Nitko nije trebao odreći sreće, čak i ako žele gledati njihove težine. Ako radovati se vaš večernjih koktela, ali žele kontrolirati unos kalorija, došli ste na pravo mjesto. Trebate repertoar zdravih koktela i imam nešto za tebe. Ova pića su i osvježavajući i niskokalorični pa možete uživati u sretnom zvijezdom, potpuno bez krivice. Svaki je lako napraviti i zabavno piti tako da vrč i dijeliti.
Table of contents:
1 Paloma
Ovo piće je osvježavajuće jer u njoj je sok od grejpa. Možete pijuckati tijekom vrućih ljetnih dana i ohladiti dok uživate u koktel. Što može biti bolje od toga?
Sastojci:
¼ šalice tekilu
¼ šalice mineralnu
¼ šalice soka od grejpa, svježe iscijeđene
1 žlica svježeg soka od limete
1 žličica šećera
Upute:
Premazati rub koktel čašu sa šećerom. Dodavanje grejpa i vapno sokove sa šećerom i miješajte dok se šećer otopi. Dodajte tekila i sok i dobro promiješati. Napunite čašu s ledom i poslužite garnished klin od grejpa.
Izvor: bsinthekitchen.com
2 borovnica Mojito
Ljeto je kada borovnice su u sezoni i dodatkom mente čini super ukusan koktel koji će pobijediti u vrelini ljeta.
Sastojci:
1 šalica borovnica
4 unci ruma
10 listova mente
2 žličice šećera
Sok od 2 limesa
6 unci mineralnu
LED
Upute:
Pire od borovnice u mikser i staviti na stranu. Smutiti mente i šećer u koktel šejker, zatim dodati soka od limuna, rum i borovnice i trešnje kombinirati. Stavite led u dvije čaše i dijele mineralnu među njima. Top sa borovnica smjesu i promiješati. Ukrasiti sa borovnice i metvice lišća služiti.
Izvor: thenovicechefblog.com
3 lubenica Sangría
To nije stvarno ljeti dok sjedite na terasi uživajući u kul čašu sangrije. Lubenica je savršen okus za vrućih ljetnih dana. Ovaj recept čini dovoljno za podijeliti.
Sastojci:
1 lubenica, oprati
6 boca rashlađeno ružičasto vino
1 boca rashlađen šampanjac
Upute:
Izrezati lubenicu na komade i stavite u veliki pića dozator. Pokriti s ružičasto vino i hladiti najmanje 6 sati. Neposredno prije posluživanja, Umiješajte šampanjac.
Izvor: thepioneerwoman.com
4 šiljcima nar limunada
Ako običan stari čašu limunada to radi za vas, probati ovaj šiljcima inačici prodrmati stvari. To je savršen za dvorištu roštilj, ali bolje ti je da hrpa jer svi će voljeti ovo piće.
Sastojci:
1 limuna ½ grama votke
1 ½ grama limunada
1 ½ grama nar sok
sok 4 unci
Upute:
Kombinirajte sastojke u koktel šejker i sipati preko leda.
Izvor: fitnessmagazine.com
5 mršava Sunrise
Citrusni okus tog napitka odmah će vam prijevoz na otoku negdje. To je idealno piće za ispijanje dok lounging u viseća u dvorištu.
Sastojci:
1 unca ruma
jagoda ½ unce običnog sirupa
sok od 1 naranče ½ grama
1 ½ grama ananasa sok
¼ šalice mineralnu
LED
Upute:
Koktel šejker napuni ledom i dodati rum, jednostavan sirup i oba sokova. Dobro protresite da kombinirati. Odliti led i tekućina u staklo i top s club soda.
Izvor: iowagirleats.com
6 mršav kokos Margarita
Što bi moglo biti više ljetno nego okus kokosa. Ovaj niskokalorični margarita je savršen izbor za kada trebate odmor dojam na običan dan.
Sastojci:
1 unca kokos s okusom tekile
Štrcanje kokosova voda
Kriškom limuna
Upute:
Prelijte tekila preko leda u čašu i povrh svega s kokosova voda. Ugurati s kriškom limuna i poslužite.
Izvor: dailymakeover.com
7 grožđa ananas metvica Fizz
Žudnja nešto gazirana? Ovo piće je sigurno zadovoljiti. Voćnog okusa izvrsne su za ljeto i da ćete želite jesti ovo opet i opet.
Sastojci:
½ šalice svježe metvice
1 ½ šalice nezaslađen sok od grožđa
6 unci nezaslađen ananas sok
2 šalice ohlađene mineralnu
LED
Upute:
Lagano smutiti metvice u vrč, potom dodajte sokovi od grožđa i ananasa. Chill za 24 sata. Uklanjanje mente s mješavinom soka i baci od sebe. Dodati sok i promiješati pa kombinirati. Poslužite preko leda.
Izvor: diabeticlivingonline.com
Koji želite probati danas?