko, bez obzira koliko veliki ili mali, shvatio.
Ne trebaš biti drzak ili over-sigurni u zagrljaju svoje vlastite vrijednosti. Povjerenje raste i postaje udoban i samo ću dati emocionalnu popusti kada je to potrebno.
Misliš da je to nešto što trebate raditi na više?