7 stvari koje radite svakodnevno da se ranjavanje vaše grudi...

Voliš svoje tijelo, što je razlog zašto treba uzeti dobru brigu o tome. Ponekad, to je teško učiniti, jer ne znamo dovoljno o tome kako za liječenje naše grudi. Srećom, Redbook Mag ima neki savjet za vas. Ovdje su neke stvari koje vjerojatno radite krivo kada je riječ o zaštiti vaše grudi:

1 ne piješ dovoljno OJ

Vaše grudi trebaju vitamin C i B. Pomoći ćemo ih održavati njihov oblik.

2 jesti čips, slatkiši i krafne

Ne želim masti oko grudi. Ako jedete brze hrane, što se može dogoditi.

3 ste udarajući vaših ciljeva mršavljenja

Izgubiti previše težine previše brzo može imati negativan utjecaj na vaše grudi. Može izazvati ih se saviti.

4 pušite

Za nepušače može uništiti kožu oko grudima. To znači da trebate prestati naviku dok još možete.

5 da zaboravi kako srušio blizance

Korištenje krema za masažu grudi. To ćete Moramoim.

6 Idi na duge staze svaki dan

Previše jak može uzrokovati vaše grudi se saviti. Zato možda želiš prebaciti svoju rutinu vježbanja.

7 ne ih zaštititi od sunca

Čak i ako vaše grudi pokrivene, još uvijek mjesto za zaštitu od sunca na njih. To će ih zaštititi od postaje dehidrirana i oštećena.

Što savijeti činiti te imati za žene koje ćete držati svoje grudi sretan i zdrav?